66 odpowiedzi w tym temacie

[Clonii]

Oczy odpoczywają gdy patrzymy w dal, jak patrzymy na coś co jest blisko napinają się mięśnie a gdy w dal są rozkurczone...kiedyś tak słyszałam i faktycznie jak spojrzę na coś blisko a potem daleko czuje rozluźnienie mięśni i taka metodę tez stosuje przy zmęczonych oczach;)

[MISIULKA21]

codziennie wieczorem wrzucam plastry z ogorkow na moje oczeta albo torebki po herbatach

[Mirabelka__22]

Oczy odpoczywają gdy patrzymy w dal, jak patrzymy na coś co jest blisko napinają się mięśnie a gdy w dal są rozkurczone...kiedyś tak słyszałam i faktycznie jak spojrzę na coś blisko a potem daleko czuje rozluźnienie mięśni i taka metodę tez stosuje przy zmęczonych oczach;)

Popieram.

Interesowalam sie tym troche i tak naprawde nawet slaby wzrok mozna wycwiczyc, dla zdrowych oczek tez sa specjalne cwiczenia i mozna nawet takie filmy znalezc.

Przyklad: Joga dla oczu(film)
Jak widziec dobrze bez i w okularach(ksiazka).

[zwierz]

tez mam ten problem. odkąd moja praca polega głównie nad komputerem nie mogę sobie z tym poradzic, oczy bola, śluzówka jest wysuszona i sen nawet nic nie pomaga. okropne

[mloda]

tez mam ten problem. odkąd moja praca polega głównie nad komputerem nie mogę sobie z tym poradzic, oczy bola, śluzówka jest wysuszona i sen nawet nic nie pomaga. okropne

więc może warto pomyślec o jakichś kroplach?
okularach do kompa?
ćwiczeniach?

[Elodi]

Jeśli oczy bolą i w dodatku widzisz pogorszenie się wzroku to do lekarza, czasami kończy się zwykłymi kroplami, które uśmierzają ból i oko czuje się wypoczęte. Kolezanka stosuje, co prawda lepsze krople to miesięczny koszt 40zł, ale jak mają pomóc, to pomogą

[Mirabelka__22]

A ja do komputera bym proponowala zel ze swietlikiem. Jest stosunkowo tani (choc nie pamietam dokladnie ceny) i dobrze dziala.
Chyba nawet pisze na nim ze do pracy przy kompie.

[tagalog]

Jak czuję pieczenie i zmęczenie oczu, gdy jestem przed komputerem, to patrzę sobie w dal, w dal. Dobrze też działa na oczy kolor zielony. Takie cwiczonka tez się moga przydać.

[stokrotka]

Jak czuję pieczenie i zmęczenie oczu, gdy jestem przed komputerem, to patrzę sobie w dal, w dal. Dobrze też działa na oczy kolor zielony. Takie cwiczonka tez się moga przydać.

Zgodze sie ,ale na dłuzsza mete to i tak sie to nie sprawdza,np. jak juz sie pojawia zwyrodnienie plamki zołtej.

[Mya]

Myślę że najlepsze są właśnie okulary z porządnym antyrefleksem wtedy oczy się aż tak nie meczą , gdy zaczęłam pracować w salonie optycznym po 12 godzin , szef odrazu mi sponsorował okulary bo powiedział że po roku szybko był oślepła do tego używam kropli do oczu i oczy nie są już takie suche i przemęczone.

[Ekstrawagandzka]

Świetlik i tonę marchewki :D Marchew ma dużo wit. A która dobrze wpływa na wzrok. No i na pewno siedząc przy kompie trzeba robić sobie przerwy i patrzeć na zielone kolory, drzewa, trawę - to odpręża wzrok.

