116 odpowiedzi w tym temacie

[Donn]

Pojęcie:
Suplement diety - dodatek, uzupełnienie diety.

Łykacie jakieś tableteczki na różne dolegliwości, które nie wymagają wizyty u lekarza czyli tak zwane suplementy diety?, które są dostępne w sklepach zielarskich, drogeriach czy w aptekach.

Uważacie, że to sztuczna chemia czy coś dobrego dla naszego organizmu?

Suplementy to nie tylko jakieś witaminy, mogą być też zioła w tabletkach. Wolicie zjeść naturalny owoc/warzywo lub iść prostrzą drogą i połknąć małą pastylke? Zastepując np. czosnek, który nie każdy lubi lub tran.

Sama łykam preparaty na włosy, (wit.B2, B6, B12 i inne)
na nawilżenie wewnętrznych warstw skóry od środka, (wit. A+E)
suplement na bazie borówki czernicy (na oczy)
raz na jakiś czas żelazo
w okresie jesienno-ziomwym dużo witaminki C (wzmocnić odporność)
Oczywiście nie wszystko na raz ale z umiarem.

Taki cytat przytocze nie mojego autorstwa:
"Zażywamy lekarstwa i farmaceutyki, aby wyzdrowieć, natomiast suplementy stosujemy, aby nie popaść w chorobę i nie stracić zdrowia"

Wypowiadając sie nie używajmy nazw żeby nie reklamować firm farmaceutycznych tylko co i na co, jakie ma właściwości dla naszego organizmu. Skład, działanie itp.

Edit: po konsultacji z admin madzią możemy wklejać zdjęcia preparatów
tak więc ja przedstawiam po kolei borówka i tabletki na oczy, capivit na nawilżenie skóry od środka i capivit na włosy, a te czerwone tableteczki ostatnie to żelazo

[magdaaaaa]

ja nic nie biore . czasem okresowo zelazo jak hemoglobina jest bardzo niska. Na włosy , skóre paznokcie nie narzekam wiec nie potrzebuje. Kiedys wliceum lykałam cos na włosy , kosztowało to 50 zł kuracja miesieczna ,po 2 miesiacach miła byc poprawa, po trzech zrezygnowłam bo nie było efektów a cena nie była dla mnie miła.
Staram sie jesc duzo witamin naturalnych i to mi wystarcza.

[madzia]

Wypowiadając sie nie używajmy nazw

oj to chyba sie tak nie da prowadzic tematu, aby pisac o czyms a nie wyjasnic co zazywam ;]

[Madzia81]

teraz ze względu na karmienie Krzysia - tylko specjalne tabletki dla kobiet karmiących piersią.

przed ciążą - od czasu do czasu przyjmowałam tabletki wzmacniające włosy i paznokcie
w okresie jesienno - zimowym - wit. C

[Donn]

dokładniejsze wyjaśnienie co miałam na myśli nie pisząc nazw
nie piszmy nazw producentów tylko nazwe preparatu

przykład

KOENZYM Q-10 + WITAMINA E (bez nazwy producenta)

Koenzym Q-10:
zwiększa wydolność energetyczną organizmu
spowalnia procesy starzenia się
poprawia pracę mięśnia sercowego, a tym samym zwiększa tolerancję serca na wysiłek
itd.

Skład:
Koenzym Q-10 - 30 mg,
witamina E oraz uwodorniony olej sojowy.

itd. czy nam pomaga/jak sie czujemy po nim...
opinie o preparcie

[venezia]

OK, przyłączam się do tematu tutaj, skoro mnie z innej kategorii przekleili
Przyznam szczerze, że i ja wspomagam się suplementami. Ćwiczenia i dieta niskokaloroczna i niskotłuszczowa to podstawa, ale bonusowe witaminy czy tabletki na ograniczenie apetytu to też dobra rzecz. Nie ma co się oszukiwać, że bez nich jest łatwo.
Ja akurat pomagam sobie suplementami CaliVita i warto, bo i apetyt mam mniejszy i organizm lepiej oczyszczony

[mloda]

Ja nie łykam , uważam że mój organizm sam sobie ze wszystkim dobrze radzi, jedyne co zdarza mi się brać to żelazo- z powodów niskiej hemoglobiny. a pozostałe witaminy staram się dostarczać wraz z pożywieniem

[magdaaaaa]

zdarza mi się brać to żelazo-

ja sie vyba w najblizszym czasie zaopatrze , tez mam tendencje do za niskiego poziomu hemoglobiny

[ivonka]

ja od jakiegoś czasu łykam sobie witaminkę B....bo kiedyś lekarz mi zalecił brać...bo mam problemy z żołądkiem

a tak poza tym. to

witaminki C

sobie łykam przez cały rok, przynajmniej raz w tygodniu....

