6 odpowiedzi w tym temacie

[otylia9]

jakie mogą być nisko kaloryczne przekąski?

[tooleczka]

Warzywa, np. pokrojona w słupki marchewka. Dobrym pomysłem na szybką przekąskę mogą też być orzechy, za bardzo się nimi nie najesz, jednak jest to bardzo dobry zamiennik dla czipsów czy słonych paluszków

[EpicMimi]

wspomniane wyrzej oraz takie robione przez nas np baroniki białkowe , zbożowe w zależności co kto lubi

[KasiaKatarzyna]

Ja do pracy zabieram ze sobą zawsze albo batonik zbożowy albo orzechy. Jak mnie najdzie ochota na coś to sobie zjem i przechodzi. Zastanawiam sie nad zrobieniem swoich własnych batoników. Zawsze to zdrowsza wersja słodkości.  

[lobo]

U mnie sprawdzają się owoce z sadu jako przekąski. W tym sezonie to borówki, jagody, nie długo z drzew jabłka, grusze itp. 

[klarab]

Tu ci wszyscy dobrze radzą, najbardziej niskokaloryczne przekąski to warzywa, z wędlin to musisz szukać jakiś na prawdę chudych produktów. Sery np odpadają bo są bardzo tłuste, ale np serek wiejski to praktycznie samo białko.

[kafffka]

Polecam kupienie sobie wyciskarki.Dzięki niej będziecie mogły przyrządzać sobie zdrowe soki owocowe oraz warzywne, które beda miały o wiele mniej kalorii niz soki kupowane ze sklepu. A tym bardziej gotowe przekąski. Mój ulubiony sok

imbir

seler

marchewka

jabłko

 

Wyciskarkę polecam z tego sklepu https://www.eujuicers.pl/ Obecnie jest to oficjalny dystrybutor wyciskarek firm Sana oraz Omega a są to wyciskarki bardzo dobrej jakosci. Obecnie mam u siebie wyciskarkę od Omegi i jestem z niej bardzo zadowolona.