93 odpowiedzi w tym temacie

[Nati]

Hej!
Na stronie aqua pojawil sie wirtualny przewodnik. Co prawda tylko kilka stron dotyczy swiata saun, ale mozecie zobaczyc dlaczego mnie to miejsce tak zauroczylo.

I nie piszcie ze jestem wlasicielem tej sauny... A tu jestem zeby was namawiac... no halo! A po drugie teraz i tak wszystko pozamykali

Na forum obowiazuje zakaz linkowania.

[lowca_motyli]

Nati, ale ślicznie tam jest nie dziwię Ci się że od razu miałaś ochotę się rozebrać

[Nati]

I to wlasnie staralam sie przekazac. Gdybym zdecydowala si pozostac w reczniku pozostalo by mi jedynie patrzec na te cuda. Wiekszosc osob krzyczy a ciekawa jestem jak by sie zachowaly na moim miejscu, poza tym publika tego forum. No ale nie bede juz dolewac oliwy do ognia, bo jedyna osoba ktora w koncu wykazala jakies zrozumienie moich argumentow jest facet
Tak czy siak... dzieki Ci za to
Link juz zostal usuniety... Dla dociekliwych napisze link do tego znajduje sie na glownej stronie wroclawskiego parku wodnego.

[Bodek]

Temat niby dość odległy,ale wciąż aktualny.Pisałem już raz len list ale jakoś nie doszedł.Zdaję sobie sprawę,że wkładam kij w mrowisko-jestem facetem i wypowiadam się na forum kobiet.Do sauny chodzę od ponad 15 lat.Temat poznałem,będąc uczestnikiem jakiegoś sympozjum w Niemczech.Była tam nagość zakrywana ręcznikami w każdym wieku i to kobiet jak i facetów.W Poznaniu chodzę do sauny koedukacyjnej,nie jest to żadna wygrzewalnia basenowa tylko sauna z prawdziwego zdarzenia.Nie podaje nazwy,by nie robić reklamy.Zdarza mi się,że mam spotkania w większych miastach w Polsce.Byłem na basenie w Łodzi,ostatnio podczas podróży służbowej we Wrocławiu odwiedziłem park wodny.Oczywiście sauny.Jest ich 5 + duże jacuzzi ze słoną wodą i restauracja saunowa.W tym czasie co byłem na saunach było grubo ponad 100 osób.a ja byłem jednym z najstarszych(44).Przeważały osoby młode obojga płci,którym ręcznik służył jako podkładka do siedzenia w saunie.Byłem zaskoczony tak swobodnym zachowaniem się młodych ludzi,ale to nie wyjątek .Podobnie w innych miejscach w Polsce( np Fala w Łodzi) Jest to często spotykane w każdych większych saunach i jest to zachowanie prawidłowe.Podobnie jest w Niemczech,Holandii czy nawet Rosji.
Pozdrawiam z Poznania Bogdan

[malenka]

Ja ostatnio byłam w saunie, nie odważyłam się jednak zdjąć ręcznika. Z tego co widziałam bez ręczników paradowali jednynie panowie, bez żadnej żenady, kobiety raczej ukrywały wdzięki pod ręczniczkami ja jak pierwszy raz zobaczyłam nagiego faceta (po 5) nie mogłam się powstrzymać od śmiechu może to moja niedojrzałość ale "fujarki" dookoła głowy to dość rzadki widok

[MIR]

My wraz z moją partnerką dość często chodzimy do sauny. Tu w Niemczech, gdzie mieszkamy, nagość obu płci w saunie jest najzupełniej normalną sprawą. W saune ręcznik podkłada się tylko pod siebie, poddając maksymalną powierznię ciała działaniu gorącego powietrza lub pary. Po saunie wspólna naga kąpiel pod prysznicem i w chłodnym baseniku też jest czymś zupełnie oczywistym.

