co polecacie na wlosy i paznokcie? Ostatnio chyba mam jakiś niedobor i leca mi wlosy strasznie, a paznokcie, szkoda gadac, tak zapuszczałam a teraz prawie wszystkie mi się polamaly. kupilam sobie nawet delikatny pilnik zeby nie niszczyc plytki, ale nadal jak zmyje lakier to mam rozdwojone i musze je obciac. moze cos wsmarowywac w nie? a moze jakies tabletki?