Skocz do zawartości

Babskiswiat.net używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Mahjong
Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.

2048
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.


Saper
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...

Zdjęcie

Jak sobie radzicie ze stresem?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
33 odpowiedzi w tym temacie

#21 Latenka

Latenka
  • Użytkownik
  • 16 postów

Napisano 07 styczeń 2015 - 16:21

Ja gdy się stresuję, robi mi się zimno i zaczynam "trząść" nogami :P Taki jakby syndrom niespokojnych nóg :P 
Chociaż wydaje mi się, że czasem trzeba się trochę zdenerwować, chociażby tylko po to, żeby później poczuć się lepiej :) 



#22 canciari

canciari
  • Użytkownik bez aktywacji
  • 7 postów

Napisano 07 luty 2015 - 21:47

Ja sobie ze stresem nie radzę wcale, a sytuacje stresowe mam co drugi tydzień :-/ . Działa to na mnie demotywująco, zamiast mobilizować do pracy.

Kiedyś troszkę amatorsko biegałam, by odstresować się po maturze, ale to były już wakacje i miałam mnóstwo czasu. Jednak pamiętam, że czułam się później rewelacyjnie  :-D Planuję wrócić do tej aktywności, gdy tylko śnieg stopnieje.



#23 malgosia85

malgosia85
  • Użytkownik
  • 9 postów

Napisano 23 maj 2015 - 16:22

no czasami faktycznie ciężko opanować nerwy i stres. Ja często się denerwuję bo mam stresującą pracę i wkurzającą szefową. Chwilami mam ochotę jej przywalić. Na szczęście zawsze nosze w torebce Forstres i jak się mocno zdenerwuję to zażywam. Działa szybko i po chwili jestem spokojniejsza. 



#24 milla77

milla77
  • Użytkownik
  • 227 postów

Napisano 25 czerwiec 2015 - 19:38

Na mnie stres działa różnie, jak nie jest za mocny to działa mobilizujący, ale zbyt duży mnie raczej demotywuje, nie mogę w nocy spać, znaleźć sobie miejsca. Staram się jakoś z nim radzić, ćwiczę, czasami relaksująca kąpiel pomaga, a jak dalej nic to biorę czasami melisę w postaci nervomixu.



#25 ZuziaDD

ZuziaDD
  • Użytkownik
  • 504 postów

Napisano 25 czerwiec 2015 - 21:34

Trochępróbuję medytacji, takiej codzienniej nie w żadnych tam pozycjach, trochę yogę śmiechu - ale to wychodzi mi tlyko w grupie ;) No i co jakiś czas wino na wieczór by llepiej spać <3 


"...Tańczyły jak promienie na porannej wodzie, a pozostałe po nich złote nitki, odpryski bursztynowych ozdób i strzępy słoneczników..."

#26 green

green
  • Użytkownik
  • 46 postów

Napisano 13 lipiec 2015 - 11:14

Moją metodą na pozbycie się stresu jest wysiłek fizyczny.
Tak bardzo się zmęczę, że już nie myśle o problemach.
w celu zmęczenia organizmu przydaje się rower.
Ja od czasu do czasu jeżdzę na takim /link/

#27 Wisienkowa

Wisienkowa

    HQ

  • Moderator
  • 4761 postów

Napisano 01 maj 2018 - 18:20

Ostatnio na stres jem  :-P Dlatego wybieram zdrowe przekąski i drobne żeby móc dłużej jeść :-P



#28 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23947 postów

Napisano 25 maj 2018 - 17:22

ja sobie nie radze. kiedyś fizycznie go spalałam , ale teraz nie mam sily na cwiczenia i tak sie zatacza koło. 


czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 


#29 adena

adena
  • Użytkownik
  • 133 postów

Napisano 09 lipiec 2018 - 08:41

tak to właśnie czesami jest że stres tak wypompowuje z energii że nie da się ćwiczyć, do tego też trzeba mieć motywacje, może spróbuj ziołowych środkó typu nervomix control na stres? W składzie ma melisę, magnez, mnie łagodnie wycisza, czuję się zrelaksowana ale nie zamulona



#30 1parasolka

1parasolka
  • Użytkownik
  • 196 postów

Napisano 27 lipiec 2018 - 10:29

Ja mam nastoletniego syna, który ma straszne humory więc stres towarzyszy mi codziennie. Ja w wolnym czasie chodzę w góry i na basen. To mi bardzo pomaga się zrelaksować i wyciszyć.  



#31 adena

adena
  • Użytkownik
  • 133 postów

Napisano 17 sierpień 2018 - 10:24

Fajnie jak jest opcja wyjścia gdzieś, oderwania od problemów, byliśmy niedawno na rodzinnych wakacjach i dobrze że miałam ze sobą tabletki na uspokojenie, bo mój mąż to już wychodzil z siebie, dzieciaki dawały czadu i można bylo dostać wścieklicy, a szkod jednk psuć sobie urlop na który się czekało cały rok



#32 1parasolka

1parasolka
  • Użytkownik
  • 196 postów

Napisano 15 październik 2018 - 12:52

Od niedawana zaczęłam praktykować jogę. Na razie ćwiczę w domu z filmikami z youtube, bo mam słabą kondycję i na zajęcia wstydziłabym się chodzić :D Rozkładam sobie matę w pokoju, informuję rodzinę, że jak ktoś mi wejdzie to ukatrupię :D i sobie ćwiczę, powolutku, tyle ile daję radę. Joga bardzo mnie uspokaja i wycisza. Polecam spróbować.  



#33 marysi_a

marysi_a
  • Użytkownik
  • 18 postów

Napisano 11 luty 2019 - 21:08

Polecam aktywność fizyczną :) ćwiczenia bardzo pomagają :)



#34 ivonsi

ivonsi
  • Użytkownik
  • 167 postów

Napisano 26 kwiecień 2019 - 09:32

Stara dobra melisa to na wszystkie stresy najlepsza https://www.doz.pl/a...2_g_30_saszetek w domu mam taką zazwyczaj, kupuję kilka opakowań bo i ja i mąż używamy, pomaga zlagodzić stres i też łatwiej zasnąć wieczorem.







Podobne tematy Collapse

  Temat Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych