133 odpowiedzi w tym temacie

[truskaweczka]

Poza tym, żeby dieta przyniosła jakiekolwiek efekty, musi trwać min 10 dni, ale 21 to już absolutny max.

tak dłuuuuuuuuuuuuuugo??? hehe Ale na wiosne może bym spróbowała zrobić bo teraz mi się niechce

[ Dodano: 2010-12-28, 17:00 ]

Ja planuje jednoniowa .
Przez cały dzień sok z owoców lub warzyw.
Ni eiwem czy wytrzymam.

No właśnie ja też najchętniej jednodniowej bym się poddała ale nie wiem czy wytrzymam

[monik_ka]

nie wiem czy wytrzymam

wytrzymacie, wytrzymacie ja trzymam za Was kciuki, w końcu to tylko jeden dzień, a soki mają cukier więc troszkę energii będzie

[Jadźka]

Ja się w końcu zdecydowałam na wodę z cytryną i same warzywa tylko surowe, i raz dziennie plusssza detox. Wczoraj zaczęłam, nie jest źle, głodna jestem tylko troszkę, marchewki ratują sytuacje Nie wiem czy wytrzymam do Sylwestra, ale taki mam zamiar.

[halynka]

Nie wiem czy wytrzymam do Sylwestra, ale taki mam zamiar.

Trzymam kciuki. Dasz radę. ja może po sylwestrze dam radę zrobić jakieś oczyszczanie bo czuje się strasznie

[Sajuri]

Trzymam kciuki. Dasz radę. ja może po sylwestrze dam radę zrobić jakieś oczyszczanie bo czuje się strasznie

a jak zrobisz ??/


A jest jakas łagoda wersja oczyszczania ? tj. odpada u mnie głodówka...

[Jadźka]

Nie wiem czy wytrzymam do Sylwestra, ale taki mam zamiar.

Trzymam kciuki. Dasz radę.

Dzięki jakoś sobie radzę, ale jutro chyba już dam spokój, tak do 12 heh przed sylwestrową imprezą trzeba coś zjeść

A co do łagodniejszej wersji to ta moja nie jest taka ostra, możesz Sajuri dołożyć jeszcze owoce i będzie ok.

[halynka]

Sajuri chcę takie jedno dniowe na samej wodzie

[Sajuri]

Sajuri chcę takie jedno dniowe na samej wodzie

ooot o nie dałabym rade...
chyba że woda , owoce , koktajle i soki - to predzej
tylko czy to co coś da??

[halynka]

tylko czy to co coś da??

No właśnie. Puki co, nawet nie mam kiedy, bo zawsze wybieram dzień w którym mogę być mało aktywna,bo w pracy czy w szkole to się nie uda...

[Sajuri]

Sajuri napisał/a:
tylko czy to co coś da??


No właśnie. Puki co, nawet nie mam kiedy, bo zawsze wybieram dzień w którym mogę być mało aktywna,bo w pracy czy w szkole to się nie uda...

chodzi mi o to czy faktycznie to oczyszcza organizm.. a nie tylko np. osłabia..

[halynka]

tak słyszałam... ale bardzo dawno tego nie stosowałam. jeden dzień to nie tak dużo

[martie]

Kontynuując temat ja też poszukuję czegoś co oczyszcza organizm, a jednocześnie wspomaga odchudzanie. Wiem, takich suplementów jest dużo, ale wiele z nich wydaje mi się szkodliwych jeśli chodzi o długotrwałe stosowanie. Zastanawia mnie proszek zasadowy Langsteiner, o którym czytałam, że właśnie nie tylko oczyszcza z toksyn, ale też wspomaga odchudzanie i daje równowagę w ilości kwasów w organizmie.

[JagodaJ]

Ja z doświadczenia mogę polecić Plusszz Lady "Detox" oczyszcza z toksyn i nadmiaru wody, z samego stosowania tego suplementu ubyło mi prawie 3 kg Do tego reguluje przemianę materii co bardzo pomaga w utracie zbędnych kg. Tabletki musujące o smaku limonowo-imbirowym pyszne

[marcissa]

ja do oczyszczania używam Slimitin Aqua, traktuję to jako wstęp do odchudzania

[hali]

ja do oczyszczania używam Slimitin Aqua, traktuję to jako wstęp do odchudzania

znam ten srodek, ja uzywam go jak zaczynam diete, no moze tak 2 dni wczesniej, zeby ograniczyc swoj apetyt, ktory jest ogromny:P

[ Dodano: 2012-05-04, 14:16 ]
trzeba tylko pamietac, ze to wspomaga odchudzanie i mozemy go brac tylko w jego czasie, zeby nie przesadzic

[marcissa]

no właśnie ludzie myślą, że jak się odchudzą, odstawią wszytko, to już git majonez waga nie wróci, a trzeba pamiętać, że odchudzanie to zmiana stylu życia i waga nie wróci, jak nauczymy się rozsądnie odżywiać.

[hali]

no właśnie ludzie myślą, że jak się odchudzą, odstawią wszytko, to już git majonez waga nie wróci, a trzeba pamiętać, że odchudzanie to zmiana stylu życia i waga nie wróci, jak nauczymy się rozsądnie odżywiać.

troche tez zalezy od tego ile kilogramow zrzucilismy. jesli byly to 2-3 kilogramy to nie powinno byc efektu jojo, jednak przy wiekszej ilosci kilogramow powinnismy zmienic w ogole nasze nawyki jesli chcemy wygladac tak jak po diecie. oczywiscie zasady sa juz wtedy mniej restryjcyjne bo chcemy tylko utrzymac wage, a nie chudnac, ale wszytsko powinno sie jednak zmienic.

[ Dodano: 2012-05-05, 18:03 ]
generalnie nie jestem przeciwniczka wspomagaczy odchudzania, ale tylko takich jak np. slimitin aqua, ktore maja glownie mineraly i naturalne skladniki, ale nie mozna tez przesadzac z ich iloscia, koniec diety to i koniec przyjmowania wspomagaczy

[marcissa]

2-3 kg przy odchudzaniu to tylko woda. Nie jest ciężko o zmianę takiego stanu trzeba zmienić nawyki żywieniowe, tylko to może pomoc.

[hali]

2-3 kg przy odchudzaniu to tylko woda. Nie jest ciężko o zmianę takiego stanu trzeba zmienić nawyki żywieniowe, tylko to może pomoc.

hm, tylko woda? czyli tluszczyk na brzuchu nie spadnie?

[chemiczna]

Ważne by podczas odchudzania pić dużo wody, żeby nie dopuścić do odwodnienia organizmu, poza tym jak waga zacznie spadać będzie wiadomo, że to nie woda:)