Skocz do zawartości

Babskiswiat.net używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Mahjong
Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.

2048
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.


Saper
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...

Zdjęcie

Jak długo i co dziś ćwiczyłaś na siłowni/w domu ?

Rozpoczęty przez dobra, 02 maj 2011 09:26

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
591 odpowiedzi w tym temacie

#341 marcys

marcys
  • Użytkownik
  • 688 postów

Napisano 14 kwietnia 2013 - 19:53

35 min z mel b


ja też zaznajomiłam się z Mel B i zrobiłam z nią 10min trening na pośladki i 10min na nogi

fMCSp1.png
"Tyle wiemy o sobie, ile nas sprawdzono."

#342 Torii1988

Torii1988
  • Zbanowani
  • 8 196 postów

Napisano 15 kwietnia 2013 - 08:27

50 brzuszków
20 przysiadów
20 wypadów na pośladki
1,5 km biegania w plenerze ( początki) ;-)

#343 Kala1702

Kala1702
  • Użytkownik
  • 2 113 postów

Napisano 16 kwietnia 2013 - 12:20

30 min ćwiczeń na uda
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."

#344 Olenka

Olenka

    Yeah!

  • Użytkownik
  • 8 138 postów

Napisano 16 kwietnia 2013 - 12:34

10 min ramiona
10 min plecy i klatka
10 min brzuch
10 min pośladki
“We all have two lives. The second one starts when we realize that we only have one”

#345 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23 947 postów

Napisano 16 kwietnia 2013 - 20:12

30 min na ramiona

czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 

#346 pinacolada

pinacolada
  • Użytkownik
  • 12 postów

Napisano 17 kwietnia 2013 - 09:30

Bieganie około 5km
20 brzuszków
Wypita butelka wody mineralne :)

#347 Olenka

Olenka

    Yeah!

  • Użytkownik
  • 8 138 postów

Napisano 17 kwietnia 2013 - 11:18

10 min ramiona
10 min brzuch
10 min nogi
10 min pośladki

:) <silka></span>
“We all have two lives. The second one starts when we realize that we only have one”

#348 Torii1988

Torii1988
  • Zbanowani
  • 8 196 postów

Napisano 17 kwietnia 2013 - 19:08

20 squatsów
20 wypadów na pośladki
20 brzuszków

2 km biegu w plenerze

#349 Kala1702

Kala1702
  • Użytkownik
  • 2 113 postów

Napisano 17 kwietnia 2013 - 20:05

15 min na uda
10 min na brzuch
15 min szybko spacer
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."

#350 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23 947 postów

Napisano 17 kwietnia 2013 - 21:30

20 min na ramiona

[ Dodano: 2013-04-18, 22:16 ]
30min na ramiona

czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 

#351 women

women
  • Użytkownik
  • 44 postów

Napisano 20 kwietnia 2013 - 22:06

40 min z ewą chodakowską -"skalpel"
Człowiek mądry to człowiek szczęśliwy

#352 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23 947 postów

Napisano 20 kwietnia 2013 - 22:18

10 min na ramiona

czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 

#353 Kala1702

Kala1702
  • Użytkownik
  • 2 113 postów

Napisano 21 kwietnia 2013 - 07:54

20 min ćwiczeń na uda
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."

#354 Torii1988

Torii1988
  • Zbanowani
  • 8 196 postów

Napisano 21 kwietnia 2013 - 19:19

basen

#355 marcys

marcys
  • Użytkownik
  • 688 postów

Napisano 21 kwietnia 2013 - 19:26

10 minut pośladki
10 minut nogi

fMCSp1.png
"Tyle wiemy o sobie, ile nas sprawdzono."

#356 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23 947 postów

Napisano 21 kwietnia 2013 - 21:27

45 minut cwiczeń na macie.

czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 

#357 Kala1702

Kala1702
  • Użytkownik
  • 2 113 postów

Napisano 22 kwietnia 2013 - 09:52

10 min na uda
15 min na pośladki
"...Nie każda sytuacja, która wydaje się być beznadziejna jest nią w rzeczywistości..."

#358 Riia

Riia
  • Użytkownik
  • 1 901 postów

Napisano 22 kwietnia 2013 - 19:40

godzina biegania + 500 brzuszków

Każdy z nas urodził się ateistą

#359 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23 947 postów

Napisano 22 kwietnia 2013 - 21:08

30 min na ramiona
30 min rozciagania

czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 

#360 Torii1988

Torii1988
  • Zbanowani
  • 8 196 postów

Napisano 23 kwietnia 2013 - 09:13

500 brzuszków

:shock: :shock: :shock: :shock:


10 min na pośladki z Mel B
Wróć do Sport & fitness i siłownia



Podobne tematy Collapse

  Temat Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Babskiswiat.net
  2. → Zdrowie
  3. → Sport & fitness i siłownia
  4. Privacy Policy