Jak długo i co dziś ćwiczyłaś na siłowni/w domu ?
#21
Napisano 29 maj 2011 - 14:23
wouldn't wanna be anybody else!
...
#22
Napisano 30 maj 2011 - 13:46
dzisiaj długi spacer,
u mnie dziś zaliczony łącznie 60 min i jeszcze siłka dziś mnie czeka
też bym tak chciała ale obecnie nie mam czasu ale pamiętam to jak jeszcze nie pracowałam także codziennie po przebudzeniu rozicąganie i rozluźniające ćwiczenia ahh to były czasyporanne rozciąganie
[ Dodano: 2011-05-30, 20:36 ]
i zaliczone 65 min bieżnia max wznios 1.000 kcal mój rekord
#23
Napisano 01 czerwiec 2011 - 16:41
wouldn't wanna be anybody else!
...
#24
Napisano 01 czerwiec 2011 - 17:12
dziś :
60min bieżnia max wznios
20 min spacerkiem do pracy
[ Dodano: 2011-06-05, 20:05 ]
04.05
60 min max bieżnia ok 700 kcal
[ Dodano: 2011-06-07, 15:18 ]
wczoraj : zaliczone 3 h spaceru wzdłuż morza i po Łebie
[ Dodano: 2011-06-11, 19:40 ]
60 min orbitrek (ok 700kcal)
25 min bieżnia max wznios
[ Dodano: 2011-06-13, 18:09 ]
60 min stepperek (ok 700 kcal)
10 min bieżnia max wzios
20 min spacerkiem do pracy
[ Dodano: 2011-06-14, 20:56 ]
60 min bieżnia max wznios ok 700 kcal
20 min spacerkiem do rpacy
#25
Napisano 14 czerwiec 2011 - 22:17
wouldn't wanna be anybody else!
...
#27
Napisano 16 czerwiec 2011 - 17:10
wouldn't wanna be anybody else!
...
#33
Napisano 16 czerwiec 2011 - 20:16
#34
Napisano 17 czerwiec 2011 - 08:44
świetna sprawa,Spacery tylko na świeżym powietrzu.
jak moja psiunia gdzieś była młoda to też na 1h - 2h wychodziłam z nią do lasu, nad rzeczkę i było super, całkowicie cośinnegoTeraz mam psa znajomej pod opieką i jest świetnym kompanem do spacerów
ojj ja bym się zanudziała i bała gdzieś do lasu sama iśća zazwyczaj to sama gdzieś wyznaczam sobie cel i idę
#35
Napisano 17 czerwiec 2011 - 10:46
jak moja psiunia gdzieś była młoda to też na 1h - 2h wychodziłam z nią do lasu, nad rzeczkę i było super, całkowicie cośinnego
ja tam ze swoim psem chodzę na długie spacery, mimo że do najmłodszych już nie należy ale jak każdy pies lubi spacery.
ojj ja bym się zanudziała i bała gdzieś do lasu sama iść
zależy jeszcze do jakiego lasu- w moim lesie to pustki, chyba że sezon na grzyby jest, to wtedy grzybiarze chodzą A tak to też chodzę do lasu na spacery, bo tam cisza i spokój.
dzisiaj spacer i gimnastyka poranna, w planach mam jeszcze jazdę na rowerze
wouldn't wanna be anybody else!
...
#36
Napisano 17 czerwiec 2011 - 11:41
ja na dł. spacery ze swoim nie mogę chodzić bo ma problemy z nóźkami (chorowała na boleriozę)mimo że do najmłodszych już nie należy ale jak każdy pies lubi spacery.
to tego najbardziej bym się bała, w moich też jest pustka i zawsze jakiś zul czy pijak się znajdziezależy jeszcze do jakiego lasu- w moim lesie to pustki, .
[ Dodano: 2011-06-17, 17:06 ]
dziś zaliczone :
65 min bieżnia max wznios (ok 930 kcal)
ok 30min spacerem do pracy i sklepu
[ Dodano: 2011-06-18, 20:21 ]
dziś zaliczone 70 min bieżnia max wznos (ok 1300 kcal)
i saperkim do sklepu ok 30 min
#37
Napisano 19 czerwiec 2011 - 12:46
wouldn't wanna be anybody else!
...
#38
Napisano 19 czerwiec 2011 - 19:15
[ Dodano: 2011-06-20, 15:34 ]
dziś
45 min orbitreka (ok 500 kcal) + ok 40 min spacerku
[ Dodano: 2011-06-20, 15:34 ]
dziś
45 min orbitreka (ok 500 kcal) + ok 40 min spacerku
[ Dodano: 2011-06-20, 15:35 ]
też tak czasami mam jak nikogo nie matrochę tańca-wygibańca przy muzyce
[ Dodano: 2011-06-22, 00:27 ]
a a dziś a raczej jużwczoraj
60 min bieżnia max wznios (ok800kcal)
30 min spacerkiem
#39
Napisano 22 czerwiec 2011 - 11:36
Podobne tematy
Temat | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|
Jak otworzyć własny biznes? |
|
||
Ekspres do kawy-jaki?? |
|
||
Jak o siebie dbacie? |
|
||
Dostawy do domu |
|
||
Jaka forma opodatkowania |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych