2737 odpowiedzi w tym temacie

[Kala1702]

Wczoraj: szpinak z jajkiem
Kanapka z pasztetem
jogurt

[marcissa]

Ja się dziś opychałam pysznym makaronem świderki z pieczarkami

[magdaaaaa]

dzis bylo zalecane 5 porcji warzyw i owoców

gruszka
banan
kilka truskawek
salata
marchewka
mielony
mizeria
ogorek
jablko

[inqaa]

2 kanapki z serkiem i pomidorem
mielony, ziemniaki, mizeria
twarożek biały

[Riia]

- 2 kanapki z serkiem wiejskim i pomidorem,
- pół kilo truskawek,
- makaron ze szpinakiem,
- szklanka mleka
- szklanka soku pomidorowego

[Kala1702]

biały serek wiejski
5 wafli ryżowych
sałatka grecka

[magdaaaaa]

gruszka
banan
pomidor
2 ogorki
szczypiorek
bulka pszenna
kawalek sernika
kawalek tortu
pol kg truskawek
jablko

[inqaa]

naleśniki z dżemem
Karkówka i pierś z kurczaka w przyprawach
pomidory ze śmietaną

[Wisienkowa]

bułkę z serkiem pleśniowym,
rosół z makaronem,
gulasz z ziemniakami i mizerią,
kiełbaska z grilla,

[Kala1702]

paka wafli ryzowych
2 grejpfruty
troche ciastek

[inqaa]

jajecznica
nalesnik z dżemem
kanapki z sałatą i szynką
truskawki

[magdaaaaa]

1 kg truskawek
kiwi
bulka pszenna
jajko i zupa szczawiowa
sos z makaronem
banan

[inqaa]

serek wiejski
kanapki z szynką
makaron z sosem i mięskiem
kalarepa
truskawki

[Kala1702]

1 kg truskawek
2 jabłka
poł kg fasolki szparagowej
jogurt

[marcys]

kanapki z pastą jajeczną ze szczypiorkiem i rzodkiewką
banan
serek homogenizowany
młoda kapusta
żelki
cheetosy

[magdaaaaa]

a gdzie białko?

warzywa tez maja bialko
a dziś :
jablko
banan
pomarancz
salata zielona
gotowany brokul, kalafior i marchewka z platkami migdalowymi
surowka z selera
surowka z kiszonej kapusty
surowka z bialej kapusty
surowka z pekinskiej kapusty
kawalek kaszanki

[Kala1702]

wczoraj:
jogurt
3 jajka na twardo
zupa grzybowa
batonik karmelowy

[inqaa]

wczoraj:
serek wiejski
bułka
młoda kapustka
lód Kit Kat

[magdaaaaa]

pomarancz x3
marchewka
kilogram truskawek
2 zielone ogorki

[inqaa]

bułka + serek wiejski
4 jajka na miękko