Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...
Jak długo i co dziś ćwiczyłaś na siłowni/w domu ?
Rozpoczęty przez dobra, 02 maj 2011 09:26
591 odpowiedzi w tym temacie
#163
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 11 października 2011 - 18:58
standardowo 8 km spacerku, plus 5 km
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#164
Napisano 12 października 2011 - 16:50
60 min rowerek
45min spacer
15 min nogi
[ Dodano: 2011-10-13, 23:01 ]
35min interwał
45min nogi
45min spacer
45min spacer
15 min nogi
[ Dodano: 2011-10-13, 23:01 ]
35min interwał
45min nogi
45min spacer
#165
Napisano 14 października 2011 - 23:31
Hej, ja dziś ponad godzinke tańca towarzyskiego - nie ma dla mnie lepszej diety, wypoczynku czy cos w tym stylu, oczywiscie do tego marsz na kurs i poranny bieg do autobusu:D A co do tańca jeszcze to goraco polecam , zawsze cos sie dziej, nowe kroku=i, układy, poczucie rytmu. W mojej szkole ( nazwa usunięta) maja taki wybór technik tańca, ze szał, nie wiadomo co wybrac:d ale w sumie to dobrze, bo zawsze każdy znajdzie cos dla siebie. W ogóle dowiedziaąłm sie dzis, że maja promocje dla nowicjuszy, w razie czego podam Wam linka:D /link usunięty przez moderatora/ miłego spalania kalorii:D:D:D
#166
Napisano 15 października 2011 - 06:28
jolina, na forum nie linkujemy!
Nie mówmy o zmartwieniach,to nie jest dobry temat
są z nami zawsze, chcesz czy nie.
Pomówmy o nas samych, uczyńmy wielkie plany
być może kiedyś spełnią się?
Gdy już zdobędę mnóstwo pieniędzy
w najbliższym niebie, kupię ci księżyc!
#167
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 15 października 2011 - 17:42
2 h spacerku
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#168
Napisano 26 października 2011 - 17:49
po prawie 1,5 tyg przerwy wracam
Pon:
60 min bieżnia interwał
15 min nogi
45 min spacer
Dzis :
65 min bieżnia interwał
30 min nogi
45 min spacer
Pon:
60 min bieżnia interwał
15 min nogi
45 min spacer
Dzis :
65 min bieżnia interwał
30 min nogi
45 min spacer
#169
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 26 października 2011 - 18:14
po prawie 1,5 tyg przerwy wracam
12 km spaceru
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#173
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 31 października 2011 - 22:59
16 km
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#175
Madź
-
- Użytkownik
- 4 069 postów
heksa
- Lokalizacjanibylandia.
- Stan:wydano!
- Partner:Buc <3
- Nastrój:Zakochana
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 11 listopada 2011 - 17:47
pół godzinny spacerek,
chwila na skakance
chwila na skakance
“One, remember to look up at the stars and not down at your feet.
Two, never give up work. Work gives you meaning and purpose and life is empty without it.
Three, if you are lucky enough to find love, remember it is there and don't throw it away.”
Two, never give up work. Work gives you meaning and purpose and life is empty without it.
Three, if you are lucky enough to find love, remember it is there and don't throw it away.”
#176
Napisano 11 listopada 2011 - 18:57
od poniedziałku do czwartku codziennie po 2 godziny spaceru
dziś tylko 20 brzuszków
dziś tylko 20 brzuszków
Nie mówmy o zmartwieniach,to nie jest dobry temat
są z nami zawsze, chcesz czy nie.
Pomówmy o nas samych, uczyńmy wielkie plany
być może kiedyś spełnią się?
Gdy już zdobędę mnóstwo pieniędzy
w najbliższym niebie, kupię ci księżyc!
#177
Napisano 12 listopada 2011 - 23:21
A ja znów zabrałam się za ABS fitness workout. Dzięki temu świetnie wyrzeźbiłam sobie brzuszek w zeszłym roku i teraz tylko poprawiam dolne partie. Wiem, że nie można dawać linków, a chciałabym się podzielić z Wami tym zestawem ćwiczeń, więc polecam wpisać na youtube ''8 Min Abs Workout, how to have six pack''.
#178
Napisano 13 listopada 2011 - 00:47
Natalka, możesz wrzucic filmik z YT 
tu znajdziesz instrukcje jesli potrzebujesz nowa-funkcja-filmiki-z-youtube-vt1445.htm
tu znajdziesz instrukcje jesli potrzebujesz nowa-funkcja-filmiki-z-youtube-vt1445.htm
*Powyższy post wyraża jedynie opinię autora w dniu dzisiejszym. Autor zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.
#179
Napisano 13 listopada 2011 - 10:29
możesz wrzucic filmik z YT
dziękuje za pomoc!
wklejam filmik i sama zabieram się do ćwiczeń
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=channel_video_title
#180
Napisano 03 grudnia 2011 - 16:34
wczoraj 65 min interwał bieżnia
[ Dodano: 2011-12-04, 21:00 ]
dziś 65 min bieżnia interwał
[ Dodano: 2011-12-07, 19:15 ]
pon : 65min interal bieznia
[ Dodano: 2011-12-08, 20:18 ]
65 min interwał bieżnia
[ Dodano: 2011-12-10, 21:53 ]
pt. 75 min interal
[ Dodano: 2011-12-11, 14:20 ]
70 min nogi
[ Dodano: 2011-12-04, 21:00 ]
dziś 65 min bieżnia interwał
[ Dodano: 2011-12-07, 19:15 ]
pon : 65min interal bieznia
[ Dodano: 2011-12-08, 20:18 ]
65 min interwał bieżnia
[ Dodano: 2011-12-10, 21:53 ]
pt. 75 min interal
[ Dodano: 2011-12-11, 14:20 ]
70 min nogi
Podobne tematy
| Temat | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
Jak dbacie o twarz |
|
|
|
Jak ustalić numer księgi wieczystej po adresie lub numerze działki? |
|
|
|
Ciekawe udogodnienia do domu |
|
|
|
Siłownia. Jak sie ubrać? |
|
|
|
Rekuperacja w domu |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
