19 odpowiedzi w tym temacie

[rozalin]

Jak o siebie dbacie? Czy robicie pazurki u kosmetyczki ,czy raczej stawianie na naturalne ? Włosy farbujecie czy wolicie naturalny swój kolor? I ogólnie chciałam zapytać o Waszą pielęgnację ciała na co dzień

[basiaw]

Na paznokcie i rzęsy chodzę co miesiąc - dla mnie to bardzo wygodne, oszczędzam czas rano na przygotowywanie się do wyjścia. Włosy farbowałam u fryzjerki raz na 3 miesiące - ombre sama nie zrobię  Odkąd wróciłam do naturalnego koloru farbuje je sama, jedynie raz na 2 miesiące chodzę na ampułkę wzmacniająca włosy. Nie wiele się maluje, jedynie mineralny podkład Annabell i korektor pod oczy, czasami szminka. Kupnych maseczek nie używam bo wszystko mnie uczula, robie je sama z glinek i olejków..

 

No i dodam, ze lubię sobie pozwolić raz na jakiś czas na masaż. Ostatnio wybrałam się na masaż erotyczny w Warszawie:  https://orientmasaz.pl/warszawa/ No i było bardzo przyjemnie. 

[kasanra]

o paznokcie dbam sam, a włosami opiekuje się fryzjerka. oczywiście sama dbam o swoją skórę stosując kosmetyki dostosowane do rodzaju cery. niemniej jednak dwa razy do roku chodzę na serię zabiegów infuzji tlenowej do krakowskiej kliniki vesuna. cała seria skutecznie nawilża moją skórę, poprawia jej napięcie, wygląd, wyrównuje koloryt. ja z osiągnietych efektów jestem zadowolona, z resztą moja cera też.

[kukurydziana]

Codziennie staram się mieć zrobiony delikatny makijaż a do tego zrobione włosy, mam bardzo fajną suszarkę babyliss z dyfuzorem, dzięki temu skręt loków jest ładnie podkreślony, a jonizacja je dodatkowo wygładza i zmniejsza elektryzowanie

[kokotka]

Robiłam do póki nie wybuchła pandemia i raz otwierali i raz zamykali salony Obecnie mam swoje 

[myszolina]

Dieta i sport to podstawa A raz w miesiącu chodzę na zabiegi na twarz, ostatnio pokochałam masaż Kobido, rewelacje i daje dobre efekty, to taki naturalny lifting bez skalpela Ja już po kilku masażach widzę, że mam mniej widoczne zmarszczki a skóra jest zdecydowanie jędrniejsza. Ja chodzę do salonu https://www.sobeautiful.pl/ w Pruszkowie. Zawsze jestem zadowolona z efektów.

[0LIVIA]

dieta, cwiczenia

[chutneyka]

mi najtrudniej było zaplanować dietę, w końcu się zdecydowałam na gotową pudełkową, zamówiłam tutaj https://ntfy.pl/ mają świetne posiłki, różne rodzaje diet,  można maksymalnie dopasowac do swoich potrzeb, podoba mi się to że posiłki są tak urozmaicone

[myszolina]

Endermologia jest najskuteczniejszym zabiegiem na cellulit Miałam zabiegi na całe ciało i efekt jest naprawdę świetny. Przede wszystkim skóra jest sprężysta, napięta i pozbawiona cellulitu. Takiego właśnie efektu oczekiwałam. Zabiegi endermologii robiłam w  salonie Mariposa  https://endermologia-warszawa.pl/

[jjusti18]

Uważam, że trzeba tak pod każdym względem  o siebie dbać. Zdrowa dieta, ruch - to jeden z ważniejszych elementów. Ale wiadomo, jak dzisiaj jest - jak każdy jest dzisiaj zabiegany.  Dlatego ja przykładowo osobiście postawiłam na catering dietetyczny , bo chce jeść zdrowo i zgodnie z  potrzebami mojego organizmu.

