uwielbiam oglądać ten film zanim zacznę cokolwiek robić
O ja! Niektóre są przesadzone
Co robicie żeby zmotywować się do ćwiczeń?
Czy jest coś co sprawiam, że mimo iż wam się nie chce tyłka ruszyć i tak idziecie ćwiczyć?
Ja mam klikniętych kilka funpagów na FB, które wrzucają fotki dziewczyn, które ćwiczą, mają fajne ciałka

I to mnie w jakiś sposób motywuje, chociaż nie mówię, że zawsze
Motywują mnie metamorfozy Chodakowskiej, które wrzuca u siebie. Dziewczyny przez miesiąc potrafią się na serio mocno zmienić

A co to jest miesiąc ćwiczeń?
Wczoraj zmotywowała mnie liczba jaką zobaczyłam na wadze

Daaaawno nie byłam tak zmotywowana. I wtedy z mojego: "Jutro poćwiczę..." zrobiło się: "W tej chwili wskakujesz w dresy i nie ma zmiłuj się, ćwiczysz przez godzinę".
Jak mieszkałam z siorką i kumpelą to potrafiłyśmy się mobilizować nawzajem. Wiadomo, że codziennie którejś coś nie pasowało, nie miała ochoty, czasu... To taka dostawała kopa w dupe od pozostałych dwóch i od razu znalazł się czas i chęci - to była chyba największa mobilizacja