[Bodek]

Nie możesz porównywać kultury saunowania w Polsce i w Niemczech. W Niemczech Fkk jest normalną sprawą a u nas gołe plaże czy przebywanie bez stroju w saunie wciąż jest sensacją.
Byłem w kilku saunach w Niemczech,i tych hotelowych i tych basenowych to jedynie nasi kochani rodacy robią problem:jak się szczelnie owinąć za małym ręcznikiem.Jest to trochę śmieszne no ale cóż.
Pozdrawiam z Poznania.Bogdan

[rruuddaa_90]

Jeszcze nie bylam nigdy nago w saunie, jedynie w reczniku... Nie wiem czy bym sie odwazyla Bo najgorzej to przelamac pierwsze lody... Pamietam, ze mialam problem, kiedy mialysmy sie kapac razem z druzyna pod jednym prysznicem Na poczatku wszystkie sie wstydzily, ale po jakims czasie stalo sie to normalne. Ale co innego kapac sie z druzyna a co innego siedziec w saunie z obcymi ludzmi

[KatarzynaL]

niestety.....szanowne panie!
sauna powstała kilka tyś. lat temu przymuje się 2000 , może nawet i ok 3000 lat.
przynosi organizmowi wiele korzyści ,pod warkiem prawidłowego z niej korzystania.
ponieważ panują w niej ekstremalne warunki jest kilka bardzo ważnych spraw o których należy pamiętać. jedną z nich NAGOŚĆ. skóra musi mieć możliwość ,,obrony,, przed warunkami panującymi w saunie. wszelkie kremy, stroje a nawet ręczniki szczelnie owijające ciało uniemożliwiają tą obronę. korzystanie z sauny w strojach pomijając to że jest po prostu niezbyt zdrowe, to może być wręcz niebezpieczne dla tego zdrowia.
od wieków i na całym świecie do sauny wchodzi się nago. odnoszę wrażenie że saunowanie w strojach wymyślono w polsce. jest to bardzo zły obyczaj, i jeśli ktoś tego nie rozumie nie powinien z niej korzystać. nikt nie broni szkodzić sobie.....ale przy okazji często konsekwencje niewłaściwego korzystania z sauny ponoszą też inni użytkownicy .
rozumiem problemy z nagością .w naszym kraju tak właśnie jesteśmy wychowywani.od najmłodszych lat wpajane są pewne z tym związane stereotypy ,niezbyt niestety pradziwe.
po przełamaniu się i odwiedzeniu sauny z której inni użytownicy korzystają w sposób prawidłowy( po przełamaniu się i zdjęciu stroju ,)nagle większość tych stereotypów się zawali
będą pytania - chętnie odpowiem , podam przykłady.

[magdaaaaa]

od wieków i na całym świecie do sauny wchodzi się nago. odnoszę wrażenie że saunowanie w strojach wymyślono w polsce

mysle ze jest jeszcze wiele narodów gdzie nie kazdy jest w stanie przed obcymi rozebrac sie do naga.

[KatarzynaL]

nie zmienia to faktu, że korzytanie w strojach jest niebazpieczne dla zdrowia swojego i innych . pozostaje samotnie korzystać w prywatnych, lub wynajętych na wyłączność saunach. absolutnie nie należy się pchać w stroju w miejscach publicznych. wymuszanie w niektórych obiektach przez ich obsługę ich zdjęcia podyktowane może być obawą o zdrowie użytkowników. niestety z wiedzą na temat właściwego korzystania z sauny w polsce jest TRAGICZNIE.( co do tej wiedzy mam i mogę przedstawić kilka zaobserwowanych przykładów-DRASTYCZNYCH ) . wiele,a raczej większość obiektów publicznych przymyka ,,oko,, w myśl zasady -możecie się pozabijać bylebyście zapłacili....

[Tilia]

co do tej wiedzy mam i mogę przedstawić kilka zaobserwowanych przykładów-DRASTYCZNYCH

Ja chętnie poczytam,bo jestem ciekawa.