[Aza1]

Dieta, ruch i pozytywne myślenie to mnie uskrzydla choć zastanawiam się nad małą zmianą. Mianowicie chciałabym zacząć uczęszczać na zabieg tlenoterapii https://siregeneracji.pl/tlenoterapia/, który z tego co wyczytałam ma pozytywny wpływ na regenerację organizmu i niwelowanie stanów zapalnych.

[myszolina]

Spróbujcie zabiegu endermologii, jest to bardzo efektywny masaż podciśnieniowy,  jest niezwykle skuteczny na cellulit.

[girltalk]

Pielęgnacja poranna gdy wieczorem jest zbyt zmęczona

Cera mieszana wrażliwa że skłonnością do trądziku

Masełko do demakijażu Lirene peach

Mycie Żelem Faceboom Seboom matujaco- normalizujacym

Tonik w mgiełce Aloesowy

Krem Vianek wzmacniający na zaczerwienienia

A potem krem, uwielbiam kremy od Selvert od https://sklep.kosmoprof.pl/

[ChocoBounty]

Dbam o siebie poprzez właściwą dietę, odpowiednią pielęgnację, odpowiednią dawkę ruchu.. To samo tez przekazuję moim dzieciom. Oczywiście tak samo sprawa wygląda z dbaniem o zęby. Jak ktoś ma problem np. z zebami, ze skrzywieniem zgryzu itd, to warto wspomnieć o odpowiednim ortodoncie jak tutaj https://mcs-przychod...nia-ortodoncji/

[jjusti18]

A   czy wiecie  przy  okazji   -   który    podolog zamość  jest   godny  uwagi?  Mam    od jakiegoś  czasu  problem   z  dociskami  i  nie wiem  do kogo w   tym   kierunku  się   zgłosić?  Nie wiem  czy dobrze  słyszałam, ale   ponoć   właśnie     Bosco Beauty Clinic -  to miejsce,  które   jest   warte  uwagi.

[minionka]

W DOZie można zamówić botoks z dostawą do apteki, dostępność różnych produktów jest bardzo duża. Warto jednak pamiętać, że jest on na receptę.

[jjusti18]

Czy któraś z Was testowała już dieta pudełkowa kraków ? Słyszałam, że Gastropaczka przygotowuje różne warianty diet, dopasowane do indywidualnych potrzeb. Przyznam, że coraz częściej myślę o takim rozwiązaniu, bo brakuje mi pomysłów na zdrowe posiłki, a chciałabym w końcu wprowadzić trochę regularności do mojego odżywiania.

Użytkownik jjusti18 edytował ten post 24 sierpnia 2025 - 02:13

[ChocoBounty]

Ja korzystałam z diety pudełkowej w Krakowie przez kilka miesięcy, co prawda nie konkretnie z Gastropaczki, ale mogę powiedzieć, że samo rozwiązanie bardzo mi się sprawdziło. Największy plus to regularność i brak stresu z wymyślaniem posiłków – wszystko masz gotowe, policzone kalorycznie i zbilansowane. Chcę też teraz przetestować sobie dietę św. Hildegardy https://www.sklephildegarda.pl/

[minionka]

Na zabiegi botoksu możecie też wybrać się do kliniki medycyny estetycznej Neonia, która znajduje się w Krakowie. Wszystkie ważne informacje o takich zabiegach znajdziecie na stronie internetowej kliniki: https://neonia.com.p.../botoks-krakow/ . Myślę, że mogą Was zaciekawić.

[jjusti18]

 

Zaczynam poważniej dbać o dietę i zdaję sobie sprawę, że samodzielne gotowanie zbilansowanych posiłków przy moim trybie życia jest nierealne – pracuję zmianowo i nigdy nie wiem, kiedy będę miała czas stanąć przy kuchence. Trafiłam na dieta pudełkowa sosnowiec w Minuta o Ósmej i przyznam, że zasięg dostawy obejmuje też Czeladź, gdzie mieszkam. Planuję skontaktować się i dopytać o możliwość elastycznego zawieszenia diety w dni wolne od pracy. Czy ktoś z Was korzysta z cateringu pudełkowego przy nieregularnym grafiku i wie, jak elastyczne są warunki zamawiania i rezygnacji z pojedynczych dni?