[kleopatra]

Ja już pisałam w innym temacie, że łykam suplementy diety ProLady. ProLady, to seria kapsułek która jest odpowiedzią na najczęstsze problemy i dolegliwości kobiet. Można kupić kapsułki z serii:
Opalanie
Antystres-biore i jestem zadowolona
Detoksykacja-zawieraja algi morskie, jestem w czasie brania
PMS
Menopauza-mama bierze i nie poci sie już tak strasznie w nocy
Energia i koncentracja-dodaje powera
Włosy, skóra, paznokcie-właśnie przymierzam się kupić.

[AndziulkaGyy]

ja uważam że suplementy powinny stanowić uzupełnienie diety, a nie tylko zastępować owoce, warzywa czy mięso. 30% całkowitego zapotrzebowania kalorycznego może być dostarczane w postaci suplementów.
Osobiście piję odżywki białkowe, są smaczne i uzupełniają moją dietę w białko

[Asiaczek]

ja ostatnio stosuje to :


INNEOV D-TOX NA NIEDOSKONAŁOŚCI
Suplement diety
NIE PISZEMY NAZW PRODUCENTÓW

cena 81,00zł ilość

Suplement diety o działaniu oczyszczającym, który normalizuje wewnętrzny stres powodujący niedoskonałości.

Regulacja w głębi: siarczan magnezu + pirydoksyna
Magnez jest inhibitorem "substancji P", substancji aktywnej generowanej w czasie stresu, która może wywoływać pojawienie się niedoskonałości.
Pirydoksyna bierze udział w uwalnianiu neuroprzekaźników, sprzyja dobrej komunikacji wewnątrz systemu nerwowego, co zapewnia skórze ochronę przed wewnętrznym stresem.

Oczyszczanie od wewnątrz: polifenole z białych winogron + witamina C
Polifenole rozszerzają naczynia pobudzając mikrokrążenie, mają działanie antyoksydacyjne.
Witamina C chroni skórę przed stresem antyoksydacyjnym, regeneruje skórę oraz przywraca jej zdrowy wygląd.

Wskazania: Dla osób, których skóra ma skłonność do niedoskonałości: wyprysków, zaskórników, rozszerzonych porów, błyszczenia.

Sposób użycia: 2 tabletki dziennie przez okres 2 miesięcy. Kurację powtarzać 2 razy do roku.

Wielkość opakowania: 40 tabletek
Status produktu: Suplement diety. Nie może być substytutem zróżnicowanej di

Załączone miniatury

• 

[nie(d)oceniona]

Asiaczek, podaj źródło, podejrzewam że ulotka, ale jednak podaj ... i nie zapominaj o nim następnym razem

[AndziulkaGyy]

normalizuje wewnętrzny stres powodujący niedoskonałości.

Cikawe czy mi znormalizuje moje niedoskonałości tzn. lenistwo i bałaganiarstwo

[tigraa84]

[Asiaczek]

sorki za brak skąd czerpałam wiadomości o tym ulotka z opakowania :->

[Mycha84]

ja z suplementów to przyjmuję tylko magnez, zelazo i witaminy, zazwyczaj jest to plusssz up, bo wygodny i łatwo dostępny....
aaaaaa.... może jeszcze skrzyp polny na włosy i paznokcie

[Aldis]

Ja biorę multi-tabs z suplementów. Jest to tran zawierający kwasy omega 3, witamine A,D,E i wiele innych substancji, których niestety nie pamietam.

Suplementy są bezpieczne, tylko należy pamiętać, że samymi suplementami człowiek nie wyżyje

[magdaaaaa]

ja zaczełam brac zelazo

[sylwia30]

A ja nie bardzo wierze w te wszystkie sztuczne preparaty i od wielu lat pije po prostu zwykly tran. Wszyscy mnie pytaja jakim szmponem myje wlosy bo sa takie geste i blyszczace a to nie kwestia szamponu tylko wit Ai E zawartych w tranie ktore calkowicie sie wchlaniaja. No i cera super - polecam ten babciny specyfik