Skocz do zawartości

Babskiswiat.net używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Mahjong
Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.

2048
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.


Saper
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...

Zdjęcie

Zdrowe odżywianie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
91 odpowiedzi w tym temacie

#81 KatCa371

KatCa371
  • Użytkownik
  • 5 postów

Napisano 13 listopad 2015 - 13:21

Kiedyś denerwowało mnie, że wszyscy trąbią o zdrowym odżywianiu. Jakoś nie podchodziłam do tego poważnie. Jednak czas zweryfikował moje nawyki żywieniowe i byłam zmuszona zastanowić się nad swoją dietą. Wcale nie żałuję, bo obecnie czuję się o niebo lepiej! Ostatnio czytałam o oczyszczającej diecie dr Dejneko. Myślę, że to fajna sprawa. Bardzo jestem ciekawa efektów :-)



#82 oli_hasska

oli_hasska
  • Użytkownik
  • 5 postów

Napisano 13 listopad 2015 - 13:55

Chciałabym zmniejszyć spożywanie, bądź wykluczyć z mojej diety pieczywo i cukier. Czy któraś z Was nie je pieczywa? Jeżeli tak to czym zastępujecie? A jeśli chodzi o cukier, czy używacie może substytutów takich jak stewia/ksylitol? Polecacie?



#83 Faira

Faira
  • Użytkownik
  • 137 postów

Napisano 15 listopad 2015 - 14:20

Pieczywo - wafle ryżowe. Cukier - owoce, miód. Nie znam tych słodzików. :P



#84 ZuziaDD

ZuziaDD
  • Użytkownik
  • 497 postów

Napisano 03 grudzień 2015 - 14:28

Pieczywo - wafle ryżowe. Cukier - owoce, miód. Nie znam tych słodzików. :-P

To się jakieś ta słodziki, tlyko rośliny - stewia jest w liściach, ale można też kupić sproszkowaną. Moja babcia , kóra ma cukrzycę i nadwagę jeszcze jej używa. Ma specyficzny smak, ale jest spoko. 


"...Tańczyły jak promienie na porannej wodzie, a pozostałe po nich złote nitki, odpryski bursztynowych ozdób i strzępy słoneczników..."

#85 Faira

Faira
  • Użytkownik
  • 137 postów

Napisano 10 grudzień 2015 - 20:24

Cóż to za czasy, że pobiera się diety od osób chorych - bo przeważnie są najlepiej poinformowane o "zdrowych substytutach". Mój chłopak ma na przykład uczulenie na gluten i przy nim też muszę zwracać uwagę na zdrowsze zamienniki.

Co nie jest wcale proste, bo czasem mam niewiele czasu na przygotowanie posiłku i chciałoby się po prostu zrobić kanapkę z bułką, albo zjeść drożdżówkę. :P


Użytkownik Faira edytował ten post 10 grudzień 2015 - 20:25


#86 Ramma

Ramma
  • Użytkownik
  • 35 postów

Napisano 02 listopad 2016 - 00:54

ja cukier po prostu wykluczyłam bez zastąpiania czymkolwiek, jak musi być coś słodkiego to dodaję miód. Pieczywo łatwo jest wykluczyć. ja piekę sobie zwykłe mace albo po prostu mąkę ryżową z wodą i solą. pycha. a dodatkowo można przyjmować coś naturalnego i wspomagającego odchudzanie, np jagody acai, ale w jakiejś skondensowanej postaci. w ten sposób można sporo schudnąć.



#87 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23947 postów

Napisano 09 listopad 2016 - 22:41

ja przestalam zwracac uwage co jem , ale jak odkuje sie finansowo i czasu będzie wiecej to znowu rzucę chipsy i wrócę do wiekszej ilosci warzyw i owocow


Użytkownik magdaaaaa edytował ten post 09 listopad 2016 - 22:42

czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 


#88 nostradamus

nostradamus
  • Użytkownik
  • 3 postów

Napisano 14 marzec 2017 - 12:33

Od jakiegoś czasu staram się zdrowo odżywiać, dbać o swoją kondycję fizyczną  i duchową ładnie mówiąc, szczerze to dopiero gdy dogłębnie dotarło do mnie że że jestem gruba i źle się odżywiam muszę coś z tym zrobić. Stąd takie wnioski. Teraz zastanawiam się nad parowarem, żeby polepszyć jakość swoich dań. Drogie coś takiego jest ? Ja znalazłam tak w miarę stosownych cenach kombiwary i parowary /reklama/ moja znajoma ciągle na tym przygotowuje dania i są o niebo lepsze, niż smażone itp



#89 elabarbara

elabarbara
  • Użytkownik
  • 2 postów

Napisano 27 marzec 2017 - 20:34

Hejka w dzisiejszych czasach każdy dba o zdrowie i prawidłowe odżywianie się. Ja też dbam o zdrową żywność i często gotuje w naczyniu na parze. Ale widziałam bardzo nowoczesne naczynia w /reklama/ i jestem pod wrażeniem tych naczyń bo są wysokiej jakości a firma Exito to świetni fachowcy wyczytałam sporo ciekawostek o zdrowiu.



#90 MagdaH

MagdaH
  • Użytkownik
  • 37 postów

Napisano 22 kwiecień 2017 - 21:17

Staram się uważać co jem, ale nie popadam w paranoję. Z racji skończenia także dietetyki łatwo przychodzi mi szukanie zamienników czy wyłapywanie oszustw na etykietach, ale potrafię zjeść coś mega niezdrowego i się cieszyć :)

 

Mało solę, w sumie nie używam cukru, niczego co powstaje z proszku i czytam etykiety bardzo dokładnie. Jem dużo warzyw, kasz, owoców, gotuję dużo zup. Wprowadziłam zmiany w diecie męża, bo on się słabo odżywiał i obecnie ma bardzo dobre wyniki i jak mówi o wiele lepiej się czuję. Mój mąż nie może jeść laktozy, więc i ja też ją ograniczam, bo jeśli gotuję dla nas to wiadomo, że używam zamienników.

 

Jednak wszystko z umiarem.



#91 MamusiaOlusia

MamusiaOlusia
  • Użytkownik
  • 33 postów

Napisano 18 wrzesień 2017 - 15:40

Staram sie nie jesc slodyczy ani fast foodow, pije duzo wody i od czasu do czasu dicopeg 10g aby pobudzic perystaltyke jelit i przyspieszyc metabolizm. Do tego dbam o kondycje fizyczna i jem duzo warzyw



#92 ivonsi

ivonsi
  • Użytkownik
  • 121 postów

Napisano 19 październik 2020 - 22:47

żeby trochę zbić wagę zaczęłam pić shaki fitME, jeden idzie na drugie śniadanie a jeden jako kolację. Pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, więc nie mam napadów głodu, dużo rzadziej sięgam po słodycze. Myślę, że to mi szybk pozwoli schudnać







Podobne tematy Collapse

  Temat Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych