70 odpowiedzi w tym temacie

[mloda]

owszem właśnie tak jem, tylko zamiast tych ziołowych to czerwoną herbatę i wodę z błonnikiem...
a gdzie mogę poczytać o normalnych dietach kaszowych, bo szkałam na necie i wszędzie jest albo ta, albo jakies bzdury popisane

[ Dodano: 2009-08-28, 12:18 ]
czyli generalnie niepotrzebnie się katuje?

[magdaaaaa]

czyli generalnie niepotrzebnie się katuje

mysle e efety powinny byc pczekaj do tego 10 dnia i zobacz czy jest jakis efekt a ile tej kaszy zjadasz dziennie

[mloda]

generalnie można ile się chce ale ja jem torebkę lub dwie

[magdaaaaa]

generalnie można ile się chce

no bo 100 gram kaszy to około 400 kcal wiec jak by sie tego zjadło kilka takih porcji to moze nie podziałać

[mloda]

kurczę to polecacie dziewczyny? może jakaś inna dieta?

[ Dodano: 2009-08-30, 12:16 ]
no to ja już nie wiem... chyba przejde na diete MŻ= mniej żreć coś mi spadło tłuszczu ale chyba chudne od góry bo narazie zauważyłam że zmalały mi piersi i troche tłuszczu z brzuchola ale tyłaś nić nie spadł będę walczyć dalej tylko podpowiedzcie dziewczyny jak będę wdzięczna za wszystkie wskazówki

[xara]

Dobra jest dieta kapusciana.Przez tydzien jesz TYLKO zupe z kapusty,selera,pomidorów i cebuli(bez soli).Moja mama w tydzien poszla w dól 4 kg.Jednak to jedzenie jest obrzydliwe i jezeli ktos jest smakoszem to padnie po pierwszej porcji!

[MISIULKA21]

ja mam swoj sposob sprawdzony na schudniecie slodycze jem tylko rano jak mam chec(nie zawsze), potem najadam sie tylko w pracy(2 kanapki jakis jogurt ewentualnie salatka ) ,w domku juz nic nie ruszam chyba ze w pracy nie jem to wtedy wciagne jakis obiadek maly,az do nastepnego dnia rano .W wolnej chwili jak mam czas na rowerku jezdze i powiem wam ze w ciagu 2 miesiecy spadlo mi 12 kg

[xara]

Ja to bym z glodu padla bez kolacji.Musze cos zjesc wieczorem!A baz slodyczy to juz w ogóle nie funkcjonuje

[mloda]

Dobra jest dieta kapusciana.Przez tydzien jesz TYLKO zupe z kapusty,selera,pomidorów i cebuli(bez soli).Moja mama w tydzien poszla w dól 4 kg.Jednak to jedzenie jest obrzydliwe i jezeli ktos jest smakoszem to padnie po pierwszej porcji!

kiedyś próbowałam i nie dam rady... ta zupa jest wstrętna...
póki co ograniczam kalorie do 1000-1200 dziennie (licze co jem) nie jem słodyczy, tłustych rzeczy,nie pije gazowanych napoi, staram się jeść jak najwięcej warzyw i owoców, nie pije alkoholu(piwa :-(choć strasznie lubię ) ograniczam pieczywo do jakiś 2-3 kromek na dzień i niewiem co dalej kiedy będzie widac jakieś efekty ?

[magdaaaaa]

mysle ze nie jedzenie pózno tez bedzie dobre i jakis wysiłek fizyczny , ja nie lubie cwiczyc wiec chodziłam na długie kilkukilometrowe spacery. ja nie odchudzałam sie jakos długo tylko obiecałam soebi prze pewna impreza ograniczyć jedzenia w ciagu trzech tygodni zrzuciłam kilogram, co przy mojej opornej przemianei materii i tak sukces

[mloda]

no ja nie jem po 18
mam zamiar zakupić sobie aqua slim-rozpuszcza się saszetkę w 1,5 l wody i pije przez cały dzien małymi porcjami, zawiera chrom 75qg i ekstrakt garcinia cambogia- 750 mg-podobno działa w sensie że spala tłuszcz no i ogranicza apetyt, ja już niewiem sama co robić
przytyłam 10 kg po tabletkach anty(słynna diane-35 która brałam na trądzik) czy w takim razie uda mi się zrzucić choć część tego skoro ciągle jestem na hormonach???

[ Dodano: 2009-09-04, 23:00 ]
teraz to już nie daine ale novynette

[xara]

no wlasnie rózne leki tez robia swoje.Moja kolezanka bierze leki na alergie i jest mocno przy kosci,ale co by nie robila nie schudnie.Moze nawet nie jesc caly tydzien a waga nie drgnie.Pewnie z hormonami jest podobnie?
mloda ,a prubowalas jkos pogadac na ten temat z lekarzem?Moze sa jakies inne leki,które nie dzialaja tak ubocznie?

[Melodia19]

moja mama gotowala specjalne zupy ,np chyba szczawiowa, piła herbatki takie specjalne, nie jadla slodyczy i 2 dwa tyg schudla chyba 3 kg

[magdaaaaa]

czy w takim razie uda mi się zrzucić choć część tego skoro ciągle jestem na hormonach???

mysle ze to nie od hormonów sie tyje tylko albo sie zbiera wode albo ma sie wiekszy apetyt .
mysle ze powinna dieta działać , moze troszke wolniej ( choc nie koniecznie ) ale skutki pwoinny byc skoro dostarczasz organizmowi mniej pozywienia.

[mloda]

mniej i jest ono o niebo zdrowsze od tego śmietnikowego żarełka które jadałam...
xara z tego co wiem leki na alergie oparte są na sterydach i po nich strasznie się tyje

[ Dodano: 2009-09-06, 11:13 ]
magdaaaaa ale ja po tabletkach anty jadłam normalnie jak zawszde , nie więcej tylko że tyłam w zastraszającym tempie, po dianie przybyło mi 10 kg! wszystko było ok bo lubiłam siebie taką ale okazuje się że ja wciąz tyje i to już nie jest taaakie fajne

[89kasienka89]

właśnie, dziewczyny, może znacie jakieś preparaty wspomagające odchudzanie? nie chodzi o to, żebym skupiła się tylko na samych preparatach, bo już teraz zaczęłam mniej jeść, słodyczy nie ruszam, a efektów nie widać. Więc może polecicie mi takie preparaty, rzecz jasna w rozsądnej cenie?

[mloda]

89kasienka89 spróbuj aquaslim- kosztuje 2,50 za saszetke saszetka wystarcza na jeden dzień- rozpuszcza się ją w 1.5 l wody

[89kasienka89]

Hmm, zajdę dziś zaopatrzę się w to, i zobaczymy, jaki będzie rezultat. Trzymajcie kciuki!

[mloda]

w aptece kupisz, jak podziała to ja też sobie kupię

[89kasienka89]

czyli mam być królikiem doświadczalnym ?