135 odpowiedzi w tym temacie

[Findmysky.]

Zaraz po przebudzeniu nie czuję się głodna. Nie lubię jadać śniadań (szczególnie na szybko), ale zazwyczaj przed wyjściem w siebie wmuszam, bo już po godzinie/dwóch burczy mi w brzuchu. Śniadanie na szybko zazwyczaj kończy się kanapką z serem/szynką, płatkami z mlekiem, drożdżówką lub jogurtem.

Gdy mam więcej czasu na przebudzenie i nabieram ochoty na jedzenie to nie odmówię sobie jajecznicy, omleta, parówek, jakichś wymyślnych kanapek.

 

Za to rano obowiązkowo musi być herbata, kawa lub kakao.

Użytkownik Findmysky. edytował ten post 01 listopada 2013 - 00:47

[halynka]

U mnie śniadanie musi być obowiązkowo.

Zazwyczaj płatki lub dwie kanapki z serkiem czy pomidorkiem lub kubek twarożku. Czasem jakiś budyń albo kaszka jak mi się chce.

Do tego kawa lub herbata

[Sajuri]

Ten przepis Inqi brzmi ciekawie z ta buleczka

Ja mam jak Karate - musze zjesc sniadanie 1 i 2, ale obiadu i kolacji bym juz nie musiala

I u mnie musi byc chlebus. Z czymkolwiek - rozniaste pasty robie, z serkiem , z pora, szczypiorkie, ogorkiem , pomidorkiem itp

parowki. Makrela. jajecznica. 

jogurtem nie pojem , chyba ze na 2 sniadanie 

[magdaaaaa]

ja sie tak przyzwyczaiłam do suchej bulki , ze w dni pracy to jest niemal zawsze moje sniadanie.

[Findmysky.]

Ten przepis Inqi brzmi ciekawie z ta buleczka

Tak. Robiłam i polecam.

[ladyhousewife]

U mnie wszystko zależy od tego czy to weekend czy dzień pracujący:

W weekendy najczęściej: chałka, rogaliki francuskie lub domowy chlebek z nutellą lub miodem i masełkiem

W tygodniu kanapeczki lub owsianka:)

Użytkownik ladyhousewife edytował ten post 07 stycznia 2014 - 17:29

[magdaaaaa]

kiedys nie wychodzilam z domu bez sniadania a teraz to norma.

potem w pracy cos tam zjem, jakies batoniki etc , chyba ze nie mam czasu to nic.

ostatnimi dniami to jadam jogurty bo mam tego pól lodówki.

[elizabeth]

Ja tez ostatnio niestety rano nie mam apetytu i do pracy idę bez śniadania. Jem jak już się w pracy ogarnę, czyli po 10.

[magdaaaaa]

Jem jak już się w pracy ogarnę, czyli po 10

u mnie podobnie, chyba ze jest sb i mam na rano, to nie jem , tylkomobiad okolo 14

[gogi]

Śniadanie rzecz święta!nauczyłam się je jeść codziennie,jem ja i moja rodzina.

Zrobiłam domowe musli...wszyscy je lubią i gdy czasu niewiele wtedy to jemy.

A robię je tak:

1paczka 0,5kg płatków owsianych górskich wysypuje na suchą patelnię i prażę z 20dag łuskanego słonecznika...aż zacznie pachnieć i leciuteńko się zrumieni.Po ostudzeniu mieszam z rodzynkami,żurawiną,lub innymi suszonymi owocami i gotowe...zamykam w puszce do musli i jest.W swzonie dodaje świeże owoce np.truskawki,jagody albo maliny,czasem banan no słowem na co mam ochote i jem z mlekiem ciepłym lub zimnym,jogurtem...pycha.A jak cudnie reguluje trawienie i trzyma aż do drugiego śniadania Polecam.

[smoczkowa]

@gogi  Dlaczego nie jesteś moją mamą   Też bym chciała takie śniadanka.

 

Ja z racji "innego stanu" też zjadam "coś" na śniadanie.

Ale nigdy tłusto i dużo. Wolę zagryść później owocem.

A zjadam zwykle :

-płatki na mleku

-musli, płatki z jogurtem

-kanapki z wedliną i jakieś warzywo.

-tost <suchy> a pozniej masełko.

 

No i oczywiście gorące kakao do tego

 

Szkoda mi czasu na jakies wydumane śniadania.

[magdaaaaa]

ostatnio głownie owoce.

[amoramor]

Bez śniadania ani rusz 

Lubię zjeść coś konkretnego i raczej tłustego, wytrawnego niż słodkiego. Jak byłam dzieckiem jadłam tylko słodkie śniadania, teraz nie przepadam za takimi.

Ostatnio jadam obowiązkowo jaja, uwielbiam pod każdą postacią  Najczęściej jest to jajecznica z kiełbasą lub omlet z oliwkami i pomidorami Lubię też sadzone jaja na szynce ale to tylko jak mam jakąś dobrej jakości, np robiona przez mojego tatę

Dla mnie śniadanie to po prostu posiłek i potrafię zjeść wtedy coś co dla większości ludzi jest typowo obiadowym daniem - np grillowanego łososia czy piersi z kurczaka  Posiłek to posiłek ma być na talerzu dobre jedzenie, bez szufladkowania, że coś się jada wyłącznie na śniadania a coś tylko na podwieczorki

 

Jak przechodziłam w swoim życiu etap weganizmu czy wegetarianizmu to bardzo często na śniadanie były owoce lub bułka z masłem i jakimiś warzywami. Po takim śniadaniu czułam się jednak dość szybko głodna  dużo węglowodanów a mało białka i tłuszczu a to one dają uczucie sytości na długi czas

Użytkownik amoramor edytował ten post 11 sierpnia 2014 - 10:32

[Janina]

To moja bolączka. Jak się odchudzałam to śniadanie było obowiązkowe, ale teraz często jest tak, że jem je dopiero o 11, a nawet 12 czy 13, zależy kiedy jest czas w pracy. Do tego czasu potrafię wypić 3 kawy. Tak mi się żołądek przyzwyczaił, że nie czuję głodu.

[wloczykijka]

najczęściej kanapka...

ale dziś się  chyba skuszę na musli z jogurtem

[Aldonaa]

Ja najchętniej na śniadanie jadam wszystko co mało kaloryczne, ostatnio posmakował mi zwłaszcza orkisz. Ja osobiście preferuję tylko ten ze sklepu ekologicznego jak np. .... i standardowo z jogurtem naturalnym i suszonymi owocami a do tego obowiązkowo kakao:)

Użytkownik inqaa edytował ten post 24 października 2014 - 12:53