[KatarzynaL]

niewielki basen , jacuzzi, łaźnia parowa- wielkopolska. w całym kompleksie (także łaźni) obowiązuje strój kąpielowy. w łaźni panuje 100% wilotność i dużo niższa temp. w porównaniu z sauną suchą dlatego wykonana jest z kamienia, płytek, tworzyw. wewnątrz zawsze jest wąż z wodą służący do spłukiwania siedzisk, ale mało kto o tym wie i z niego korzysta. po 15 minutach intensywnego pocenia z łaźni wychodzi ok 60-cio letni facet(zdrowy...chory...kto to wie?), pozostawiając na siedzisku po sobie kałużę potu, toksyn. kieruje się wprost do basenu...a co tam...reszta się wypłucze tam właśnie, wody dużo ,filtrowana.....po chwili do łaźni wchodzi młoda dziewczyna.....nie wie do czego ten wąż z wodą....siada tyłkiem wprost w kałużę pozostawionego potu....... . uprzedzam dwie panie w jednoczęściowych strojach że po wyjściu z łaźni należy wziąć prysznic przed wejściem do basenu.....od niechcenia się opłukują.....z zewnątrz, bo pod stroje woda nie dotarła, resztę wypłukują w jacuzzi . w niektórych obiektach przy saunach do schładzania są studzienki lodowe. prawie nikt po wyjściu z sauny nie bierze prysznica , po kilku, kilkunastu osobach następni schładzają się już w rosole . mając na sobie strój nie jesteśmy w stanie opłukać dokładnie ciała z tego co się z nas wypociło, w części sprzedając to innym. resztę wcierając strojem spowrotem w pootwierane pory skóry.a!wcześniej jeszcze w samej saunie ta skóra dusi się przykryta strojem wykonanym w większości z tworzyw sztucznych.
są to tylko niektóre z powodów dla których sauny na basenach publicznych omijamy szerokim łukiem. na dziś tyle, w razie czego proszę o pytania.

[Donn]

po tym wszystkim co tu opisałaś inny wpływ na ciało by miało jesli ludzie byli by tam nago? i ta dziewczyna co usiadła w tej "kałuzy potu" po 60letnim facecie usiadla nago byłaby 'zdrowsza'? (nago po nagim mężczyznie usiasc)
nie sadze zeby usiadła w tej 'kałuży potu' bo zawsze siada sie na ręczniku

[KatarzynaL]

czy ty przypadkiem nie traktujesz nagości jako zła,zboczenia , pornografii ?
jaka różnica, jaki wpływ na kałużę jego potu miało to czy miał na sobie te slipy czy nie ?
bo jej strój w żaden sposób nie zabezpieczył jej przed jego przesiąkaniem , szczególnie że wierciła się na tym miejscu przez 15 mnut. wstała ,opłukała plecy i strój z zewnątrz , przebrała się i z resztkami obcego potu na pośladkach udała się do domu .
wiedzę masz niewielką na ten temat- do łaźni nie zabiera się ręczników. siada się bezpośredio na siedziskach. panuje tam 100-u % wilgotość i taki ręcznik już po chwili przypomina ciążką mokrą szmatę. ale jeśli chcesz możesz te ,,prezenty natury ,, także zabrać do domu we własnym ręczniku. z ręcznikiem wchodzi się do sauny suchej- fińskiej by spływający pot nie wsiąkał w deski ławek niszcząc je i by nie wsiąkał w ręczniki innych ( tam nie ma możliwości opłukania wnętrza.)
temat dotyczy nagości , ale przy okazji celem mym jest uswiadomienie dlaczego nago a także jakie inne niebezpieczeństwa czekają i jak ich unikać .
mając świadomość widoki takie sa wstrząsające, ale prawdziwy wstrząs miał dopiero nadejść.....wiele koleżanek po tych opowieściach łapało się za głowy....a jedna stwierdziła ,że jej się tam podoba i nie ma dla niej żadnego znaczenia po kim siada na takim miejscu .....brrrr
pytajcie,jeśli będzie potrzeba postaram się przybliżyć ten temat wraz z właściwym postępowaniem.

[MIR]

niewielki basen , jacuzzi, łaźnia parowa- wielkopolska. w całym kompleksie (także łaźni) obowiązuje strój kąpielowy...

Podobne sceny widzieliśmy w Tarnowskich Górach. Już tam nie chodzimy!

...nie sadze zeby usiadła w tej 'kałuży potu' bo zawsze siada sie na ręczniku

Koleżanko, siedziałaś już kiedyś w saunie parowej na ręczniku?
Chyba nie, bo wiedziała byś, jak prędko nasiąkł by on tam wodą.
W saunie parowej nie używa się ręczników.

[Bodek]

Szanowna Pani Katarzyno.
Cieszy mnie,że spotkałem kobietę znającą tak dobrze tematykę saunowania. Uczęszczam do sauny już od ponad 15 lat.Zawsze prawidłowo-czytaj bez kąpielówek.Niekiedy po 5-dniowym męczącym tygodniu pracy po 2-3 godzinnym odpoczynku w świecie sauny czuję się naprawdę wspaniale.Niekiedy po całodniowym spotkaniu czy sympozjum przed pójściem do hotelu odwiedzam saunę. Rewelacja.
Są jednak miejsca,gdzie kultury saunowania brak.Różnego rodzaju wygrzewalnie basenowe-często mylone z saunami-gdzie osoby z basenu na chwilkę wchodzą do sauny w tych swoich mokrych strojach kąpielowych.Pozostawiają mokre plamy na siedziskach,a obsługa nie reaguje bo przecież oni zapłacili.
Może odwiedziła Pani jakieś kompleksy saunowe na zachodzie Europy.Jest inaczej.Może kiedyś tak będzie i u nas.
Pozdrawiam Bogdan

[KatarzynaL]

nagość w sunie jest wymagana z uwagi na bezpieczeństwo i zdrowie . poza tym sama w sobie nie jest zła czy zboczona, to my ją tak odbieramy bo tak wychowali nas nasi rodzice.
u naszych dalszych wschodnich sąsiadów jeśli już się uda to kobiety do oceanu, morza wykąpać się wchodzą ubrane od stóp do głów . pokaznie kostki ,łydki, kolana jest gorszące.
za publiczne pokazywanie takich części ciała jeszcze kilkadziesiąt lat temu można było w świetle prawa ukamionować. my patrzymy na te kobiety z politowaniem, one na nas jak na zboczone! to gdzie jest ta granica ? tak samo niemcy ,czesi i reszta europy patrzy na nas gdy ładujemy się w strojach do sauny.
faktem jest że posiada wiele wyjątkowych korzyści dla naszego zdrowia, ale trzeba zrozumieć że zasady dopracowywano przez kilka tysięcy lat. nikt nie uwzględnił że kiedyś tam będą narody dla których np. topless na plaży będzie demoralizacją młodzierzy a kąpiel z własnym dzieckiem w jednej wannie prawie pedofilią.

[Bodek]

Witam.
Zimne wieczory,częste zmęczenie-cóż z ty zrobić?Proponuje saunę jako odreagowanie na ten codzienny stres i złe samopoczucie.Ja traktuję saunę jako relaks,odpoczynek,pasję i hobby.Jak w opisie tematu.Chyba nic dodać i nic ująć.Jak wy drodzy Państwo oceniacie swój pobyt w saunie?Ja korzystam z jej dobrodziejstw i uroków ponad 15 lat,uczęszczam w miarę regularnie,pobyt w saunie mam na stałe wpisane w swój kalendarz.
A po saunie? Skóra naprawdę cieńsza i bardziej delikatna,zmęczenie prysnęło jak bańka mydlana,a sen bez nerwowych przebudzeń spokojny i głęboki.
Pozdrawiam Bogdan

