yaz
#121
Napisano 08 kwietnia 2010 - 18:59
#122
Napisano 08 kwietnia 2010 - 19:07
mysle ze tak byłoby najlepej , tzn ja bym tak zrobiła , skoro do lekarza idziesz za kilka dni , a jak zaczniesz i powie zeby przerwac to zmarnujesz pieniadze , bo juz nie wykorzystasz tych tabletek a wiem ze do najtanszych nie należą.skończyć to stare opakowanie teraz i odstawić oraz poczekac na to co powie lekarz?
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#123
Napisano 08 kwietnia 2010 - 19:56
#124
Napisano 13 kwietnia 2010 - 18:16
#125
Napisano 27 kwietnia 2010 - 07:17
#126
Napisano 27 kwietnia 2010 - 08:18
#127
Napisano 27 kwietnia 2010 - 13:03
#128
Napisano 05 lipca 2010 - 17:35
#129
Napisano 05 lipca 2010 - 21:16
songofthemoon przy Yaz okresu możesz nie mieć 2 miechy, jak po tym nie przyjdzie to trzeba się zgłosić do gina..pytałam się swojego to tak mi powiedział, że 2 miechy można nie mieć.
#130
Napisano 06 lipca 2010 - 10:34
no teraz się boje że tabsy nie będą dobrze działaćDuża dawka błonnika może zmniejszyć skuteczność innych leków, np. doustnych środków antykoncepcyjnych i leków zmniejszających stężenie cholesterolu. Powinno zachować się 2 godzinny odstęp między posiłkiem a podaniem lekarstwa.
zaplanowałam otręby jeść rano, a tabletki brać wieczorem, może to wystarczy... jak myślicie ??
#131
Napisano 06 lipca 2010 - 10:39
#132
Napisano 06 lipca 2010 - 10:46
#134
Napisano 06 lipca 2010 - 16:59
mysle ze to wtedy gdybys blonnik przedawkowala , duzo go przyjmowała w postaci tabletek , taki z otrebów to nie ma go wcale tak duzo i miesci sie w dziennej normie , wiec mysle ze powinnas byc spokojna.Duża dawka błonnika może zmniejszyć skuteczność innych leków
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
#135
Napisano 06 lipca 2010 - 19:15
naprawdę myślisz, że piguły antykoncepcyjne wymagałyby rezygnacji z tego wszystkiego?
#136
Napisano 06 lipca 2010 - 19:20
#137
Napisano 06 lipca 2010 - 20:16
aloes - o ile nie dziala przeczyszczajaco, nie wplywa
bratek - nie wpływa
dziurawiec - osłabia
herbatki z senesem (typu 'figura') - o ile nie dzialaja przeczyszczajaco, nie wplywaja
melisa, owoc kopru, lisc pokrzywy, lisc jezyny, korzen cykorii - nie wplywaja
rumianek, mieta, prawoslaz - nie wplywa
skrzyp polny - nie wplywa
tantum verde - nie wplywa
zen szen - nie wplywa
allertec, claritine, zyrtec i inne antyhistaminowe (cetyryzyna, loratadyna, dimetinden) - nie wplywaja
alveo - nie wpływa
aspargin - nie wplywa
aulin - nie wpływa
biseptol, bactrim - nie wpływa, ale mogą wystąpić objawy przedawkowania estrogenów (bóle piersi, zatrzymywanie wody)
cipropol, cipronex (ciprofloksacyna) - nie wpływa
cirrus - nie wplywa
dromin - nie wpływa
espumisan - nie wpływa
euthyrox - nie wpływa
fitolizyna - nie wpływa
flonidan - nie wpływa
fluconazol - nie wpływa
furagina - nie wplywa
heviran - nie wplywa
laremid - nie wplywa
loratadyna - nie wplywa
macmirror - doustny prawdopodobnie nie wplywa, globulki i masc - nie wplywaja
magnez + vit. B6 - nie wplywa (zazywanie witamin z grupy B jest zalecane przy pigulkach)
metronidazol - w postaci doustnej prawie na pewno nie wpływa; globulki, żel, czopki - wiadomo, że nie
mucosolvan - nie wplywa
oranex - prawie na pewno nie wplywa
ortanol - nie wpływa
pabialgina - oslabia
