339 odpowiedzi w tym temacie

[krople deszczu]

Hej dziewczyny,chciałabym rozpocząć ten post pytaniem :
jak rzucić palenie?
Palę już kilka lat ,ale coraz częściej chciałabym rzucić albo chociaż zminimalizować .
Rzucam już...3 tydzień ...i pytanie do was: ile lat juz palicie jesli palicie a jesli rzuciliscie to jak to zrobić by nie dać za wygraną ?

[Alisekai]

krople deszczu, ja osobiście nie palę, ale moja ciotka poszła na jakieś elektrowstrząsy i pomogło.

[krople deszczu]

krople deszczu, ja osobiście nie palę, ale moja ciotka poszła na jakieś elektrowstrząsy i pomogło.

mówisz...elektrowstrząsy...
to ja może sobie odpuszczę...

[Alisekai]

krople deszczu, ona poszła raz, nic jej nie bolało i ma spokój teraz.

[krople deszczu]

no to w ostatecznosci poszperam w necie o tym ,przekonam się o co loko i jak sie nie przestraszę to poszukam i pójdę na to

[nie(d)oceniona]

moja ciotka poszła na jakieś elektrowstrząsy

a po co szukaćczegoś na co trzeba wydać (pewnie niemałą) kasę osobiście uważam, ze do rzucenia fajek potrzebna jest silna wola ... wsio jeżeli sama sobie postanowisz że rzucasz ... tylko tak na prawde - nikt i nic nie stanie ci na dordze do pozbycia sie nałogu

wiem że Roxi ma jakas ksiazke na temat rzucania (czy coś podobnego) ... i bardzo sobie chwaliła

[Alisekai]

nie(d)oceniona, to nie jest takie drogie. Ciotka do zamożnych nie należy raczej

[madd]

krople deszczu, ja osobiście nie palę, ale moja ciotka poszła na jakieś elektrowstrząsy i pomogło.

Moja mama też i już 9 lat nie pali. Oczyścili jej organizm z toksyn, a dalej sama musiała walczyć z przyzwyczajeniami.

[Roxi]

hej hej !!

Zgadza się mam fajną ksiązkę, także Krople Deszczy daj mi na PW Twojego maila i Ci ja prześlę. Ksiązka jest na prawdę fantastyczna. Mój D. był zagorzałym palaczem a juz ponad dwa miesiące nie pai i w ogóle go nie ciągnie. Nawet przy piwku mu się nie chce. Ksiązka w skrócie Ci powiem, że pozbawia Cie prania mózgu jakie robią właśnie fajki.

[ Dodano: 2009-04-10, 11:18 ]
madd, Co prawda moja mama tez poszłą na jakieś elektro wstrząsy, tzn, przykładali jej jakieś płytki do głowy...Nie pali już 10 lat. I też jej nie ciągnie w ogóle. Wtedy to kosztowało 40 zł. Ale spróbuj najpierw ksiązkę przeczytać, ona długa nie jest ma z 85 stron.

[saja]

potrzebna jest silna wola ... wsio

calkowicie sie zgadzam... a oprocz silnej woli dobra motywacja...
ja palilam 4 lata... rzucilam... i od 1,5 roku nie pale...
zmotywowal mnie maz... nie powiem bylo ciezko... ale jesli sie chce to mozna rzucic...
nie stosowalam zadnych specyfikow (czytaj plastry tabletki itp).. tylko albo az silna wola wystarczyla

krople deszczu, zycze powodzenia

[kayanette]

właśnie, ja tez uważam, że najważniejsza jest silna wola. no i otoczenie. mój tata przestał palić za granicą, bo jego nowa partnerka nie paliła, tam było to niemodne... więc i mój tata sie dostosował do nowych warunków i jest bardzo zadowolony.

[Black_Angel]

kurcze, ja rzucilam z dnia na dzien poprostu i od 3 miesiecy nie pale:) zamieszlalam z M., on nie pali, balkonu nie mam, palenia w pomieszczeniach nigdy nie uznawalam, i jakos mi sie tak samo rzucilo no i moze mi latwiej bo w IRL nie wolno palic w lokalach osotanio sprobowalam papierosa d kolezanki i mi nie smakowalo... wiec odpscilam calkiem

[nie(d)oceniona]

w IRL nie wolno palic w lokalach

w portugalii też niby nie wolno (tzn każdy lokal jest oznaczony - wolno czy nie, ale w większości jest zakaz)

palenia w pomieszczeniach nigdy nie uznawalam,

to tak jak i ja ... jestem chora jak mi ktoś w salonie pali ... chcesz zapalić? - sio na balkon. i co z tego że rzuca żabami? palisz? cierp... sama w pomieszczeniach zamnkiętych palić nie lubie i raczej nie pale (wyjątek - imprezy) a jak już mi sie zdarzy to przy oknie

niby to są jakieś czynniki które powinny mi pomóc podjąć tą decyzję o rzuceniu, ALE ... od przyjazdu tutaj zabierałam sie do tego już 4 albo 5 razy - i mi nie wyszło ... moim głównym problemem jest - jak już pisałam kilka razy - to że palić lubię ... do tego w moim towarzystwie jest kilka osób palących ... no i mi jakoś ciężko idzie

ale przymierzam sie do kolejnego podejścia ... moze tym razem nic mnie nie popchnie z powrotem

[666ilonka777]

moim głównym problemem jest - jak już pisałam kilka razy - to że palić lubię ... do tego w moim towarzystwie jest kilka osób palących ... no i mi jakoś ciężko idzie

oooo to widze te samy przeciwnosci co i u mnie, wiec jestes mi najblizsza w rzucaniu, planuje, planuje i nic, ostatnim razem jak rzucalam udalo sie 5 dni nie palic, ale zebralo sie towarzystwo i wszystko stracone... teraz planuje rzucic po powrocie z weekendu majowego, ale co z tego bedzie to zobaczymy

[angik1683]

a moj mezul juz drugi tydzien niepali

dlugo myslal o tym zeby rzucic i wiedzial,ze bedzie musial predzej czy pozniej ze wzgledu na dziecko,ale ciezko mu bylo podjac ta ostateczna decyzje,ze "od dzis niepale"
Mial rzucic po nowym roku jak wrocilismy do angli,zabral z Polski tylko dwie sztangi i po ich wypaleniu mial rzucic,ale jakos mu nie wyszlo no i palil nadal,a w swieta wielkanocne powiedzial,ze od wtorku rzuca no i rzucil ...od srody

Trzeba naprawde chciec rzucic zeby to wogule probowac rzucic,jesli tak naprawde nie dokonca masz ochote skonczyc z tym nalogiem to chyba lepiej poczekac az sie nabierze pewnosci,ze naprawde nie chce juz palic,albo miec dobry powod.
Ja zaczelam myslec o rzuceniu juz przed slubem bo wiedzialam,ze po slubie bedziemy sie starac o bejbi,no i tak niby nie palilam ale od czasu do czasu maszka sie gdzies sciagnelo,ale jak tylko zaczelismy staranka to fajury poszly na bok i nawet mnie nie ciagnelo do nich

[z1utka]

Ja brałam plastry i naprawde po nich nie chce sie palic. Niestety mi i to nie pomoglo..

[krople deszczu]

Dziewczyny nie opalę juz od 2 tygodni ...no moze jednego na tydzien zapale w domu jak o coś się wkurzę ,ale ograniczyłam z pół paczki na dzień do jednego na tydzień dlatego chce się pochwalić ii jestem z siebie dumna...rzucilam siłą woli,postanowiłam ze najpierw zacznę od tego i jakoś idzie ;]

[Pachulka]

krople deszczu, brawo gratulejszyn

[tanika_aha]

może nie uwierzycie ale przekonałam sie na wlasnej skórze,że są tabletki po których juz po 3-dniach odstawisz fajeczki
są na receptę i kosztuja około 40 zł. Właśnie dzięki nim palenie rzuciła moja mama,ciotka,wujek,siostra...i ja też. Nie paliłam naprawdę długo,ale zaczełam bo pojawiły sie w moim zyciu pewne zawirowania i poprostu z głupoty sięgnełam znowu po papierosa

no ale wracając do tematu,w paczce jest 100 sztuk ale na połowie rzuci się spokojnie,tabletki bierze się zgodnie z instrukcją,stopniowo coraz mniej. Po trzech dniach papieros tak brzydnie,że nie da się go palić I NIE MA SIE OCHOTY PALIĆ,smak zmienia sie obrzydliwie,poprostu nabiera się wstrętu... Tabletki trzeba brać około chyba 2 tygodnie,przez ten czas nikotyna wypierana jest z organizmu...

jak ktoś zainteresowany podam nazwę

[Roxi]

krople deszczu, kochana z czego tu byc dumnym? Nie ma czegoś takiego jak ograniczenie palenia. Albo się pali albo się nie pali, soro nadal palisz aler mało to oznacza że nadal masz "wyprany mózg". Serio. Takie "nie palenie" nic nie daje. Wyjdź na imprezę, albo zdenerwuj się naz coś a wszystko szlag trafi i znów zaczniesz palić pół paczki dziennie.

[ Dodano: 2009-05-13, 13:57 ]
albo i więcej