426 odpowiedzi w tym temacie

[Olciiia]

666ilonka777, ale fajnie ja uwielbiam aerobik
jak na razie to nie mam na niego czasu bo mam ciagle zmieniany grafik pracy....

[Kita]

ostanowilam z kolezanka, ze zaczniemy cwiczyc no i kupilysmy sobie karnety na aerobik

tez chodze na aerobik Jak juz zaczniecie chodzic regularnie to ppozniej zero bolu po cwiczeniach

czesc Olciiia

[malenka]

Ja się chciałam na fitness zapisac, ale jak zobaczyłam ceny to mi się odechciało
Poza tym wolałabym na jakiś taniec .... brzucha

[Kahela]

Olciiia, cześć malutka

Odpoczniesz dziś troszkę...będzie dobrze...
Mnie pół nocy bolał brzuch od śmiechów, nie mogłyśmy się wczoraj oderwać od kompów...
Pogaduchy przeniosły się do komunikatów, padały niemoralne propozycje, było o wściekliźnie, gołych cyckach, nocy spędzonej w jednym łóżku (Tilia, cerrata, jej Radzio, mój L i strus jako fotograf ) i wielu innych rzeczach...

Idziesz dziś do pracki?

[666ilonka777]

Olciiia, no ja na szczescie pracuje ciagle w tych samych godzinach i wieczorkiem zawsze mam czas
Kita,
najgorszy pierwszy raz ogolnie to bardzo lubie aerobik, bo jak chodzilam do liceum jeszcze to zamiast wf mialysmy aerobik wlasnie, ale to bylo 1,5 roku temu, wiec moje miesnie troche sie zastaly

[Kita]

666ilonka777, a na co chodzisz konkretnie ABT? step? itp. ja roznie chodze, zalezy na jaka mi godzine pasuje i jaki dzien, ale glownie na ABT, step, Hi-Lo i Fat Burner

[666ilonka777]

malenka, ja mam taki plus, ze kolezanka w pracy dostaje karnety(pracuje w dobrej firmie) po nizszej cenie, np.my mamy karnet za 20zł na 10 wejść z ktorych kazde trwa godzinke, a ogolnie to normalnie godzina aerobiku kosztuje 15zl wiec moim zdaniem to troche duzo

[Kahela]

666ilonka777, fajnie, że chodzisz, ja też chodziłam ostatnio regularnie, w sierpniu babka miała urlop, ale od jutra wracam na zajęcia, 2 lub 3 razy w tygodniu, cieszę się jak gwizdek, bo przez ten miesiąc brakowało mi tego...

[666ilonka777]

Kita, narazie na step

[Kita]

narazie na step

oj, to nogi maja prawo bolec

[Olciiia]

Kahela, o kurka to wy sie tu ladnie zabawiacie hehe
niezle, niezle.... a strus jako fotograf chyba zawstydzilby sie i uciekl

Idziesz dziś do pracki?

no niestety ide i juz powinnam byc gotowa ale jeszcze jestem w pizamie i nie pomalowana

[666ilonka777]

Kahela, no to jest wciagajace, czuje sie po tym nie zmeczna tylko pelna energii, super sprawa

[milli]

wy tu aerobiku a ja wczoraj zrobilam pare brzuszkow na podlodze i dzis mnie nogi bola a powiniem brzuch

[Olciiia]

Kita, witam
wlasciwie to wszystkie was witam ale pewnie zaraz bede sie zmywac a dzis jestem po prostu WY-KON-CZO-NA

tomek mi sie pyta co ma zrobic zeby mi sie polepszylo i zebym si eusmiechnela a ja sama nie wiem

[666ilonka777]

Kita, ogolnie to mozemy sobie tylko wybrac albo step albo gimnastyke, bo mamy troche ograniczone te karnety

[Olciiia]

milli, to super ale ty masz silna wole ze w ogole sie do tego zabralas
mi sie nigdy nie chce

[malenka]

milli, ja codziennie robie 200 brzuszków

[666ilonka777]

milli, my tez robilismy wczoraj troche brzuszkow, a bola mnie plecy, wiec chyba cos zle robilam, ale to bylo na koncu i sily juz nie mialam

[Kahela]

tomek mi sie pyta co ma zrobic zeby mi sie polepszylo

no jak to, nie wie..? ;>

czuje sie po tym nie zmeczna tylko pelna energii,

dokładnie tak jak piszesz...

[Kita]

ja codziennie robie 200 brzuszków

wow, tylko pogratulowac , ale przyznam sie, ze kiedys tez sama w domy cwiczylam, tzn. brzuszki robilam, a teraz juz nie umiem sie zmobilizowac. Wczoraj nawet z M. chcielismy sami brzuszki porobic, ale....hhmmm...skonczylo sie na ogladaniu filmu