2737 odpowiedzi w tym temacie

[Anonimka]

Ś: 2 bułeczki z sezamem
O: zalewajka, kanapka z pomidorkiem
K: 3 indycze jajeczka, baton, 2 rogaliki 7Days, jogurt z Biedronki

[Katarzynka89]

dwa tosty
troszeczkę wiosennej surówki oraz kawałeczek cieniutkiej kiełbaski
trochę chrupek kukurydzianych
paluszki rybne z warzywami z patelni.

[Jolene]

Śniadanie: 3 kromki chleba pytlowego z pasztetem z papryką
Kolacja: Shake waniliowy i mała paczka chipsów o smaku kebaba.

[elizabeth]

schab w ziołach
2 ogórki konserwowe
wiosenna sałatka

[Anonimka]

Do tej pory zjadłam 2 bułki z sezamem i 4 batony . Czekam na obiad- ziemniaczki z barszczykiem

[magdaaaaa]

serek ze szczypiorkiem
jablko
pomarancz
jogurt
ryba z papryka
4 kromki pieczywa chrupkiego
marchewka
musli
dzis ciągla cos przezuwam.

[dobra]

Ś: mix płatków,250 ml mleka 0,5%
O: 1 op tuńczyka, 3x chrupkie pieczywo, 1x jabłko
K; spaghetti

w między czasie: suszone śliwki, ziel. oliwki

[ Dodano: 2011-05-14, 19:35 ]
ś: 1,5 cz. bułki, odrobina masła, biały ser + miód
w między czasie 1x jabłko
o: 1x podłużna bułka, 1x parówka + ogórek, szczypiorek, ketchup oraz miseczka zupy
w między czasie 4x suszone śliwki, 4x fistaszki
K: kasza manna, biały ser, miód, cynamon

[ Dodano: 2011-05-15, 19:04 ]
Ś: mix płatków, 300ml mleka
O: 1x cz. bułka, 1op. tuńczyła, 300ml zupy
K: kasza manna, biały ser, miód, cynamom

w między czasie: 1x jabłko, kilka suszonych śliwek

[ Dodano: 2011-05-16, 21:45 ]
Ś: 2,5 cz. bułki z pestkami, 1 op. tuńczyka + oliwki
O: 3x kruche pieczywo + duży (chyba 400 g ) kefir 0%, jabłko
K: MOJE OBŻARSTWO (tak mi się wydaje) 2x cz. bułki z pestkami, 1 op. tuńczyka + oliwki PLUS 1x bułka podłużna + parówka + ogórek zielony i ketchup , pół jabłka

[ Dodano: 2011-05-18, 15:17 ]
ś: mix płatków
k: 1x chrupkie pieczywo, 1 op. kefir0%, 1x jabłko
o: 2x cz. bułka, 1 op. tuńczyka, oliwki, kubek chłodnika
p: 1/2 jabłka

[Madź]

Ś: dwa tosty z serem, szynką i pieczarkami
Obiado-kolacja: dwa gigantyczne placki po węgiersku (nie jestem z siebie dumna, ale nie mogłam się opanować )
K: Deser czekoladowy

[dobra]

dnia 18.05.11
śniadanie: mix płatków
O: 1 op. tuńczyka, 2x cz. bułka z tososiową + ogórek, 1x jabłko
k: kasza manna z serem białym, cynamon + miód

[ Dodano: 2011-05-19, 19:13 ]
ś: mix płatków
o: 1 op. tuńczyka, 2x cz. bułki + połowa pomidora, 2x chrupkie pieczywo, 1x jabłko
K: kasza manna, 1 op. sera białego, miód + cynamon

[ Dodano: 2011-05-19, 19:14 ]
połówka grejpfruta

[miminka]

płatki kukurydziane z mlekiem
serek waniliowy
makaron z owocami i jogurtem
szklanka maślanki
kanapka z sałatą, rzodkiewką, pomidorem i twarogiem

[Madź]

ś: jogurt Fantazja
o: gulasz z ryżem
k: kiełbaska śląska z cebulką i pieczarkami

i zaraz sobie jogurtem poprawię, bo coś głodnam

[myszolina]

Twarożek Hochland z kiszonym ogórkiem
Chłodnik litewski z młodymi ziemniakami
Kolacja też będzie twarożkowa, ale może z krojonym pomidorkom bo mięsa nie jem w piątek

[dobra]

ś: mix płatków
w między czasie: 1x jabłko, 1x grejpfrut
O: 2x cz. bulka z 1/2 pomidora, ogórkiem, oliwkami + 1 op. tuńczyka
K: kasza manna, biały ser, miód + cynamon

[magdaaaaa]

owsianka
jogurt z musli
miska kapusniaku
kilka placków z jablkami

[dobra]

ś: mix płatków
w między czasie 1/2 grejfra
O: 2x cz. bułka, 1 op. tuńczyka, pomidor + platerki ogórka
w między czasie 1x jabłko
k: kasza manna , biały ser , miód+cynamon

[ Dodano: 2011-05-22, 18:13 ]
ś: mix płatków
o: 1 op. tuńczyka, 1/2 kefir 0%, 2x cz. bułka, 1/2 pomidora + szczypiorek
k: połowa małej pizzy 32 cm

w między czasie 1x jabłko

[magdaaaaa]

kromka chleba z makaron z pieczarkami.

[dobra]

ś: mix płatków + 1x marchewka
O: 2x cz. bułka + 1/2 pomidorka + ogórek + 1 op. tuńczyka + 1x jabłko
k: 1x cz. bułka + 2 liście sałaty + szczypiorek + ogórek +
kasza manna, biały ser, cynamon i miód

[ Dodano: 2011-05-23, 21:06 ]

kromka chleba z makaron z pieczarkami.

tylko tyle na cały dzień ?

[Katarzynka89]

bułka kukurydziana ze szczypiorkiem, wędliną i ogórkiem kiszonym
pomidorówkę z makaronem
talerzy sałatki z zielonych pomidorów
4 ciasteczka Lu Go pełne ziarna

[magdaaaaa]

tylko tyle na cały dzień ?

tak . rano zjadlam kromke chlebka mojej mamy , a po pracy zjadlam makaron z sosem pieczarkowym . w pracy mialam zjesc jogurt ale nie chcialo mi sie.
a dzis
kromka chlebka
jogurt z musli
fasolówka.

[dobra]

tak . rano zjadlam kromke chlebka mojej mamy , a po pracy zjadlam makaron z sosem pieczarkowym . w pracy mialam zjesc jogurt ale nie chcialo mi sie.

o jaa,nie chce być wścibska oraz nie chcę abyś to źle odebrała ale to tak nie zdrowo tak mało jeść, dla mnie często nie chce się jeść ale się zmuszam aby nie spowalniać metabolizmu

dziś:
ś: mix płatków + marchewka
o: 2x cz. bułka z 2 liście sałaty, pekińska, ogórek ziel. 1/2 pomidora + 1x jabłko
k: kasza manna, cynamon + miód + 1 op. 250g biały ser