[anulka27]

okularki obowiązkowo, ja mam bardzo podobne objawy. moge polecic bardzo fajne tabletki ktore odkrylam stosunkowo niedawno- Pryzmin - Borówka z luteiną A + E.
Działanie:
- regeneruje barwnik odpowiadający za zdolność widzenia
o zmierzchu
- wzmacnia ściany naczyń włosowatych
- posiada właściwości przeciwutleniające
- chroni plamkę żółtą przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego Produkt przeznaczony dla osób:
- z zaburzeniami widzenia o zmierzchu
- pracujących przy komputerze
- pracujących w złych warunkach oświetleniowych
- narażonych na pogorszenie wzroku związane z wiekiem
RYZMIN borówka z luteiną A + E, dzięki zawartości karotenoidu – luteiny, ma właściwości przeciwutleniające. Wybralam juz 2 opakowania i naprawde widze rezultaty, oczy sa mniej zaczerwienione, zniknelo poczucie piasku pod powiekami, duzo wolniej mecza sie przed kompem, choc spedzam przed nim większa czesc dnia...polecam...

[Sylwia205]

Hej, mi tez ostatnio polecili w aptece borówkę, podobno bardzo skuteczna. W każdym razie na razie testuję, jak będę zadowolona to dam znać.
Co prawda nie liczę specjalnie na to, że wada mi się skończy, ale...
W każdym razie pamiętam, że jak byłam mała okulistka kazała jeść mi dużo jagód, wtedy wada mi strasznie szybko się pogłębiała. Od tego czasu mam mały uraz do smaku jagód. Tym niemniej wtedy rzeczywiście to trochę pomogło.

[Marysiaa]

Od pewnego czasu mam wlasnie takie problemy. Ta sie wzielo samo z siebie! Przychodzi nagle- myslalam ze jestem na cos uczulona ale nie. Mogę normanie siedziec i nagle oczka zaczynaja szczypac i lzawic co sprawia ze sie zaczerwieniaja. A na sloneczku juz zupelnie. Co radzicie?

[gargamelka]

A próbował ktoś już kropli Hyabak? Reklamowane są teraz jako szybko przynoszące ulgę krople bez konserwantów. Za ok 30 zł można nabyć buteleczkę, która starcza na dwa miesiące. Co o tym sądzicie?

[złośnica]

A próbował ktoś już kropli Hyabak? Reklamowane są teraz jako szybko przynoszące ulgę krople bez konserwantów. Za ok 30 zł można nabyć buteleczkę, która starcza na dwa miesiące. Co o tym sądzicie?

Zawierają hialuronian sodu, bardzo popularny środek nawilżający, plusem jest, że nie zawierają konserwantów, które dodatkowo mogą podrażniać, uczulać. Moim zdaniem są ok, nie trzeba często zakraplać. Ja osobiście używam Hyal Drop ( z kwasem hialuronowym) i bardzo sobie chwalę - fajnie nawilżają, pomocne dla osób noszących soczewki





Na przekrwione oczy są preparaty zawierające tetryzolinę ( Starazolin, Visine) - obkurczają naczynia krwionośne ( znika efekt wampira w oczach) ale nie jest wskazane ich często stosowanie - na dłuższą metę mogą pogorszyć sytuację, także z umiarem.

Suplementy - wszystko co zawiera wyciąg z borówki + prepraty z luteiną i zeaksantyną

Ja noszę soczewki i mimo, że okulista zapewnił mnie, że mogę nosić nawet do 14 godzin - zwykle po powrocie do domu ściągam i nakładam okularki żeby oczko mogło pooddychać i odpocząć.

I zapomniałam o najważniejszym - okulary z antyrefleksem

[Sajuri]

dla zbawienne sa okłady
żelowe okulary i jest ok

[Mart]

Na przekrwione oczy są preparaty zawierające tetryzolinę ( Starazolin, Visine) - obkurczają naczynia krwionośne ( znika efekt wampira w oczach)

ale te z tego co kojarzę ulotkę zawierają również kwas hialuronowy, czyli to cudo które naturalnie wystepuje w naszym organizmie. Zresztą kojarzone z odmładzaniem

[pretty_woman]

A co wiecie o ćwiczeniach dla oczu? Próbowaliście jakoś ćwiczyć swój wzrok?

[incognito17]

ja chodze regularnie na kontrole, wam tez radze. Teraz jeszcze jest super darmowa akcja na badanie wzroku, wiec jesli jestescie z Poznania albo okolic to skorzystajcie koniecznie. wiem, ze trwa tylko do 29.10