24 odpowiedzi w tym temacie

[arcprojekt]

chciałam wam polecić gimnastyke w wodzie . Uważam że jest to idealny sposób na Panie które chcą zgubić pare kilo i ujędrnić swoje ciało, sama chodzę już do takiej szkółki na pływalnie [...] w Warszawie już drugi miesiąc i to na prawdę działa!

[viola]

Aerobic w wodzie,swietna sprawa,dosc,ze przyjemnie to i z korzyscia dla figury.Kiedys korzystalam z takich zajec,super

[żaba]

Wydaje sie takie proste, ale męczące jest i to bardzo!

[magdaaaaa]

ale męczące

moze tak bo jest oprór wody, ale tym samym szybciej sie spala kalorie . I mysle ze przyjemniejsze niz zwykłę cwiczenia.

[Aghata]

a nie nudne to jest? chcę schudnąć. może i jest to dobre ale wydaje się być takie powolne i nuuuuuuudne

[kjujiczek]

Od dawna marzę o tym, żeby chodzić na takie zajęcia, ale u mnie w mieście jest tylko jeden basen, który taką możliwość oferuje pod warunkiem, że jest się zapisanym również na silownię lub fitness w tym mieście. Nie stać mnie, żeby chodzić i na siłownię i na aqua aerobic chociaż może jak pójdę na staż to się zmieni w każdym razie uważam, że to jest świetna sprawa i bardzo chciałabym spróbować

[viola]

a nie nudne to jest? chcę schudnąć. może i jest to dobre ale wydaje się być takie powolne i nuuuuuuudne

Ale bardziej efektywne,dodatkowo przecież musisz pokonać opór wody .
A zajęcia dla młodszych wiekowo są prowadzone w nieco szybszym tępie.

[anka1705]

mi by się to strasznie podobało fajna sprawa, szczególnie że woda na prawdę wyszczupla...tylko trzeba chodzić regularnie a u mnie to trochę z tym problem. ciekawa jestem czy u mnie na pływalni jest coś takiego

[stokrotka]

Ja juz sie poddałam ,bo w sumie ani bieganie,ani brzuszki jakoś niebardzo potrafią wpłynąc na to ze bedzie mnie w tych okolicach mniej.Tak to juz jest ,ze jak innym pomaga to mnie nie zawsze.
A co do takiej aktywnosci-to nie umiem pływac ,wiec odpada.Jedyne co jeszcze mysle moze jakos mi pomóc to moze lipoliza.
Czy ktoś moze próbował w ten sposób?

[tigraa84]

stokrotka, jak sama dobrze wiesz o lipolizie mamy oddzielny temat lipoliza-vt5849.htm#425646 , więc nie zaczynaj robić

[kobitka]

Bardzo fajny pomysł - ostatnio tez zauważyłam u siebie na basenie że coraz więcej osób uczestniczy w tych zajęciach. Ja wyszperałam ostatnio w necie turnus kondycyjny i tam właśnie tez sa między innymi ćwiczenia w wodzie. może mi się uda skorzystać bo tak u siebie na basenie to się trochę wstydzę..

[Olenka]

kobitka, dostałaś juz jedno ostrzeżenie za reklamowanie. Więc powinnaś wiedzieć, że na forum się nie reklamuje !

[stokrotka]

jasne,ale nikt tam nie odp.
sory

[ Komentarz dodany przez: nie(d)oceniona: 2010-07-01, 15:39 ]
A może to po prostu znaczy, że nikt nie ma nic do powiedzenia na jej temat? To nie jest powód żeby dublować posty.

[kjujiczek]

A ja się właśnie zapisałam na aqua aerobic, bo dowiedziałam się, że w mojej mieścinie są wreszcie takie zajęcia idę z przyjaciółką w poniedziałek, oczywiście mam stresa, bo coś czuję, że tam będą same szczupłe laski, ale staram się mieć to w nosie. Ciekawa jestem jak to będzie wyglądało i czy dam radę, mam nadzieję, że mi się spodoba

[anka1705]

kjujiczek, ale fajnie, zazdroszczę Ci, niedawno oglądałam program o agua aerobiku i sama bym się skusiła fajna sprawa

mam stresa, bo coś czuję, że tam będą same szczupłe laski,

no aleś wymyśliła Nie stresuj się na zapas
Ile kosztuje taka przyjemność?

[kjujiczek]

15 zł za jedno wejście, jak się kupi karnet to wychodzi coś koło 10-12 zł, zależy na ile wejść

Nie, no myślę, że będzie fajnie, grunt, że nie idę tam sama, tylko z psiapsiółką, zawsze przerażały mnie stada obcych kobiet

[ Dodano: 2010-08-10, 21:33 ]
Dziewczyny, to jest po prostu mega cudowna sprawa! W ogóle nie czuje się zmęczenia w wodzie, dopiero jak się z niej wyjdzie ćwiczenia są zróżnicowane, ciekawe, jedne łatwe, inne trudne. Wszystko to przy szybkiej, tanecznej muzyce i normalnie chce się żyć bałam się, że będę jedyna ze sporą nadwagą, ale jak zwykle niepotrzebnie. Były babeczki chudziutkie, szczupłe, okrągłe i otyłe, młode, w średnim wieku i starsze, więc w ogóle nie czułam się skrępowana. Jeśli zastanawiacie się nad jakąś aktywnością fizyczną i macie możliwość skorzystać z takich zajęć, nie wahajcie się, naprawdę świetna sprawa

[stokrotka]

Ja sie teraz tak własnie zaczełam przed wiosna zastanawiac czy nie jest to dobry sposób na aktywność,zwłaszcza po zimie ,kiedy nie czujemy sie w pełni sił witalnych ,zwłaszcza jesli patrzymy na swoje fałdki tłuszczu po zimie.To nie zawsze skłania nas do tego zeby pozostawac biernym,ale zeby zaczac cos robić zeby uzyskac dobra forme.
Dlatego moze ktos w stolicy poleci mi fajne meiejsce gdzie mozna pochodzić na aqua aerobik?

[hanna78]

A jaka dzielnica Warszawy Ciebie interesuje ?
Mogę podesłac na priv info gdzie mozna pochodzić na takie zajęcia i na pewno bedziesz z nich zadowolona.

[monik_ka]

moze ktos w stolicy poleci mi fajne meiejsce gdzie mozna pochodzić na aqua aerobik?

ja słyszałam, że na inflanckiej jest fajnie i sprawdzałam na ich stronie to mają bardzo dużo różnych zajęć. może sama się w końcu wybiorę na takie zajęcia tylko jakoś motywacji brak

[hanna78]

A tego miejsca nie znam,ale bardzo duzo moich znajomych chwali sobie zajęcia na ul.Oławskiej i ul.Osmańczyka.No ale to oczywiscie trzeba poójsc na zajecia i samemu sie przekonac.