27 odpowiedzi w tym temacie

[yaria]

Znam to i też bywałam na takich wczasach ale rezultat był taki, że się z takich wczasów wracało i się nadrabiało. Teraz poszłam wślad za moją znajomą i razem stosujemy dietę z dietboxa - dietę pudełkową. Bardzo smakują nam dania z dietboxa nawet po odgrzaniu w mikrofali. Bardzo podoba mi się to, że w dietbox zawsze na podwieczorek dają coś słodkiego i dietetycznego. 

[Mariolka123]

U mnie się nie sprawdzają "diety dla każdego". Już chyba wszystkiego próbowałam i zawsze z tym samym skutkiem, czyli żadnym Dlatego zdecydowałam się na współpracę z trenerem. Układa mi plany żywieniowe i ćwiczeniowe, a przede wszystkim mam bat nad głową. Do tego czytam mnóstwo artykułów o zdrowym stylu życia, bo polecił mi jednego bloga. No i tak właśnie staję się fit  

[Zkruczka]

Najlepszym dietetykiem, według mnie, jest Igor Mieńkowski. Bardzo mi pomógł z moimi kompleksami
/link/   ))

[kasanra]

Tak, korzystam. Od dwóch lat chodzę do dietetyka, ze względu na moje problemy z tarczycą, a od roku chodzę na siłownie i korzystam z usług trenera. Udało mi się wymodelować sylwetkę, ale przyznaje się, że nie pomogły same ćwiczenia, ale również zabiegi. Serię zabiegów onda, zrobiłam w vesunie z krakowa i nie żałuje. Osiągnęłam szybciej efekty na których mi zależało, a moja sylwetka jest w końcu taka, jaką chciałam mieć od wielu lat.

[rozalin]

Może lepiej spróbuj rozbić to sobie na 5 posiłków? Wtedy będziesz jeść częściej, więc nie powinno być źle. Mam nadzieję, że te szejki to nie białkowe, bo przy takiej kaloryce to w zasadzie zastępuje prawie jeden posiłek, a nie powinno się pić suplementów zamiast normalnie jeść/....

Sama ostatnio znalazłam ten portal

https://poprostuzdrowo.pl/

Polecam zajrzeć, jeśli szukacie dla siebie zdrowych diet. Jest tutaj wiele mądrych pomysłłow na diety redukcyjne. 

[Chiquita]

Odchudzanie czasem się udaje, ale przy większej tuszy warto rozważyć operację żołądka...Jest z tego sporo plusów, tutaj na przykład można sprawdzić, czy zmniejszenie żołądka może wspomóc leczenie cukrzycy https://clinicforyou...czeniu-cukrzycy. Myślę, że dobrze jest się zastanowić nad taką opcją.

[jjusti18]

A  czy  według was  dieta pudełkowa Białystok  jest to  też dobre  rozwiązanie?  Tak pytam, ponieważ zastanawiam się nad  tym  czy nie  skorzystać     z niej....  Chciałabym   lepiej  zadbać o siebie i dlatego rozważam tą opcję, ponieważ zauważyłam, że naprawdę jest polecana. Chcę jeszcze poznać wasze opinie.

[ChocoBounty]

Pamiętajcie też o odpowiednim zywieniu https://www.sklephildegarda.pl/