35 min z mel b
ja też zaznajomiłam się z Mel B i zrobiłam z nią 10min trening na pośladki i 10min na nogi
Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...
Jak długo i co dziś ćwiczyłaś na siłowni/w domu ?
Rozpoczęty przez dobra, 02 maj 2011 09:26
591 odpowiedzi w tym temacie
#341
marcys
-
- Użytkownik
- 688 postów
- Lokalizacjaokolice Łodzi
- Nastrój:Zadowolona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 14 kwietnia 2013 - 19:53
ja też zaznajomiłam się z Mel B i zrobiłam z nią 10min trening na pośladki i 10min na nogi
"Tyle wiemy o sobie, ile nas sprawdzono."
#342
Napisano 15 kwietnia 2013 - 08:27
50 brzuszków
20 przysiadów
20 wypadów na pośladki
1,5 km biegania w plenerze ( początki)
20 przysiadów
20 wypadów na pośladki
1,5 km biegania w plenerze ( początki)
#343
Napisano 16 kwietnia 2013 - 12:20
30 min ćwiczeń na uda
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."
#344
Napisano 16 kwietnia 2013 - 12:34
10 min ramiona
10 min plecy i klatka
10 min brzuch
10 min pośladki
10 min plecy i klatka
10 min brzuch
10 min pośladki
“We all have two lives. The second one starts when we realize that we only have one”
#345
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 16 kwietnia 2013 - 20:12
30 min na ramiona
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#346
Napisano 17 kwietnia 2013 - 09:30
Bieganie około 5km
20 brzuszków
Wypita butelka wody mineralne
20 brzuszków
Wypita butelka wody mineralne
#347
Napisano 17 kwietnia 2013 - 11:18
10 min ramiona
10 min brzuch
10 min nogi
10 min pośladki
10 min brzuch
10 min nogi
10 min pośladki
“We all have two lives. The second one starts when we realize that we only have one”
#348
Napisano 17 kwietnia 2013 - 19:08
20 squatsów
20 wypadów na pośladki
20 brzuszków
2 km biegu w plenerze
20 wypadów na pośladki
20 brzuszków
2 km biegu w plenerze
#349
Napisano 17 kwietnia 2013 - 20:05
15 min na uda
10 min na brzuch
15 min szybko spacer
10 min na brzuch
15 min szybko spacer
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."
#350
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 17 kwietnia 2013 - 21:30
20 min na ramiona
[ Dodano: 2013-04-18, 22:16 ]
30min na ramiona
[ Dodano: 2013-04-18, 22:16 ]
30min na ramiona
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#351
Napisano 20 kwietnia 2013 - 22:06
40 min z ewą chodakowską -"skalpel"
Człowiek mądry to człowiek szczęśliwy
#352
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 20 kwietnia 2013 - 22:18
10 min na ramiona
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#353
Napisano 21 kwietnia 2013 - 07:54
20 min ćwiczeń na uda
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."
#355
marcys
-
- Użytkownik
- 688 postów
- Lokalizacjaokolice Łodzi
- Nastrój:Zadowolona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 21 kwietnia 2013 - 19:26
10 minut pośladki
10 minut nogi
10 minut nogi
"Tyle wiemy o sobie, ile nas sprawdzono."
#356
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 21 kwietnia 2013 - 21:27
45 minut cwiczeń na macie.
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#357
Napisano 22 kwietnia 2013 - 09:52
10 min na uda
15 min na pośladki
15 min na pośladki
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."
#358
Riia
-
- Użytkownik
- 1 901 postów
- Lokalizacjaprawie Warszawa :)
- Wzrost:170
- Włosy:blond
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 22 kwietnia 2013 - 19:40
godzina biegania + 500 brzuszków
Każdy z nas urodził się ateistą
#359
magdaaaaa
-
- Użytkownik
- 23 947 postów
..lekko próżna flirciara..
- Nastrój:Zmęczona
-
Odznaczenia:
Odznaczenia użytkownika
Napisano 22 kwietnia 2013 - 21:08
30 min na ramiona
30 min rozciagania
30 min rozciagania
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
Podobne tematy
| Temat | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
Jak dbacie o twarz |
|
|
|
Jak ustalić numer księgi wieczystej po adresie lub numerze działki? |
|
|
|
Ciekawe udogodnienia do domu |
|
|
|
Siłownia. Jak sie ubrać? |
|
|
|
Rekuperacja w domu |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
