21 odpowiedzi w tym temacie

[boomboom]

Witam wszystkich serdecznie. Może Wy mi doradzicie co można stosować na ograniczenie łaknienia z pominięciem operacji, która jest wykluczona. Odrazu mówię, że stosowałam już kilka naturalnych składników i jakoś niestety nic.

[Kaszelek]

hihihhi łykanie waty jak największe modelki tego świata a tak na poważnie to słyszałam że picie zwykłej kawy pomaga, jabłka i woda. Niestety woda u mnie nic nie dawała, a po kawie i jabłkach robiło mi się własnie wręcz niedobrze z głodu wypróbuj, może Twój organizm temu podoła lepiej niż mój.

[boomboom]

od kawy na pusty żołądek to chyba co najwyżej można dostać wrzodów ja szukam czegoś, co będzie dla zdrowia i zdrowe a nie mnie jeszcze podkopie. może być już przetworzone, bo te w naturalnej postaci brałam nawet po trzy miesiące czyli dawałam czas żeby zaczęły działać jak picie zielonej kawy ale to naprawdę niestety nie działa. jem jak jadłam, jak ograniczam to ciągle mnie ssie nie do wytrzymania, a waga jak stała tak stoi

[Ramma]

Nie iwem na ile to sprawdzona informacja - ale widizałam zdjęcia i jeśli po tym wnioskować to naprawdę działają jagody acai w postaci tabletek ale o nazwę musiałabym zapytać. kuzynka się odchudzała na nich i mówiła, że ogólnie badania krwi jej wychodziły o wiele lepiej, bo nie miała niedoborów, mniej jej się chciało jeść ogólnie i poza tym mówi, że nawet włosy zaczęły jej się silniejsze robić.

[boomboom]

to zapytaj, na pewno nie tylko mi siÄ™ to przyda 

[Ramma]

Hm, mam dobrą i złą wiadomość z linii frontu dziewczyny. Te jagódki nazywają się IQacai i tu zaczynają się schody, ponieważ są one dostępne tylko i wyłącznie za granicą. Ani allegro ani ebay tego nie posiada na swoich stronach.

[Kaszelek]

Ale sprawdzić raz na jakiś czas nie zaszkodzi - takie rzeczy czasem się pojawiają ja się wstrzymam z kupnem czegoś innego, z miesiąc chociaz i jakby się pojawiło to zamówię

[boomboom]

To daj znać w takim razie jak już je dorwiesz, chętnie się np. przyłączę do zamówienia albo przynajmniej poczytam jak wrażenia. Ja niestety nie mam nikogo od kogo mogłabym je stamtąd zciągnąć

[babeczka34]

Witam wszystkich serdecznie. Może Wy mi doradzicie co można stosować na ograniczenie łaknienia z pominięciem operacji, która jest wykluczona. Odrazu mówię, że stosowałam już kilka naturalnych składników i jakoś niestety nic.

silna wola... ćwiczenie silnej woli, przekręcenie sobie w głowie o 180 stopni swojego życia, podejścia. Niestety prawda jest taka, że bez tego nic nie pomoże... właśnie jestem teraz na takim etapie okręcania się i przyznam, że jest mi lżej. Trzeba też przetrzymać pierwsze kilka dni na głodzie a później już z górki, pozwalając sobie czasami na jakąś nagrodę No i ćwiczyć, jakkolwiek, jeśli się nie lubi to po prostu spacerować choćby z psem

[Kaszelek]

dobra. bo tak czytam o tych jagodach, czytam. i w sumie naprawdę nie mają sobie równych. niby na odchudzanie jest sporo skutecznych rzeczy, ale skoro niektóre rzeczy działają na kogoś lepiej a na innego gorzejj, a ja jestem właśnie takim pechowcem, to może własnie jagódki

[fabbiann44]

Zwykły błonnik - wypełnia żołądek i zmiejsza łaknienie.

[kajaa]

Błonnik, siemię lniane i mięta do picia. Mi pomaga:)

[akira1987]

Zbyt duże iloÅ›ci bÅ‚onnika mogÄ… utrudnić wchÅ‚anianie witamin. Polecam popijanie wody w ciÄ…gu dnia gdy pojawi siÄ™ Å‚aknienie. Może być np Piwniczanka bo ma spoko skÅ‚ad:...  Co wiÄ™cej gdzieÅ› przeczytaÅ‚am,że gdy organizmowi brakuje wody, to czÄ™sto pojawia siÄ™ wÅ‚aÅ›nie uczucie gÅ‚odu i wtedy podjadamy zamiast siÄ™gnąć po wodÄ™. Stopniowe ograniczenie porcji, może spowodować, że żoÅ‚Ä…dek zacznie siÄ™ zmniejszać i nie bÄ™dzie to tak dotkliwe. Wymaga to opanowania i silnej woli, ale trzymam za Ciebie kciuki. Tylko nie przesadź

[maksyr]

przez błonnik mozna się zapchac takze nawet z nim niestety trzeba bardzo uwazac,jak juz sie na niego nastawicie to zdecydowanie lepszy jest taki z produktów niz proszek z market,ja nabawiłam się problemow z zaparciami a tym samym przybierałam na wadze dopero dicopeg 10g mi pomogł I zmiana diety na lekkostrawna,przede wszystkim trzeba zwracac co I ile się je I jaki błonnik przyjmuje

[carmelka]

Dziewczyny próbowałyście herbat odchudzających? Pomaga to? Jakie składniki mogą zmniejszać apetyt?

[MamusiaOlusia]

Na zmniejszenie apetytu dobry jest blonnik poczytaj o nim ... link.. Ale pamietaj tez ze glodzenie sie nie spowoduje redukcji wagi jesli na tym Ci zalezy. Jedz regularnie co 3 godziny male porcje, cwicz i pij wode, blonnik pomoze ci zapanowac nad apetytem i podjadaniem

[Babazwozu]

Uważam, że można walczyć ze zmniejszeniem łaknienia na słodycze czy fast foody. Ale również przy odchudzaniu jeść trzeba, oczywiście w odpowiedniej ilości. Nie ograniczaj makroskładników, bo np. niedobory węglowodanów powodują ogromną ochotę na słodycze. Lepiej zjedz ten makaron na obiad, który krzywdy wcale Ci nie zrobi. A przynajmniej nie wsuniesz całej czekolady za jednym posiedzeniem

[Mary66]

Na nadmierny apetyt idealnym lekarstwem może okazać się błonnik. Tak było trochę w moim przypadku. Podjadałam i to ciągle. Mieszałam słodycze ze słonym i odwrotnie. Kotś mi kiedyś poradził błonnik - że zapcha jelita. I zaczęło się od colonu z dużą zawartością błonnika - i podziałało. Błonnik pęcznieje i zmniejsza chęć do podjadania. Kontrolowałam też posiłki, nie chodziłam do sklepu głodna (bo wtedy zawsze najwięcej złych rzeczy lądowało w domu). Także zapomnij o operacji

[wikizabka]

Polecam grejpfruty - zawierają związek, który wpływa na ograniczenie wydzielania greliny (hormonu głodu). Są też niskokaloryczne i mają mało cukru, więc też wpływają na ustabilizowanie apetytu.

[adena]

Błonniik dobrze zapycha żołądek i przy tym jet naturalny, colon slim ma jeszcze dodatkowo skladniki zmniejszające apetyt na słodkie sama jestem łakomczuchem i cięzko mi przejśc koło słodyczy obojętnie, a jak pilam ten błonnik to bylo łatwiej