20 odpowiedzi w tym temacie

[aita]

jakie witaminy brałyście w ciąży? Na ile przed ciążą trzeba zacząć je brać? I czy też warto brać po porodzie?

[adena]

ja zaczęam brać jakieś 2-3 miesiące przed ciążą, całyc zas byłam wierna mama dha premium, uważam że mają świetny skład, cena też jest ok i mam wszystko w jednym i kwas foliowy, dha, witaminę d3 i kilka innych rzeczy, to wszystk osię przydaje, bo chyba kazdej mamie jest ciężko to wszystko sobie dostarczyć, większość z nas pracue albo męczą nas mdłości, lekko nie jest i fajnie że można w takiej formie łatwej zadbać o dziecko

[elizabeth]

mama dha premium

Brałam w trakcie starań o dziecko, czyli jakieś pół roku i przez pierwszy trymestr, potem prenatal duo, zmiana z polecenia mojej gin, nie pamiętam czym się różni, ale mają lepszy skład dla ciąży powyżej 13 tygodnia

[martusiamarta]

kwas foliowy

[jedza78]

przede wszystkim w ciąży bardzo ważne jest żelazo,ja cały czas stosuję suplement dicofer, bo inaczej nie umiałabym wyjść z łóżka  

[adena]

mój ginekolog powiedział mi ze jeśli nie mam anemii to nie ma sensu brać zelaza, biorę caly czas mama dha premium, gdzie jest zalecana dawka kwasu foliowego, magnez też przydatny w ciązy witamina d3, poziom krwinek mam ok a żelazo brane bez potrzeby może nawet powodować cukrzycę ciazowa

[chemiczna]

Ja brałam mollers mama, jak dla mnie najlepszy skład, bo mają m.in i jod (a ja mam niedoczynność), żelazo (skłonność do anemii), omega-3, witd3. No i są rekomendowane przez PTG.

[pola06]

Ja brałam i biorę nadal prenatal duo. Bierze się go w ciąży od 2 trymestru i aż do końca karmienia piersią. 

[ivonsi]

trzeba uważać z żelazem, sporo się słyszy o tym że może powodować negatywne skutki, na pewno trzeba to skonsultować z lekarzem, dlatego ja bym nie brała witamin które już w składzie mają żelazo, z tego co zytałam w zalecenaich ptg to lepiej uzupełnić ten skladnik dietą

[samochaa]

żelazo jest wskazane tylko jeśli ma się anemię, ostatnio nawet było głośno o tym ze trzeba z żelazem uważać i nie przesadzać z jego ilością, łatwo poziom żelaza uzupełnić dietą, gorzej z innym składnikami jak kwas foliowy, dha, na szczęscie w mama dha premium tych składników jest dużo i w zalecanej przez polskie towarzystwo ginekologiczne ilosci

 

[chemiczna]

No akurat dha chyba łatwiej uzupełnić dietą, jak się lubi ryby, niż żelazo - próbowałam, piłam soki z burakow, codziennie natka pietruszki, czerwone mięso a i tak w pierwszej ciąży wyniki leciały w dół jak szalone. A 30mg żelaza jakie jest w witaminach mollersa to dawka zalecana choćby przez WHO. Ja tam im wierzę

[adena]

no właśnie jak się lubi ryby i je się je codziennie, aż sobie sprawdziłam ile trzeba jeść ryb żeby przyjąć te zalecane 800 mg dha, 27 jajek albo 300 g wędzonego łososia albo 400 g tuńczyka w puszce i tak codziennie, ja bym nie dała rady nawet jakbym ryby kochała, wolę dobre witaminy

[chemiczna]

No, tuńczyk w puszce to faktycznie nie najlepszy wybór:) Ale tu kilka orzechów, tu łyżka siemienia i coś tam się przyjmie. Z resztą, ja nikogo nie zniechęcam do przyjmowania dha w tabletkach, bo w witaminach mollersa jest i z tego się bardzo cieszę, bo też ryb nie jadam, ale nie demonizowałabym żelaza, bo taka dawka wspomagająca jest zupełnie bezpieczna, a na pewno uchroni wiele przyszłych mam od anemii.

[adena]

mimo wszystko przy żelazie trzeba się skonsultować, wiem że dużo mam źle się czuje po takim żelazie w tabletkach, zaparice i te sprawy, łatwiej po prostu zjeść więcej miesa czy buraków

[Nabarbar]

Ja polecam zapoznać i zaprzyjaźnić się ze stroną /link/ sama z tego korzystałam i pewnie jeszcze nie raz skorzystam

[kingoscb]

Ostatnio rozmawiałam ze znajomym ginekologiem i on twierdzi, że przez działanie hormonów w ciele kobiety w ciąży, nie wszystkie witaminy i minerały są dobrze przyjmowane, więc suplementacja jest niezbędna. Oczywiście, trzeba to skonsultować ze swoim lekarzem, a najlepiej mieć pełen pakiet witamin w jednym suplemencie.

[ivonsi]

dlatego nie rozumiem dziewczyn które myślą ze samą dietą sobie wszystkiego dostarczą, żęby dostarczyć sobie np, zalecale 0,4 mg kwasu foliowego trzeba by zjeść codziennie 7kg szpinaku albo 14 kg ziemniaków, nie jest to możliwe i bez suplementów się nie obędzie, dobrze że ja miaam w mamadha premium wszystko co potrzebne

[samochaa]

Czy konieczne jest branie żelaza w ciązy? chciałam brać to mamadha ale widzialam ze w składzie nie ma żelaza, mam dobre wyniki a wizyta u gina dopiero za 2 tygodie

[milla77]

Żelazo nie jest konieczne, mój ginekolog mówił że jeśli nie mam anemii to nie ma sensu brać żelaza, też brałam to mamadha premium i wyniki wzorowe, na pewno musisz to ze swoim lekarzem prowadzącym skonsultować

[kafffka]

Regularnie suplementowałam witaminy i minerały w ciąży. Wyniki badań miałam zawsze bardzo dobre. Na ostatniej wizycie mój lekarz patrząc na wyniki morfologi stwierdził że gdyby nie ciąża to mogłabym się dzielić krwią z innymi Potem urodziłam i nadal przyjmuję witaminy z uwagi na karmienie piersia ( poza tym kobiety, ktore odstawiają suplementy po urodzeniu bardzo często mówią o zwiększonym wypadaniu włosów). 

 

Jesli szukacie dobrze skomponowanego zestawu witamin w ciaży, polecam Composita mama http://www.compositamama.pl/ - na stronie jest informacja o tym co zawiera.