158 odpowiedzi w tym temacie

[WweronikaA]

hihi ja tam nie mam boczkow za bardzo ale jak za bardzo paskiem sie scisne i juz cos widac to moj Wojtuś sobie je "lapie" Lubi je hihi

[tanika_aha]

ja mam ni wielkie,w sumie to każda jakieś tam ma ale mi moje nie przeszkadzaja nawet tyci tyci

[star_princess]

na boczki dobry jest 'Twister', jest tani, można się na nim pokręcić nawet przed TV,po kilku dniach już widac rezultaty polecam

[mloda]

hula hop.... dziewczyny a jak tym sie kreci? bo ja nie potrafie....

[Madzik :)]

hula hop lubilam krecic w dziecinstwie

i chyba sobie znowu kupie.... grosze kosztuje... jakies 5 zl u mnie w tesco..... a boczki wymknely sie spod kontroli..... pora troche pocwiczyc

[Donn]

jak tym sie kreci?

dajesz w okolice brzucha i zaczynasz kręcić brzuchem ale tak żeby hula hop utrzymać na brzuchu.. na początku może Ci sie nie udawać ale dużo ćwicz i dojdziesz do wprawy

[żaba]

Ja to bym włożyła większe spodnie i po kłopocie i bluzke długą, żadnych obcisłych
a tak poważnie to nie ma co trzeba trochę zrzucic ale jak?

[magdaaaaa]

hula -hoop trzeba uzywać

[Tolka]

a może polecicie jakieś stronki z filmami i ćwiczeniami na brzuszek, ostatnio staram się też sporo biegać ale nie wiem czy to pomoże na moją oponkę?

[żaba]

hula -hoop? Juz zapomniała jak sie tego używało, jako dzieciak i owszem korzystałam z tego ale teraz? I to wystarczy?

...a co do do ciekawych ćwiczen i filmików, to ja wczoraj znalazłam tu na stronce babski świat.pl ciekawe porady i na link i na you tube filmik na łączone ćwiczenia na brzuch http://pl.youtube.co...h?v=wEWlmd82x_o
, ale nie dam rady ich na razie robić, bo i tak mam już zakwasy, dziewczyny tu na forum mi poradziły zabójczy trening, działa oj działa!

Musze zrzucić te kilogramy, chwycę sie wszystkiego, nawet pomyślałam przyjaźnie o pasie wibrującym...

[magdaaaaa]

hula -hoop? Juz zapomniała jak sie tego używało, jako dzieciak i owszem korzystałam z tego ale teraz? I to wystarczy?

na pewno nie wystarczy ale pomoze , a nie jest tak meczące i drogie

[Elodi]

Ja i hula hoop, nigdy nie umiałam się tym posługiwać

[666ilonka777]

hula hoop, kiedys t byla moja ulubiona zabawa, a teraz? dawno nie probowalam, wiec moze moze...

[magdaaaaa]

Ja i hula hoop, nigdy nie umiałam się tym posługiwać

ja jako sopbie kupiłam to przez pierwsze dni tez nie potrafiłam. A teraz...
lezy w kacie bo nie chce mi sie

[Torii1988]

A teraz...
lezy w kacie bo nie chce mi sie

heheheh

ja na szczęście nie mam boczków... jeszcze

[magdaaaaa]

ja na szczęście nie mam boczków... jeszcze

ja tez nie mam ale dobrze robi na brzuch

[żaba]

okazało sie, że moja siostrzenica to ma więc możecie sobie dopowiedzieć co dzisiaj po południu robiłam...
Jak lubiecie dobrą zabawę to pobawcie się w jurorów: LINK

Link nie na temat

[Tolka]

Ja niestety mam oponki i robie troszkę ćwiczeń, a właściwie to koleżanka poleciła mi ostatnio fajną stronkę dotyczącą odchudzania tzn. wszelkiego rodzaju diety, tabele kaloryczności oraz ciekawe ćwiczenia, które można wykonywać w domu. Poza tym na serwisie tym odkryłam bardzo fajny konkurs "Postanawiam w Nowym Roku..", jeżeli masz jakieś postanowienie na Nowy Rok to poproś koleżankai o wsparcie przy realizacji celu i wspólnie wygrywajcie nagrody!Ja już sobie założyłam cel,a najważniejsza jest motywaja i wsparcie!

[malutka-iwona]

Całe lato moje ulubione ścieraki leżały w szafie. Dzisiaj na wieczorny spacer je założyłam i niestety okazało się, że ciężko mi je zapiąć Muszę coś z tym zrobić. Przeczytałam cały wątek i hula-hoop odpada. Nigdy nie umiałam nim kręcić Muszę poszukać innego sposobu.

[mloda]

malutka-iwona a może twister obrotowy? działa troche jak hula hop tylko tego nie trzeba umieć kręcic poczytaj o nim jest oddzielny temacik