[KatarzynaL]

doświadczeniami swoimi podzielić się mogę

http://www.alpol.net...uzytkowanie.htm
http://www.adamsauna...saunaskrot.html

unikać jak ognia basenów publicznych ,chyba że personel pilnuje zasad.
najlepiej wynajmować sauny na wyłączność -prawie przy każdej hali sportowej czy ośrodku sportu takowe istnieją .wybrać się ze znajomymi lub partnerem jeśli wstyd nie pozwala zdjać stroju przy innych.
jemy i intensywnie nawadniamy się co najmniej 2h przed. w trakcie czasem suszy , ale pijąc jedynie obciążamy żołądek , co wnosi jedynie dyskomfort i pomimo wlania w siebie dużej ilości płynu nie przynosi ulgi.....( można uzpełnić braki lecz zalecam niewielkie ilości wody, soków)
zamawiając saunę można poprosić o ustawienie najlepszej dla siebie temperatury, czasem właściciele właczaja z max temperaturą - pierwsze co robimy to zmniejszamy do najbardziej nam pasujacej ( 85-90 stopni)
czas jaki trzeba poświęcić to 1,5 h do 2 h.
bierzemy prysznic z użyciem środków piorących ,żele , mydła - by wypłukać kurz , odtłuścić się nieco.
włosy zabezpieczamy......najprostszy dla nas sposób- owijamy pieluchą .
do sauny wchodzimy będac suchym ! by od poczatku skóra rozpoczęła,, obronę ,,przed temperaturą i nie marnowała jej na osuszenie siebie.
kladziemy się na ręczniku ( nago!!! opis dlaczego tak w postach powyżej) by całe ciało było w podbnej temperaturze , można siedzieć lecz w saunie panują duże różnice temperatur i gdy siedzimy pomiędzy stopami a głową mogą dochodzić do kilkudziesięciu stopni.
zamykamy oczy i wyłączamy się !!! problemy pozostawiamy na zewnątrz -jest to bardzo istotne gdyż także w drastyczny sposób obniża komfort korzystania.
możemy polewać kamienie wodą czystą lub z olejkami eterycznymi- rewelacja jeśli mamy dobrze dobrane . w komorze przebywamy do 15 minut. z reguły 8...10...12 . musimy tak dobrać temp. i wilgotość by ledwo wytrzymać te 15min. organizm sam podpowie kiedy ma dość i wtedy nie zrywamy się !! by wybieć - zawrót głowy murowany!!
należy usiąść odczekać chwilkę , wstać odczekać , bez pośpiechu udać się pod prysznic by spłukać paskudztwa które z nas wypłynęły.od dołu w kierunku serca coraz chłodniejszą wodą.położyć się na leżakach i ponownie wyłączyć się . po ok 15 minutowym odpoczynku suchym wejść ponownie do komory na kolejne max 15 minut.cykl powtarzać 3x.
po ostatnim intensywniej się schładzamy by pozamykać pory skóry- zabezpieczyć, zamknąć ją przed czynnikami zewnętrznymi, a także by wyrównać temperaturę organizmu. jest to b. istotne , także dla samopoczucia. bez problemu można użyć całkowicie ,,lodowatej,, wody- dobrze rozgrzany organizm nie poczuje typowego zimna
, jedynie mało uciążliwy delikatny ból , za to wydzieli ogromną ilość endorfin ,które zdecydowanie poprawią humor. nie używamy mydeł i innych!!! skóra jest tak doskonale oczyszczona że takowe środki w tym wypadku są niekorzystne. możemy na końcu ogrzać stopy, uzupełnić braki wody......
najlepiej jeśli sauna jest ostatnią pozycją dnia.
poczujemy zadziwiającą delikatność skóry, odprężenie które potrafi trzymać wiele godzin, poczujemy się jak po urlopie, tak jakby ciężki tydzień pracy nie dotyczył nas.....
damy wolne nerkom , wątrobie...zabezpieczymy się na ok tydzień przed wszelkimi wirusami i inny paskudztwami latającymi w powietrzu- wśród naszych znajomych systematycznie korzystającyh z sauny nie znam przypadków kataru ,kaszlu, przeziębień ,gorączek gryp i innych tego typu( korzyści opisane w linkach powyżej).
ze złych wieści......sauna nie odchudza....... ......tłuszczyk gubimy na siłowni!

http://www.portretko... ... -im-za-to/

temat wprawdzie dotyczy nagości w saunie , ale chyba nie ma potrzeby otwierania nowego by przybliżyć jej działanie i korzyści ...mam nadzieję