366 odpowiedzi w tym temacie

[anka1705]

Zaczęłam pić kawę odkąd zaczełam pracować

piłam 2 dziennie, ale teraz mi to przeszło, jak ktoś przyjdzie to wypiję,

półtora łyżeczki, bez cukru i odrobina mleczka

[ESMERALDA]

kawa rozpuszczalna z 1,5 łyżeczki z mlekiem i dwoma łyżeczkami cukru . Piję od 1-2 dziennie .

[monia66]

Ja pijam kawe tylko wtedy kiedy jestem spiaca tak na rozbudzenie.
najbardziej to lubie kawe mrozona i capuccino
Mam w domu robota kuchennego to robie kawe mrozona. Bardzo prosto
sie ja robi

2 szklanki mleka
5 saszetek kawy nescafe gold
4 kostki lodu
6 łyzeczek cukru( mozna mniej jak ktos nie lubi takiej slodkiej )
wszystko razem w robocie miksujemy na szybkich obrotach i po minucie mamy
bardzo dobra kawe mrozona. pychota

[Iskierka]

U mnie to podstawa rano musi być kawa .A piję rozpuszczalną z mlekiem pół na pół.W ciągu dnia wypijam 2 kawusie .

[wsooo]

ja też piję 2 kawy dziennie, zawsze jedną do łóżka i w ciągu dnia następną. Pije kawę z ekspresu zawsze mi się marzył i rok temu sprawiłam sobie taki profesionalny i strasznie kawka mi z niego smakuje pychotka

[xara]

Dla mnie nie ma znaczenia,jaka kawa,oby tylko byla.Moze byc z expresu,moze byc z fusami czy rozpuszczalana,ale obowiazkowo z mlekiem.Kiedys kuzynka przywiozla mi kawe z Dubaju.Byla mocno palona i dolaczono do niej kardamon.To byla chyba najsmaczniejsza kawa jaka pilam.

[elizabeth]

Odnośnie kawy, to nie piję - może czasami, ale sporadycznie - raz na kilka miesięcy. Po prostu nie lubię jej smaku, jeśli w ogóle piję to musi być albo 3 w 1, albo z dużą ilością mleczka
za to bardzo lubię cappuccino

[xara]

za to bardzo lubię cappuccino

tez uwielbiam .Ostatnio dostalam cappucino z milki.Jest przepyszne!

[dajmira]

ja lubie tylko rozpuszczalną, a kawa to podstawa dnia, niestety potrafie wypić dziennie ok 5 kaw.... Wiem,że to niezdrowe ale nie mogę bez niej żyć...

[xara]

potrafie wypić dziennie ok 5 kaw.... Wiem,że to niezdrowe ale nie mogę bez niej żyć...

Moze nie jest tak zle.Jezeli pijesz slaba kawe,to nic Ci nie bedzie.Mój sasiad na sniadanie wypija litrowa kanke mocnej kawy i jeszcze zyje.Pije tak od wielu lat .

[magdaaaaa]

za to bardzo lubię cappuccino

tez uwielbiam

o tak podpisuje sie pod tym .
lubie tez cukierki o smaku kawy , ale samej kawy nie trawie , jeszcze jaks słaba z mlekiem to jakby mnie ktos zmusił to bym wypiła ale taka czarna i jeszcze mocna to nigdy w życiu.

[calineczka]

Jesli pijecie bardzo duzo kawy warto uzupelniac płyny woda niegazowana bo moj brat załatwil sobie nerki pijąc kilka kaw i nic poza tym
teraz obowiązkowo na przeplukanie woda woda i jeszcze raz woda a kawe tylko jedna pije

[viola]

pijąc kilka kaw i nic poza tym

To tak jak ja.Uwielbiam kawę,ale nastraszyłaś mnie z tymi nerkami swojego brata.Na to wychodzi ,że i ja muszę nieco sfolgować z kawą.

[calineczka]

muszę nieco sfolgować z kawą.

albo dodatkowo nawadniac się wodą która pomaga przeplukiwac nerki aby dobrze pracowały

[WweronikaA]

a ja ostatnio nie pijam kawusi nawet tej mojej ukochanej 3in1 bo mi jakoś nie smakuje, a zapach aż mnie drażni
Ale dziś sobie taką bardzo "cienką" mrożoną zrobiłam

[viola]

zapach aż mnie drażni

Mnie zapach kawy drażnił jak byłam w ciąży z córką.Teraz uwielbiam ten zapach,szczególnie świeżo parzona tuż po przebudzeniu.

