196 odpowiedzi w tym temacie

[monika34]

dla mnie nie ma znaczenia co podjadam byle coś ciamać oczywiście muszą to być słodycze

[1parasolka]

ja ciągle podjadam dziecku serki i deserki z lodówki , nie mogę się oprzeć ,
właśnie podjadam łaciatą paulę mniam mniam

[landrynka]

ja podjadam na okrągło ostatnio robię sobie kisielki albo budynie słodkie chwile, szybko się robi mniam mniam

(1parasolka fajnego ma avatarka mój synek bardzo lubił Elmo jak był mały)

[angik1683]

wlasnie wcinam chipsy
wiem,ze takie podjadanie jest niedobre dla mnie ale jakos nie umiem sie powstrzymac
dobrze by bylo sie chociaz na cos zdrowszego przerzucic,ale to nie tak latwo bo chipsy smaczniejsze niz marchewka na przyklad

[magdaaaaa]

ja jem jabłka

[asia21_87]

a ja orzeszki ziemne podjadam

[MonikaK]

ja jakiś owoc

[Donn]

a ja się oduczyłam jeść między posiłkami
co prawda jem słodycze czy paluszki lub jakieś ciasteczka ale to nie jako przekąski między posiłkami tylko jako deser raz na dzień a czasem co dwa...trzy dni zjem coś słodkiego
a jak już chce coś podjeść między śniadaniem a obiadem albo kolacją to ide umyc zęby i guma miętowa i przechodzi ta ochota na podjadanie

[krowka17]

ja podjadam slodycze i rosnie

[kasiatoja]

ja podjadam slodycze i rosnie

ale szczerze to też lubie sobie podjadać słodycze

[nie(d)oceniona]

ja próbuje zastępować podjadanie - marchewką ze ją uwielbiam, wiec nie ma z tym problemu. pojawia sie on natomiast, kiedy zaczynam jesc nieregularnie - czyli norma w roku akademickim - wcinam wtedy cokolwiek co zabija głód choćby na chwilkę przeważnie jakieś batoniki albo zapijam maślanką ( ) zresztą nie prowadze najzdrowszego trybu życia i ciężko mi to zmienić

[landrynka]

może zdrowiej zamiast batonika jakiś jogurt wciągnąć, albo gotowy deser, np budyń, kosztuje podobnie jak batonik a zawsze zdrowiej i mnie kalorii idzie w boki

[WweronikaA]

lbie czasem cos zjesc:p a pozatym jestem nalogowcem czekolady heh kiedys potrafilam zjesc 2 dziennie

[nie(d)oceniona]

może zdrowiej zamiast batonika jakiś jogurt wciągnąć, albo gotowy deser, np budyń, kosztuje podobnie jak batonik a zawsze zdrowiej i mnie kalorii idzie w boki

już pisałam w temacie o danonie że nie jadam jogurtów ... taki uraz

[landrynka]

ja mam całą półkę w lodówce wyładowaną serkami waniliowymi, jogurcikami i innymi deserkami, kiedyś nie przepadałam ale mój syn strasznie lubi więc zawsze mu kupowałam, potem zaczęłam mu podjadać i sama się wciągnęłam
lubię też przegryzać na sucho płatki do mleka albo musli

[kjujiczek]

Niestety podjadanie doprowadziło do mojej nadwagi, której nijak nie mogę zrzucić, bo to niestety silny nałóg
Czasem podjadam słodycze, czasem mam ochotę na coś pikantnego, więc albo orzeszki albo chipsy

Próbuję z tym walczyć i coraz częściej wbrew sobie wkładam do koszyka w markecie jogurty albo płatki zamiast czekoladek czy chipsów i staram sie wyplenic okropny zwyczaj obżerania się slodyczami i zajadania problemów.

[nie(d)oceniona]

lubię też przegryzać na sucho płatki do mleka albo musli

uwielbiam ale musli bez rodzynek ...

[magdaaaaa]

lubię też przegryzać na sucho płatki do mleka

też tak często robie

[Olciiia]

landrynka napisał/a:
lubię też przegryzać na sucho płatki do mleka
też tak często robie

ja to robie kiedy nie ma w domu nic slodkiego - jakos trzeba sobie radzic

[Maud]

Niestety podjadam. Gdy oglądam jakiś film, czytam książkę, siedzę przed komputerem - lubię coś chrupać, podgryzać. I nie umiem się tego oduczyć dlatego paluszki, ciasteczka staram się zamienić na marchewkę, jabłko.

Ale główny cel to eliminacja podjadania.