paracetamol - przy dluzszym stosowaniu dawek pow. 1000 mg podwyzsza stezenie hormonow we krwi
pimafucin - nie wpływa
polopiryna S - nie wplywa
proxacin - nie wpływa
pyralgina - prawdopodobnie oslabia, ale z powodu innych wad lepiej w ogole nie stosowac
pyrantelum - nie wplywa
roksytromycyna - nie wiadomo, lepiej sie zabezpieczac
smecta - oslabia, zachowaj 4 godziny przerwy miedzy lekiem a pigulka
sulfasalazyna - jesli stosowana na zapalenie jelit, oslabia wchlanianie; przy zdrowym przewodzie pokarmowym sulfasalazyna nie powinna wpływać na skuteczność pigułek
thiocodin - nie wplywa
tinidazol - nie wpływa
tran - nie wplywa
tribux - nie wpływa
troxerutin - nie wplywa
valerin forte - nie wpływa
venter - nie wpływa
wegiel - oslabia, zachowaj 4 godziny przerwy miedzy lekiem a pigulka
witamina C - nie przekraczac jednorazowo dawki 1000 mg (dotyczy to zarówno samej wit. C, jak i w preparatach: Rutinoscorbin, Cerutin, Rutovit C itd..)
aspiryna - nie
amotaks - tak
amertil - nie
augmentin - tak
ascorutical - nie
azitromycyna - nie
Apap - nie
azimycin - nie
Amotaks Dis - nie
algesan naklofen - nie
azitrox - nie
amotax - tak
acodin - nie
amoksycylina - tak
BIOXETIN - nie
bactrim - nie
Bromergon - tak
BACTUM - nie
Bioracef - nie
biostymin - nie
biseptol - nie
bioparox - nie
codipar - nie
CEROXIM - nie
cholinex - nie
cisaprid - nie
Cynarex - nie
cyclonamin - nie
ciprobay uro - nie
clarytromycyna - nie
chrom - tak
cefuroksym - nie
Calcium - nie
clenbuterol - nie
Doxycyclin - tak
Doxycylinum - tak
Deprim - tak
diclac - nie
digenzym - nie
duomox - tak
Encorton - nie
engystol - nie
euthyrox - nie
fervex - nie
furaginum - nie
froprinosin - nie
flukonazol - nie
flavamed - nie
fluimucil - nie
flucanozol - nie
Flucofast - nie
Forcid - tak
faringosept - nie
Gripex - nie
gardan - nie
GINKOPRIM - nie
groprinosin - nie
Hiconcil - tak
Heviranem - nie
hemofer - nie
Hydroksyzinum - nie
hascosept - nie
ibuprom - nie
ibuprofen -nie
ketonal - nie
keflex - tak
Ketoresem - nie
KLACID UNO - nie
klindamycyna - tak
ketonal forte - nie
lacidofil - nie
laremid - nie
letrox - nie
lecytyna - nie
Mannitol - nie
meloksam - nie
Myconafina - tak
mięta - nie
nystatyna - nie
naproxen - nie
nurofen forte - nie
nifuroksazyd - nie
nervomix - nie
Nolicin - nie
no-spa - nie
omeprazol - nie
Ossillococclinum - nie
Ospamox - tak
Oranex - nie
oeparol - nie
Urogran - nie
urosept - nie
uteina - nie
upsarin - nie
paracetamol - tak
Polopiryna - nie
pseudoefedryna - nie
pulmicort - nie
Rutokal C - nie
rulid - nie
rovamycine - nie
RELANIUM - tak
radical - nie
rutinoscorbin - nie
Rutinacea - nie
sachol - nie
spiramycyna - nie
Silica - nie
sinupret - nie
Siemie lniane - nie
stoperan - nie
solpadeine - nie
Sylimarol - nie
spiramycyna - nie
Tegretol - tak
Taromentin - tak
tetracyklina - tak
tabcin - nie
tramadol - nie
tinidazol - nie
Thuya Occidentalis 15 - nie
vitaral - nie
verdin - nie
voltaren - nie
valerin - nie
Węgiel - tak
Zinnat - nie
Zyrtec - nie
#139
Napisano 07 lipca 2010 - 16:41
źródło: www.ochoroba.plChciałabym zacząć brać tabletki antykoncepcyjne, ale boję się, że przytyje?- ile razy słyszałyśmy to od naszych koleżanek? Wiele kobiet uważa, że to właśnie tabletki antykoncepcyjne są przyczyną wzrostu masy ciała. A jak jest naprawdę?
