Nieprzespana noc zdarza się każdemu. Kiedy jednak trwa dłużej warto się zastanowić czy to bezsenność przewlekła? Powody jej mogą być różne. Zdarza się, że jest wynikiem innych dolegliwości, ale najczęściej tkwią one w nas samych. Zanim udasz się do lekarza lub sięgniesz po leki ułatwiające zasypianie warto sprawdzić, wprowadzić nawyki ułatwiające zasypianie. Co zrobić aby noc nie była męczarnią a sen zdrowy i relaksujący.
Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...
Bezsenność a higiena snu
Rozpoczęty przez Jag, 10 kwi 2013 17:09
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|
higiena intymna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
