inhalacja nad garnkiem wrzącej wody z dodatkiem soli morskiej ew. z olejkiem eterycznym np o zapachu eukaliptusa. Nachylamy się nad garnkiem najlepiej w pozycji leżącej, nakładamy na głowę ręcznik tak by wisiał na głowie i garnku - 10/15 minut takiej inhalacji powinno ulżyć zatokom