13 odpowiedzi w tym temacie

[L0ANDRA]

Dziewczyny czy macie jakieś sprawdzony sposoby na pozbycie się cellulitu? Kurczę jestem od jakiegoś czasu na diecie i dalej nic.

[axarella]

Sama dieta Ci nie pomoże, ważny jest również trening. Oczywiście połączenie diety, ćwiczeń daje rezultaty, ale na efekty będziesz musiała poczekać.

[lila19]

Zawsze możesz skorzystać z zabiegu redukujący cellulit. Chociaż i tak powinnaś trzymać się diety i uprawiać jakiś sport.

[L0ANDRA]

A o jakim zabiegu mówisz?

[lila19]

Chociażby ONDA, Z resztą sama taki zabieg robiłam w krakowskiej klinice vesuna, tutaj możesz sobie trochę o nim poczytać:. Seria zabiegów przynosi rezultaty, ale sam zabieg to połowa sukcesu, aby utrzymać efekty jednak dieta i ćwiczenia odgrywają ważną rolę.

[L0ANDRA]

A ile miałaś powtórzeń? Sprawdzę czy w moim mieście jest ten zabieg.

[lila19]

miałam 4 zabiegi, ale ich ilość jest dobierana indywidualnie. każdy przypadek jest inny. z resztą jak się na ten zabieg zdecydujesz to na konsultacjach Ci o wszystkim opowiedzą.

[sasarka]

Słyszałam dużo o ondzie, ale jednak zdecydowałam się na vela shape III. świetny zabieg, który i modeluje sylwetkę i redukuje cellulit. Robiłam go w 4 seriach, nie rezygnowałam z ćwiczeń i diety. Efekty..no mnie zadowalają.

[L0ANDRA]

No blisko siebie tej ONDY o której lila piszę nie znalazłam, ale sprawdzę jeszcze ten zabieg o którym piszesz. Dzięki dziewczyny.

[girltalk]

Z zabiegów polecam endermologię. Daje lepsze rezultaty niż bańka chińska. Wyjątkiem tutaj jest sytuacja jeśli macie skłonność do pękających naczynek. Jesli tak jest to endermologia w Waszym przypadku nie będzie raczej wskazana. 

Problem cellulitu jest złożony i powinien na pewno obejmować

zmianę diety na niskokaloryczną z dużą ilością warzyw oraz owoców

regularnie przeprowadzane masaże

picie codziennie dużej ilości wody

jak również regularną aktywność fizyczną ( dobre efekty dają tutaj ćwiczenia wytrzymałościowe z nakierowaniem na nogi oraz pupę).

 

Można wspomóc się rownież tabletkami:

http://ctn.com.pl/ta...ki-na-cellulit/

 

Na stronie jest ich ranking. Wraz z kompleksową analizą skladu. 

Użytkownik girltalk edytował ten post 10 kwietnia 2020 - 11:19

[iwona66]

Do diety i aktywności fizycznej polecam dorzucić serię zabiegów na ciało i masaże, np. wyszczuplający albo innych z oferty https://moonlightspa.pl/masaze/ - to jeden z lepszych salonów masażu w Krakowie, jak nie całej Małopolsce, znają się na rzeczy i to działa - jestem przykładem

[kafffka]

Z doswiadczenia wiem ze walka z cellulitem musi byc kompleksowa i trzeba ja rozegrac na kilku polach ( dieta, cwiczenia, kremy - w tym rozne masaze -masazery) no i tabletki...

Wtedy na pewno widac efekt ale trzeba duzo silnej woli. Dobrze jest również zastanowić sie nad tym czy przypadkiem nie przyjmujemy tabletek antykoncepcyjnych, wiele tabletek powoduje odkładanie się wody w organizmie i tym samym przyczynia sie jeszcze bardziej do cellulitu i jego powstawania.

 

Wśród kremów polecam Sinial:

https://rudaslaska.c...25,1405931.html

 

Na stronie są opisane jego własciwości, stosowałam i do tej pory jest to jedyny krem na cellulit, który przyniósł u mnie tak dobre rezultaty. 

[jjusti18]

Oczywiście nic nie ma ważniejszego, jak właściwa dieta- nawet na takie aspekty. A czy wiecie przykładowo co jadać, a co unikać? Przykładowo, jakie tłuszcze stosować, a które ograniczyć? Tutaj https://dietly.pl/bl...jacej-zalecenia znalazłam cenne wiadomości na takie tematy.

[ZuziaDD]

Moim patentem jest mój facet i jego: "jaki celulit, kobieto jesteś piekna choć się przytulić"

Przestajesz myśleć.