160 odpowiedzi w tym temacie

[magdaaaaa]

choc pewnie malo osob o tym wie

mało popularny jest ten sport , bo nawet kiedys jakis program ogladłam to nawet miejsc aby cwiczyc nie ma za wiele w Polsce i nawet Czerkawski i jego populranosc tego nie zmieniły.

[mloda]

rruuddaa_90 nie zastanawiaj się i jedź w tym sezonie na narty.

popieram narty są zajefajne! super zabawa-nawet dla takich co nie lubią zimy

mm nadzieje że ja też pojade w tym roku bo... załapałam bakcyla

ze sportów lubię jeszcze siatkówkę

[rruuddaa_90]

rruuddaa_90 nie zastanawiaj się i jedź w tym sezonie na narty.

oj chcialabym kiedys pojechac;) Postaram sie w ta zime

[viola]

Kiedys cwiczylam aerobic i chodzilam na silke,w planach mam ponowne uczeszczanie do klubu sportowego

[89kasienka89]

Kiedys bardzo duzo grałam amatorsko w siatkowke Niestety, mialam wypadek, ktory uniemozliwil mi granie

Teraz na studiach na wfie mam areobik, z czego sie bardzo ciesze Nie musze placic nigdzie, tylko za darmo 2 godziny tygodniowo sobie cwicze

[xoxo]

ze sportów lubię jeszcze siatkówkę

ja też lubię siatkówkę ; ) trenuję już od paru dobrych lat , zawsze pasjonował mnie ten sport . oprócz tego lubię czasem popływać , pobiegać .. no i myślałam o tym , żeby spróbować kiedyś skoku na spadochronie ...

[truskaweczka]

ja trenuje piłkę nożna od 8 lat mało popularny sport wsrod kobiet hehe i jestem sędziną piłkarską wiec troche biegania mam i uwielbiam aerobik studiuje na awfie wiec mam ciagle basen kosza gimnastyke lekkaatletyke wiec juz czasami jestem tym wszystkim zmeczona ale bardzo lubie sport

[tuptunio]

trenuje piłkę nożna od 8 lat

no faktycznie niedużo kobiet uprawia taki sport

sędziną piłkarską

ło matko nie mogłaś napisać sędzią piłkarskim

[truskaweczka]

ojj tam nie wiem jak sie to odmienia a ludzie roznie mowią

[Zielonooka]

truskaweczka, sedzina jest poprawnie

a ja ostatnio bardzo dobrze stoje ze sportem, co najmniej 2 treningi w tygodniu i duzo lepiej sie czuje ze soba

[Fairy_tale]

A ja w tym roku pierwszy raz w życiu wybieram się na narty za sprawą mojego Lubego, bo On bardzo to lubi. Nie wiem czy przeżyję ten wypad - jestem cykorem i boję się, że mini górka będzie dla mnie problemem. Poza tym strój narciarski strasznie działa mi na nerwy... nie wiem czy sport ten mi się spodoba, więc nie chcę wydawać majątku na kurtkę czy spodnie, widzę jednak, że będzie z tym problem Dziś idziemy pochodzić po bergsonach i campusach. Może coś w przecenie się znajdzie chociaż.

A tak to bardzo lubię pływać i chodzić na stepperze

[mloda]

na narty

narty są cudowne

ja jade w lutym

nie chcę wydawać majątku na kurtkę czy spodnie,

zajrzyj na allegro-tam są niedrogie komplety

[kasiunia90]

Ja uprawiam bieganie,chciałam zrzucic troche kg,teraz jest juz po problemie ale bieganie zostało:)

[monia86]

od 3 klasy podstawówki grałam w koszykówke i nawet zaliczyłam udział w mistrzostwach polski juniorek:)
a od 3 lat trenuje czynne bieganie za moja 3 letnia córcią hahaha

[elizabeth]

Ja biegam - od zawsze praktycznie, dopóki była szkoła to były zawody, maratony różne itd, bo biegam na długie dystanse raczej.
Oprócz tego bardzo lubię robić brzuszki - teraz znowu do tego wracam.
Wcześniej przez rok robiłam regularnie - codziennie. Zaczynałam od 20 brzuszków i stopniowo zwiększałam liczbę - w końcu stanęło na 150 codziennie i teraz mi tego ruchu brakuje.

[karatetyka]

elizabeth, strasznie Ci zazdroszczę. Mnie zawsze strasznie trudno zmotywować się do jakiegokolwiek wysiłku. Zwykle brzuszki kończyły się u mnie po 3, góra 4 dniach, biegałam, ale tylko z kimś, samej mi się nudzi, nawet nie ma się do kogo odezwać. A że znajomych mam strasznie leniwych i zwykle im też szybko się odechciewa, pozostaje mi chyba tylko pies

[Katarzynka89]

Ostatnio zaczęłam jeździć na rowerku do T, a że dzieli nas 15 km to codziennie w jedną stronę jeździłam do niego, ale pogoda się popsuła i przestałam bo bałam się że mnie jakaś burza w drodze złapie.

Moja motywacja i chęci nie idą w parzę, bo choć chce to wychodzi inaczej, raz się zmuszę ale później już mi się nie chce:-) a pomyśleć że kiedyś trenowałam piłkę ręczną przez 2 lata.

Podczas zajęć miałam w-f obowiązkowy i wybrałam sobie basen:-) Kocham pływać i na prawdę dobrze mi to wychodzi ale ta kondycja teraz zajęcia się skończyły i nie mogę się zebrać by pojechać na basen więc przerwa jest. No ale maja być fakultety z basenu dla drugorocznych więc już się szykuje na nie:-)

[LadyNefretete]

Ja biegam

ja tydzień temu postanowiłam, że zacznę biegać... trwał mój bieg z 10 minut i później przez 4 dni miałam takie zakwasy, ze już nie myślalam o bieganiu ale moze jutro znów spróbuję

generalnie ciezko jest mi sie zmusić do jakiejkolwiek systematyczności, nie tylko w sporcie, ale tu przede wszystkim a boczki rosną

[karatetyka]

Kiedyś biegałam wg znalezionego gdzieś w internecie planu, ale to było wieki temu. Polegał na tym, że przez pierwszy tydzień biegnie się 2 minuty, potem 4 minuty idzie szybkim marszem, potem znowu biegnie i tak 5 powtórzeń. Lady, spróbuj może tak Pamiętam, że miałam zakwasy, ale tylko pierwszego dnia. Potem stopniowo wydłużało się czas biegu, a skracało czas marszu tak, że przynajmniej dla mnie przebiegnięcie godziny bez zatrzymywania się nie było żadnym problemem. No ale niestety potem nadeszła zima, oczywiście przestało mi się chcieć, wróciłam do papierosów i tyle zostało z mojego systematycznego biegania...
A, no i nie jest zalecane bieganie częściej, niż co drugi dzień.

[LadyNefretete]

Kiedyś biegałam wg znalezionego gdzieś w internecie planu,

ooo, to brzmi sensownie...
musze poszukac, bo moja kondycja jest żenująca, a biegnaie tak z muzyka na uszach jest w miarę fajne :mrgreen:a jak jest plan, to nawet bardziej motywująco to dziala ;-

no i nie jest zalecane bieganie częściej, niż co drugi dzień.

a to nie wiedzialam nawet... to znaczy i tak bym się nie porywala, żeby biegać codziennie