35 odpowiedzi w tym temacie

[Lady Jo]

właśnie gadałam z koleżanką na temat pasa wibrująćego,
macie jakieś doświadczenia? warto nie warto?

[cerrata]

warto nie warto?

nie warto bo sie szybko nudzi
Musisz z tym siedzieć w jednym miejscu bo jesteś podpięta do kontaktu więc mało praktyczne, przynajmniej u mnie

[Lady Jo]

nudzi sie na pewno, ale ciekawa jestem ewentualnych efektow

[Olciiia]

Lady Jo, nie warto maja mama zamowila ten pas i chcialy z siostra go stosowac ale szybko skonczyly bo jak mowi cerata - sie znudzilo

a ja sprobowalam tego raz i powiedzialam ze wiecej tego nie zaloze bo dla mnie to jest okropne uczucia

nie dosc ze wszystko tak drzy to jeszcze tak jakos szczypie myslalam ze to tylko mnie ale inni tez to potwierdzili dla mnie bylo to niemile uczucie nie polecam

[żaba]

ja bym sie troche obawiała takiego ustrojstwa założyć, a nie lepiej jakąś dobra dietkę zastosować?

[magdaaaaa]

nie lepiej jakąś dobra dietkę zastosować?

pewnie lepiej choć cos co zmeczy mięsnie tez sie przydaje

[Olciiia]

pewnie lepiej choć cos co zmeczy mięsnie tez sie przydaje

no to brzuszki

[żaba]

a brzuszki, tak, ale ile tego i jak często?

[magdaaaaa]

dobrze wiemy , ze kazda kobieta jakby mogła cos uzywaz co by dawało efekty a nie wymagałoby duzo wysiłku to by to stosowała i pokochała. Dlatego pjawiaja sie jakies pasy czy jakies urzadzeni a, które maja pobudzac mięsnie a my leżymy.

[Olciiia]

a brzuszki, tak, ale ile tego i jak często?

na poczatku np po 30 lub 50 brzuszkow i minuta przerwy (rozciagniecie sie - lezysz na plecach i jak najmocniej wyciagasz rece i nogi tak zeby miesnie brzuchha sie naciagnely)

i znowu te 30 brzuszkow

i tak mozesz naprzyklad 5 partii dziennie

[ Dodano: 2009-01-07, 21:30 ]
a pozniej zwiekszac ilosc np

[żaba]

o nieźle! dzięki, dla poczatkujących tez tak dużo, haha!
A znacie jakąś fajną stronkę z dietami?

[magdaaaaa]

A znacie jakąś fajną stronkę z dietami?

uważaj bo zaraz cie zgania za ot

[ Dodano: 2009-01-07, 21:39 ]
jest tu kilka tematów zwiaznych z dietami

[Donn]

żaba jesteś w całym dziale z odchudzaniem i dietami - wystarczy sie rozejrzeć trochu

[tuptunio]

a brzuszki, tak, ale ile tego i jak często?

6 weidera. najlepsze co może być na brzuch.
aerobiczna-6-weidera-vt677.htm?highlight=weidera

[Tilia]

na poczatku np po 30 lub 50 brzuszkow i minuta przerwy (rozciagniecie sie - lezysz na plecach i jak najmocniej wyciagasz rece i nogi tak zeby miesnie brzuchha sie naciagnely)

i znowu te 30 brzuszkow

i tak mozesz naprzyklad 5 partii dziennie

Olciiia ale jak ktoś nie ćwiczy i dopiero zaczyna to lepiej niech zrobi mniej(nawet tylko 10) bo potem może niezłych zakwasów dostać i na następny dzień nie da rady ćwiczyć

[żaba]

no i zrobiłam te brzuszki ja mi polecałyście i pieknie do dzisiaj czuje moja opnke, o ranyyy ale pewnie tak ma być, może jednak ten pas wibrujący byłby lepszy...
dietke juz znalazłam i owszem niczego sobie, nawet ja mogę na niej wytrzymać pare dni, ale nie wiem czy nie zaczne od głodówki, tak jest szeroko polecana.

[Olciiia]

no i zrobiłam te brzuszki ja mi polecałyście i pieknie do dzisiaj czuje moja opnke

o matko
przeciez brzuch nie spadnie ci nawet po 2 tygodniach to wymaga czasu
czy ty myslisz ze jak zalozysz pas to schudniesz w 2 dni?

gwarantuje ci ze jesli go kupisz to sie rozczarujesz ale to twoj wybor oczywiscie

ale w sumie kazdy najlepiej uczy sie na wlasnych bledach

[tuptunio]

przeciez brzuch nie spadnie ci nawet po 2 tygodniach to wymaga czasu

jej chyba chodziło o zakwasy

[żaba]

oj dziewczynki wiem, że narwana jestem i chce jak dziecko efekty teraz natychmiast ale musze trochę wystopować i robić to systematycznie.
Wyobraźcie sobie, że dzisiaj powtórzylam raz jeszcze te ćwiczenia, było ciężko ale...

[WweronikaA]

mam pas wibrujacy, wiedzialam ze to nie da efektow bo on tylko moze pomoc jesli sie cwiczy trzyma odpowiednia diete itd sam pas nic nie da ale moja mama sie uparla i kupila.