Biorę tabletki i tyję: czemu tak się dzieje?
Przyczyn wzrostu masy ciała u kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną jest kilka.
Pierwszą z nich jest powstawanie obrzęków w tkance podskórnej. Hormony zawarte w tabletkach antykoncepcyjnych mają działanie antydiuretyczne, czyli powodują zatrzymanie wody i sodu w organizmie. Z tego powodu przez pierwsze tygodnie stosowania tabletek wskazówka na wadze może przesunąć się nawet o 2-3 kg.
Jeśli czujesz się ociężała, opuchnięta, zginanie palców dłoni sprawia ci trudność - powinnaś porozmawiać z lekarzem o ewentualnej zmianie tabletek lub diety.
Pilnuj, by w twojej diecie znalazła się odpowiednia ilość płynów oraz ogranicz spożycie produktów z dużą zawartością sodu: chipsów, białego pieczywa, gotowych zupek i sosów, słonych przekąsek, konserw, serów żółtych.
Drugą przyczyną tycia podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej jest wpływ estrogenów na proces spalania tkanki tłuszczowej. W wielu badaniach wykazano, że estrogeny utrudniają spalanie tłuszczu, a ułatwiają jego magazynowanie. Dlatego też kobiety przyjmujące tabletki i będące jednocześnie na diecie mogą mieć trudności z gubieniem zbędnych kilogramów.
Trzecią przyczyną zwiększenia masy ciała jest wzrost apetytu u kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną. W rzeczywistości jest to zjawisko dość rzadkie, choć w niektórych badaniach wykazano, że między innymi drospirenon (składnik tabletek antykoncepcyjnych) może powodować nadmierny apetyt i pragnienie.
Dieta przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej.
Podsumowując: u niektórych kobiet rzeczywiście po rozpoczęciu przyjmowania tabletek rozpoczyna się proces wzrostu masy ciała. Nie musi się jednak tak dziać. Główną przyczyną tycia jest nadmiar kalorii, nie zaś tabletki. Dieta często dostarcza zbyt dużą ilość kalorii i to ona jest bezpośrednią przyczyną odkładania się tkanki tłuszczowej.
Jeśli więc masz skłonności do tycia i decydujesz się przyjmować tabletki antykoncepcyjne, powinnaś zadbać o swoją dietę: zmienić nawyki żywieniowe i zwiększyć aktywność fizyczną. Nie znaczy to oczywiście, że trzeba stosować idealnie wyliczoną dietę jak to jest przy odchudzaniu. Wystarczy jedynie, że wprowadzisz w swoim jadłospisie drobne zmiany, które zniwelują ryzyko nadmiernego przyrostu masy ciała i zatrzymania wody w organizmie.
1. Zwiększ spożycie błonnika:
? W Twojej diecie powinno znaleźć się pieczywo pełnoziarniste, kasze, ryż brązowy, płatki owsiane, otręby.