[dajmira]

o matko! to teraz wystraszyłam się na dobre jesli chodzi o zdrowie. Jestem uzależniona od kawy, musze coś z tym koniecznie zrobić, ostatnio mam skurcze mięśni, ponoć to od piia jej w nadmiernych ilościach...Ponoć magnez neutralizuje w pewien sposób kawę w organiźmie ale nie wiem czy to prawda...Dzisiaj juz 3 kawy zaliczyłam

[kashira]

Ja ostatnio powróciłam do mojego kawowego nałogu Nie piję kilku kaw dziennie, w zasadzie jedną, ale obiecałam sobie, że z tym skończę, a teraz znowu mnie wzięło i codziennie rano jest na stole kubek kawy z mlekiem
Za to latem mrożonej na pewno sobie nie odmówię (dzięki Wam ją odkryłam )

[xara]

Kobiety,jezeli bedziecie pic kawe z umiarem to na pewno nic sie nie stanie z waszym zdrowiem.Dwie kawy dziennie to nic zlego.
Nie taki diabel straszny.....
Kiedy czyta się kolejne doniesienia na temat wpływu kawy na zdrowie człowieka, można zgłupieć. Czy wierzyć w dobroczynne, czy szkodliwe właściwości napoju?


Do ogólnie przyjętych faktów należy to, że zawarta w kawie kofeina stymuluje serce i ośrodkowy układ nerwowy, a także - okresowo - podwyższa ciśnienie krwi. Dlatego osobom z nadciśnieniem zaleca się spożywanie minimalnych ilości napoju.

Często można usłyszeć, że kawa zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, ale bezpośredniego związku nie stwierdzono - wyciąga się taki wniosek ze stwierdzenia, że popularny napój zwiększa ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Mówi się też, że nadmierne spożycie kawy powoduje nerwowość, przyspieszone bicie serca i drżenie rąk. Na wszelki wypadek odradza się jej picie kobietom w ciąży i osobom z wrzodami żołądka.

Ale istnieją również doniesienia o tym, że kawa bardzo dobrze wpływa na wątrobę, zapobiega np. powstawaniu kamieni żółciowych. Że może eliminować ból głowy i zmniejszać ból mięśni po wysiłku. Że w kawie jest wysoki poziom antyoksydantów, które odgrywają w organizmie bardzo korzystną rolę, m.in. chronią przed rakiem. Wreszcie, że zawiera dużo rozpuszczonego włókna pokarmowego, dzięki czemu przyspiesza metabolizm i pomaga zapobiegać cukrzycy.

Chyba najbardziej znaną korzyścią płynącą ze spożywania kawy jest oczywiście poprawa koncentracji i stymulacja organizmu. Drugą stroną medalu może być bezsenność i nadmierne pobudzenie - kofeina jest na tyle silnym stymulantem, że istnieją limity Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego dotyczące dopuszczalnych ilości u sportowców!

Jeśli chodzi o dawkę kofeiny, która według specjalistów byłaby bezpieczna dla każdego, to waha się ona od zera do sześciu filiżanek dziennie. Ciężko zresztą o jednolitą definicję filiżanki - może zawierać od kilkudziesięciu do ponad 250 miligramów kofeiny, jednak zazwyczaj podawana bezpieczna dzienna dawka to nieprzekraczająca 300 mg substancji.

Według zwolenników kawy, jej zła prasa bierze się w dużej mierze stąd, że w badaniach często nie brano pod uwagę innych czynników, np. ogólnie niezdrowego trybu życia ankietowanych osób. W zależności od organizmu, kawa może działać silniej lub słabiej. Niektórzy uważają, że jeśli ktoś nie ma problemu z zasypianiem, to znaczy, że nie pije zbyt dużo kawy. To może skrajny pogląd, ale wydaje się, że jeśli ktoś chce dbać o zdrowie to ważniejszy jest ruch i zbalansowana dieta, niż eliminowanie kawy.

[Olenka]

xara, podaj źródło.