356 odpowiedzi w tym temacie

[Testowa]

Przede wszystkim dieta i ćwiczenia. Ćwiczenia muszą pobudzać tylne mięśnie uda i pośladka, np w klęku podpartym wymach nogi w tył i różne wariacje tego ćwiczenia lub lezenie na plecach, nogi ugięte i wypychanie bioder, przy tym mocne napinanie pośladków. Można robić serie: 16 wypchnięć/wymachów pojedyńczych, potem 16 na trzy i zakończyć serię 16 pojedyńczymi. To całkiem przyjemne ćwiczenia i łatwo się przyzwyczaić do ich codziennego wykonywania.

Mazidła są okej, ale jako wspomagacz. Tu głównie chodzi o nawilżenie i o masaż, który towarzyszy wcieraniu balsamu. Ja używam od paru lat specyfików z Avonu akurat, a efekt zobaczyłam dopiero wtedy, gdy nie miałam czasu na wcieranie kremu i cellulit zrobił się wyraźniejszy.

Masaże rozbijające tkankę tłuszczową i pobudzające krążenie są najlepsze, ale to dość żmudne zajęcie i drogie, jeśli chodzilibyśmy regularnie do masażysty. Jednorazowe zabiegi na niewiele się zdadzą. Rozwiązaniem, które ja tu stosuję jest pościel z wełny, która zapewnia masaż całą noc. Efekty bardzo szybko zauważalne i długo się utrzymują. Ja posiadam pościel reklama nie jest droga, miła w dotyku i bardzo dobrze robi moim udom smiley

[Wisienkowa]

Regularne zabiegi w salonie urody są najlepszym sposobem.

Naprawdę to tak działa?

Ja jestem zdania, że ćwiczenia odpowiednie są w stanie zwalczyć cellulit.

Nawet jeśli te zabiegi coś dają, to na pewno są kosztowne, a ćwiczenia są za darmochę i dają ogromną satysfakcję

[kamilla1]

Ja też uważam, że zabiegi w SPA przynoszą wspaniałe efekty. Znam miejsce, które oferuje atrakcyjne ceny.

[Testowa]

No i z zabiegami jest ten problem, że trzeba je wykonywać regularnie, bo wystarczy zrobić sobie przerwę, by wszystkie niedoskonałości wyszły ze zdwojoną siłą. Ćwiczenia to długotrwały efekt.

[blumarine]

Ja tam żadnych zabiegów nie stosuję, bo jak dla mnie to jest wyrzucanie kasy w błoto... No może poza jakimiś masażami. Tak to tylko kremy, ćwiczenia i brak słodyczy. Na mnie to działa i powoli powoli widać efekty OCzywiście nie wszystkie kremy działają - to wiem po sobie. Na szczęście już przeszłam etap testowania i znalazłam ten dobry, któy działa na mnie

[mloda]

OCzywiście nie wszystkie kremy działają - to wiem po sobie. Na szczęście już przeszłam etap testowania i znalazłam ten dobry, któy działa na mnie

to może napisz jaki- oszczędzisz innym poszukiwań...

[kobietka1234]

Moim zdaniem banki chinskie to bardzo fajny sposob na cellulit polecam po kilku miesiacach kuracji widze efekty! nie dlugo lato kobietko!

[Testowa]

Bańki chińskie na cellulit??? tego jeszcze nie słyszałam, a ile trwa kuracja i jak często trzeba powtarzać zabiegi?

[Sajuri]

Karate ja mam taki czarny balsam z Ziaji chyba. Ponoc super. Ale ja nie wierze w te cuda.
Co d masazu - tez zawsze odpuszczałam po paru dniach. Ale teraz sie zawziełam. zobaczymy jak dlugo

[kewina]

Polecam (przetestowałam na własnej skórze) aktywną kurację antycellulitową - Dermika Passione body. Kuracja ta składa się z 7 małych tubek z żelem, który wmasowujemy raz dziennie w nieszczęsny cellulit. Zaczynając tę kurację średnio wierzyłam w jej skuteczność, myślałam, że to kolejny kosmetyk, na którego temat producent wypisuje bajki... Ale nie! Moja skóra na udach i pośladkach po dwóch tygodniach jest gładka, cellulit prawie cały się ulotnił; zniknął! Jestem zachwycona tym produktem i naprawdę mogę go polecać wszystkim naokoło bez żadnych wyrzutów sumienia.

[Testowa]

Ciekawa ta kuracja o której piszesz "kewina", a czy przed rozpoczęciem należy wykonać peeling?

[rozalin]

Ja jestem po kilku zabiegach bańką chińska ale szczerze powiedziawszy to nie jestem zadowolona bo widocznie nie jest to dla mnie.... Mam sporo siniaków i zaczęły mi się robić pajączki tak wiec widocznie mam zbyt delikatną skorę...

 

Obecie ćwiczę ale chciałabym kupić sobie również jakieś serum na cellulit. Czy ktoś z Was stosował może Vialise? bo trochę sobie o nim czytałam i skłąd wydaje się byc skuteczny i zastanawiam się czy sobie go nie kupić. Jakie działania?

Wolę się dopytać bo nie jest to tanie ale skoro ma zadziałać....

[kafffka]

Kupuj śmiało. Kosmetyk chociażby ze względu na swój skład bije inne kosmetyki tego typu na głowę. Rzeczywiście jest tak jak obiecuje firma. Czyli ujędrnia skórę, nawilża, wyrówuję i po miesiącu regularnego stosowania rano i wieczorem widzę efekt anty cellulitowy , którego za nic nie widziałam przy tanich kosmetykach za 10 czy 15 zł.

Wydajność ok. Starcza mi na dlugo bo ma wygodną aplikację pompką. Minus za dostepność. Jak na razie widziałam vialise jedynie w sklepach internetowych  

[Alicea]

Dieta i cwiczenia to jedyne rozwiazanie, ktore naprawde dziala na dluzej. Wszystkie te zabiegi w SPA na pewno moga pomoc, ale same z siebie dlugotrwalych efektow raczej nie przyniosa. 

[odes]

No przecież wiadomo,że jak walczysz z cellulitem to nie będzizesz się objadała codziennie pizzą. To logiczne. Jednak z mojego doświadczenia wynika,ze nie zawsze ćwiczenia czy dieta pomogą. Skąd w takim razie cellulit u trenerek fitness? Takie dziewczyny również miewają takie problemy. 

Również jak dziewczyny powyżej używam serum Vialise na cellulit i efekt naprawdę fajny. W zasadzie jeden z niewielu kosmetyków, ktore dają wymierne, realne efekty stosowania. 

[koko87]

Zgadzam sie ze cwiczenia i dieta sa bardzo wazne, ale jesli zalezy ci na szybkim efekcie ( do lata coraz mniej czasu niestety   ) to polecam karboksyterapie, czyli zabieg z uzyciem medycznego CO2. Troche boli, ale da sie przezyc a efekt jest naprawde WOW. Robilam w klinice warszawskiej Viva-Derm, gdybys chciala zeby napisac ci wiecej info, to pisz  

[Melani_a]

To prawda wydaje mi się że w walce z cellulitem najskuteczniejsze są w kolejności: ćwiczenia, zdrowa dieta, kosmetyki ujędrniające i masaże ciała. Z kosmetyków ja stosuję peelingi ujędrniające, np. Lirene albo naturalne kawowe,do tego używam skoncentrowanego serum antycellulitowego, Slim cellu corrector z bielendy. Mi pomaga