25 odpowiedzi w tym temacie

[kasiula34]

jakie macie pomysły na niskokaloryczne desery?
Ja mimo że się odchudzam nie mogę żyć bez czegoś słodkiego co jest trochę trudne. najczęściej jak mam ochotę na coś słodkiego to wybieram między: gumą truskawkową orbit, jakimś owockiem, lodowym sorbetem albo mrożonym jogurtem mix it a jakie są Wasze pomysły na coś słodkiego bez kalorii?

[Anana1]

Też jestem na diecie i to jest straszna męczarnia tak bez słodkiego ale jak mnie najdzie to kupuję sobie albo owoc albo jakiś jogurt, albo po prostu batonik musli typu corny. A z deserów to słyszałam, że ciasteczka owsiane są stosunkowo niskokaloryczne

[danka]

Kakao Mleko z niewielką ilością kakao i już jestem zadowolona

[magdaaaaa]

galaretka, albo sorbet

[matwiejka]

Mrożony jogurt, kisiel, suszone owoce. Niestety do wiosny tzreba poczekac na owoce, od których się nie tyje - czyli te, które w angielskiej nazwie mają końcówkę "berry" - truskawki, maliny, jagody

[Janina]

1. Suszone śliwki zmiksowane z żelatyną i łyżeczka miodu, na to odrobina bitej śmietany (ubitej śmietanki 30%), posypane orzechami włoskimi. - 200 kcal.

2. Deser bananowo-cytrynowy: Zdjąć skórę z banana, pokroić go w plasterki i włożyć do miseczki.
Ubić śmietankę, miąższ i skórkę z jednej cytryny. To wszystko wlać na banany i wstawić do lodówki na około 25 minut.
Desery posypać cukrem i wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na kilka minut. To wszystko wstawić znowu do lodówki i schłodzone podawać. - 158 kcal

3. Pół banana pokroić na plasterki, wymieszać z ok. 100 g malin, kolejne 100 g malin zmiksować i wyłożyć na owoce. - 148 kcal

4. Mus jabłkowy z dodatkiem wina: Jabłka umyć, obrać, usunąć gniazda nasienne. Następnie pokroić w plastry i rozparzyć w rondelku.
Do tak przygotowanych jabłek wlać wino ciągle gotując.
Rozprowadzić żelatynę w 3 łyżkach gorącej wody i przestudzić.
Zmiksować jabłka, dodając cynamonu i cukru.
Białka ubić na sztywną pianę.
Najpierw dodać do jabłek rozpuszczoną i przestudzoną żelatynę, a następnie delikatnie mieszając ubite białka.
Tak przygotowany mus przełożyć do pucharków i schłodzić. - 130 kcal

[Stokrotinka]

Sorbet albo jakaś sałatka owocowa. Byle nie polewać tego czekoladą

[plinkq]

Niedługo truskawki będą - a te podobno można bez ograniczeń jeść. Byleby tylko bez cukru, śmietany itp - czyli tzw Bałagan w Eaton zakazany

[Pepa140590]

Jogurty light na pierszym miejscu oczywiscie Danio light albo cola zero

[magdaaaaa]

Jogurty light

i mnostwo niezdrowego aspartamu i innych slodzików
teraz sezon zaczyna sie na owoce , wiec warto je jesc , byle bez cukru i smietany.

[Pepa140590]

Jogurty light

i mnostwo niezdrowego aspartamu i innych slodzików
teraz sezon zaczyna sie na owoce , wiec warto je jesc , byle bez cukru i smietany.

no wiem wiem masz racje ale teraz nie ma nic zdrowego nawet owoce warzywa sa pryskane itp itd:)

[magdaaaaa]

no tak ale na jogurcie masz czarno na białym co tam jest . nie wiem dlaczego producenci mysla ze my potrzebujemy slodkie ja umiem zjesc truskawki z jogurtem czy koktail owocowy bez cukru to poco oni te slodziko do jogurtów daja

[Pepa140590]

no tak ale na jogurcie masz czarno na białym co tam jest . nie wiem dlaczego producenci mysla ze my potrzebujemy slodkie ja umiem zjesc truskawki z jogurtem czy koktail owocowy bez cukru to poco oni te slodziko do jogurtów daja

no ja tez lubie koktajle i owoce bez cukrow i masz racje ze nie potrzebnie dodaja slodziki itd... no ale nie mamy na to wpylwu

[ladytrivialll]

naturalny jogurt plus platki owsiane naprzemian, warstwowo z owocami-np.truskawkami:)mmm:)

[Pepa140590]

naturalny jogurt plus platki owsiane naprzemian, warstwowo z owocami-np.truskawkami:)mmm:)

mmmm jadlam tak ale z malinami pyszne to jest hehe narobilas mi apetytu haha

[magdaaaaa]

mmmm jadlam tak ale z malinami

juz niedlugo beda polskie truskawki , wiec mozna z nimi jesc.

[jaagnieszka]

Polecam koktajle z owocami czerwonymi - zawierają mniej węglowodanów, a najlepiej musy owocowe. Jeżeli dosładzacie to najlepiej miodem. Jeżeli chodzi o owoce suszone, to radzę uważać - są kaloryczne.

[Pantera]

ja bardzo lubie berliso ryz na mleku i owoce wiem ze nie jest niskokaloryczny ale uwielbiam to... a jak juz wiem, ze musze troche przystopować to biore salate pekinke ogorka pomidorek i kukurydza i deser sałatkowy jak się patrzy

[jaagnieszka]

świetne są sałatki z owoców czerwonych (zawierają mało węglowodanów)

[ali]

naturalny jogurt plus platki owsiane naprzemian, warstwowo z owocami-np.truskawkami:)mmm:)

Masz racje To jest pyszne, nawet zimą można zrobić muss z zamrożonych truskawek i przełożyć go jogurtem naturalnym.