? Pamiętaj o warzywach - mają mało kalorii, dużo błonnika i mnóstwo witamin. Postaraj się, aby w każdym posiłku znalazła się porcja niskokalorycznych warzyw: papryki, brokułów, marchewki, brukselki, rzodkiewki, kapusty, pomidorów czy szpinaku.
? Spożywaj owoce w umiarkowanych ilościach (mają niestety dużo cukrów prostych) - są źródłem błonnika rozpuszczalnego. Zjedz 2-3 porcje malin, porzeczek, jeżyn, moreli, suszonych fig, jabłek, gruszek.
2. Ogranicz spożycie cukrów prostych:
? To one w głównej mierze odpowiedzialne są za przyrost masy ciała. Jedna łyżeczka cukru dostarcza aż 40 kcal. Jeśli pijesz 4 szklanki herbaty dziennie to z samego cukru dodanego do niej pochodzi 160 kcal - tyle samo energii dostarczy ci pożywna kanapka z ciemnym chlebem i indykiem lub porcja budyniu śmietankowego.
? Poszukaj przepisów na niskocukrowe desery. Pozwalają cieszyć się słodkim smakiem, a dostarczają minimalnych ilości cukru i kalorii.
3. Ogranicz spożycie pełnotłustych produktów mlecznych i tłustych mięs:
? Wybieraj produkty o zawartości tłuszczu 0,5-1,5 proc. Unikaj spożycia produktów pełnotłustych i beztłuszczowych (mają mniej kalorii, ale praktycznie nie zawierają witamin i minerałów).
? Unikaj używania tłustej śmietany i majonezu - zastąp je jogurtem naturalnym.
? Wybieraj chude gatunki mięs: pierś z indyka, kurczaka, chudą wołowinę, ryby.
4. Unikaj smażenia:
? Rezygnując z tradycyjnego smażenia możesz ?zaoszczędzić? ponad 200 kcal! Przykładowo: porcja chudej wołowiny pieczonej z ziołami dostarcza nam około 130 kcal, podczas gdy porcja wołowiny smażonej w panierce dostarcza aż 350 kcal.
? Jeśli boisz się dodatkowych kilogramów postaraj się używać następujących technik kulinarnych: gotowania klasycznego, gotowania na parze, pieczenia, duszenia.
5. Pij odpowiednią ilość wody:
? Wypijaj 1,5-2 litry dziennie ? woda zmniejsza apetyt, przyspiesza moment odczucia sytości.
? Wybieraj wodę o niskiej zawartości sodu - sód powoduje zatrzymanie wody w organizmie i obrzęki.
? Pamiętaj, że odpowiednio wysokie spożycie wody chroni przed występowaniem obrzęków. Niedobory płynów prowadzą do zmniejszenia filtracji w nerkach i zatrzymania wody w organizmie.
6. Zacznij ćwiczyć:
? Na początek wystarczy, że poświęcisz 30 minut dziennie na aktywność fizyczną.
? Jeśli nie masz kondycji zacznij od spacerów, spokojnego joggingu, pływania.
? Ćwiczenia pozwolą ci spalić nadmiar kalorii, poprawią krążenie, przyspieszą przemianę materii, wzmocnią kości i stawy.
? Po jakimś czasie możesz stopniowo zwiększać czas intensywność i treningu. Wybierz formę aktywności, która ci najbardziej odpowiada: np. zajęcia fitness, siatkówka, siłownia, bieganie. Możliwości jest mnóstwo, więc na pewno znajdziesz coś co będzie dla Ciebie przyjemnością.
No to ja już nic nie rozumiem... Gdzieś piszą, że otręby utrudniają wchłanianie substancji aktywnych w tabletkach antykoncepcyjnych, a tu żeby nie przytyć zalecają zwiększenie spożywanego błonnika. Już sama nie wiem co jest do czego
#140
Napisano 09 lipca 2010 - 18:30
czemu mi dałeś wiarę w cud
a potem odebrałaś wszystko
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
















