cos sie nie rusamy
pol godziny spacerku
Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...
Jak długo i co dziś ćwiczyłaś na siłowni/w domu ?
Rozpoczęty przez dobra, 02 maj 2011 09:26
591 odpowiedzi w tym temacie
#181
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 22 lutego 2012 - 20:39
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#182
Napisano 22 lutego 2012 - 21:30
to jak mozna to zaliczyć to godzinę spacerku z piskiem , momentami w biegu bo on ciagnie 
#185
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 06 marca 2012 - 20:56
6 km spacerku
[ Dodano: 2012-03-11, 16:37 ]
50 minut lekkich cwiczen na nogi
15 minut rozciagajacych cwiczeń
40 minut hula hoop
[ Dodano: 2012-03-15, 18:57 ]
20 min hula hoop
[ Dodano: 2012-03-21, 07:25 ]
19,03- godzina cwiczen nabrzuch
20.03 godzina ogolnych cwiczen , godzina zumby
[ Dodano: 2012-03-11, 16:37 ]
50 minut lekkich cwiczen na nogi
15 minut rozciagajacych cwiczeń
40 minut hula hoop
[ Dodano: 2012-03-15, 18:57 ]
20 min hula hoop
[ Dodano: 2012-03-21, 07:25 ]
19,03- godzina cwiczen nabrzuch
20.03 godzina ogolnych cwiczen , godzina zumby
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#186
Napisano 21 marca 2012 - 21:16
szybkie spacery - 4x30 minut bieg - 40 minut z 5-minutową przerwą w międzyczasie a6w - pierwszy dzień 
#187
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 21 marca 2012 - 21:50
40 minut cwiczeń na uda i pośladki.
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#188
Napisano 22 marca 2012 - 08:11
wczoraj:
rowerek 30 minut
a6w - 3 dzień
rowerek 30 minut
a6w - 3 dzień
Nie mówmy o zmartwieniach,to nie jest dobry temat
są z nami zawsze, chcesz czy nie.
Pomówmy o nas samych, uczyńmy wielkie plany
być może kiedyś spełnią się?
Gdy już zdobędę mnóstwo pieniędzy
w najbliższym niebie, kupię ci księżyc!
#189
Napisano 22 marca 2012 - 20:01
a6w - 2 dzień 2 szybkie półgodzinne spacery do pracy i z powrotem ok. 30-40 minut ćwiczeń na pośladki [ Dodano: 2012-03-24, 11:12 ]
wczoraj:
a6w - 3 dzień 2x szybkie półgodzinne spacery, 1x45 min. ćwiczenia na uda i pośladki - ok. 30 minut
#190
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 24 marca 2012 - 18:39
godzina cwiczen na brzuch , uda , posladki
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
Nie czuje nóg i pleców
#192
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 25 marca 2012 - 18:02
poł godziny cwiczen na uda i posladki
godzina spaceru.
godzina spaceru.
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#193
Napisano 25 marca 2012 - 18:49
2 szybkie spacery po ok. 40 minut bieganie (nie liczę kilometrów 
) a6w - 5 dzień przed snem zapewne jeszcze ćwiczenia na uda i pośladki
#194
Napisano 26 marca 2012 - 02:42
pół godziny spaceru
a6w - dzień 7
a6w - dzień 7
Nie mówmy o zmartwieniach,to nie jest dobry temat
są z nami zawsze, chcesz czy nie.
Pomówmy o nas samych, uczyńmy wielkie plany
być może kiedyś spełnią się?
Gdy już zdobędę mnóstwo pieniędzy
w najbliższym niebie, kupię ci księżyc!
#195
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 26 marca 2012 - 17:44
50 minut cwiczen na brzuch
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#196
Napisano 26 marca 2012 - 18:39
a6w - 8 dzień
30 minut rowerek
30 minut rowerek
Nie mówmy o zmartwieniach,to nie jest dobry temat
są z nami zawsze, chcesz czy nie.
Pomówmy o nas samych, uczyńmy wielkie plany
być może kiedyś spełnią się?
Gdy już zdobędę mnóstwo pieniędzy
w najbliższym niebie, kupię ci księżyc!
#197
Napisano 26 marca 2012 - 19:15
to może i ja zacznę się udzielać ale wtedy zasypię ten temat 
- ćwiczenia na pośladki i uda 20 minut
- ćwiczenia na przedramiona i plecy 30 minut
- rolki 1 godzina
- canicross dziś tylko 30 minut
ale wtedy zasypię ten temat - ćwiczenia na pośladki i uda 20 minut
- ćwiczenia na przedramiona i plecy 30 minut
- rolki 1 godzina
- canicross dziś tylko 30 minut
#198
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 27 marca 2012 - 15:11
i dobrze , jak sie czyta ze inni cwicza to jest motywacjaale wtedy zasypię ten temat
u mnie bedzie dzis 50 minut zumby z hantlami
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#199
Napisano 27 marca 2012 - 18:40
- ćwiczenia na przedramiona, biceps, triceps pół godzinki
- półtorej godziny ścianki wspinaczkowej
- canicross znów tylko pół godziny (pies mi się przegrzewa )
- półtorej godziny ścianki wspinaczkowej
- canicross znów tylko pół godziny (pies mi się przegrzewa
)
#200
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 29 marca 2012 - 19:17
godzine spacerków na przystanek i z przystanku
45 minut szybkiego marszu
godzina cwiczen na uda, posladki i brzuch.
45 minut szybkiego marszu
godzina cwiczen na uda, posladki i brzuch.
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
Podobne tematy
| Temat | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
Jak dbacie o twarz |
|
|
|
Jak ustalić numer księgi wieczystej po adresie lub numerze działki? |
|
|
|
Ciekawe udogodnienia do domu |
|
|
|
Siłownia. Jak sie ubrać? |
|
|
|
Rekuperacja w domu |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
