Skocz do zawartości

Babskiswiat.net używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Mahjong
Opis: Nieśmiertelna gra. Mahjong html5 online.

2048
Opis: Hit 2014. Prosta, logiczna i niezwykle wciągająca gra 2048.


Saper
Opis: Saper - kto nie zna tej gry...

Zdjęcie

Jak długo i co dziś ćwiczyłaś na siłowni/w domu ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
589 odpowiedzi w tym temacie

#581 Bombowy

Bombowy
  • Użytkownik
  • 6 postów

Napisano 04 maj 2016 - 09:50

Siłownia :) Dziś nogi, więc zapewne przysiady ze sztangą, wykroki bułgarskie, martwy ciąg na prostych nogach i cardio :) 


/reklama/

#582 magdaaaaa

magdaaaaa

    ..lekko próżna flirciara..

  • Użytkownik
  • 23947 postów

Napisano 19 maj 2016 - 21:11

9 km spaceru


czemu mi dałeś wiarę w cud

a potem odebrałaś wszystko
 


#583 WiolkaKlaman

WiolkaKlaman
  • Użytkownik
  • 23 postów

Napisano 15 czerwiec 2016 - 10:20

Ja ćwiczę w domku- trochę z Mel B, trochę z Chodakowską. Do tego długie spacery z dzieckiem w wózeczku. 



#584 lukasz123

lukasz123
  • Użytkownik
  • 4 postów

Napisano 16 lipiec 2016 - 15:37

dla mnei motywacja jesr kilka innych elementow. bardzo  lubie zapisywac sobie wyniki w excelu, ale ostatnio nie mam bardzo na to czasu. coraz wiecej mowi sie o zegarkach, ktore zapisuja wszelkie wyniki, co moze byc pomocne. ja zdecydowalem sie na zegarek firmy fitbit, bo moj znajomy, co biega w maratonach taki ma i bardzo sobie chwali, a maratony to nie sa juz przelewki



#585 agnieszkapat

agnieszkapat
  • Użytkownik
  • 76 postów

Napisano 12 maj 2017 - 10:17

Wczoraj byłam godzinkę na TBC, a dzisiaj idę na Fat Burning. A po wszystkim jeszcze na basen - tylko na jacuzzi, dla regeneracji :D.



#586 Olaaa90

Olaaa90
  • Użytkownik
  • 10 postów

Napisano 11 styczeń 2018 - 09:44

Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: /link/

Nie ma wygodniejszej wyszukiwarki trenerów na całą Polskę :-)



#587 Aguss89

Aguss89
  • Użytkownik
  • 3 postów

Napisano 10 maj 2018 - 14:13

Pierwszy raz na siłowni zawsze powinien być z trenerem. Moja koleżanka sobie zepsuła kolano podczas nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń i po co to jej było :(


Tutaj vectussopot.pl wykonasz skuteczną depilację laserową - sprawdź!


#588 odes

odes
  • Użytkownik
  • 241 postów

Napisano 02 lipiec 2019 - 10:56

Dziewczyny polecam Wam cwiczenia za pomocą gum do ćwiczeń, bo mi osobiście ćwiczenia takie dały bardzo dużo:

 

Taśmy wykorzystywane podczas aktywności fizycznej mają wiele zalet. Oprócz zwiększenia intensyfikacji ćwiczeń wspomaga także trening wpływający na rozciągnięcie mięśni. W przypadku niektórych ćwiczeń gumy mogą pomagać we właściwym ustawieniu ciała, co zmniejsza ryzyko kontuzji. 

 

Są niewielkie i możńa za ich pomocą spokojnie ćwiczyć sobie w domku :-)


Romantycznie


#589 rozalin

rozalin
  • Użytkownik
  • 277 postów

Napisano 19 wrzesień 2019 - 11:21

Mi sie nie podoba jak dziewczyna wyglada jak klocek i nie ma w ogole wciecia w talii;p biodra musza byc troche szersze, bo wtedy jest mega kobieco:)
 
sama nie wiem nawet jakie mam wymiary xP na pewno nie jakies idealne, ale mam wyraznie zaznaczona talie, co mi sie podoba :-P i nie mam wielkiego tylka tylko szersza miednice;p
 
Sama niestety ale mam tendencje do tycia w niektórych okolicach ciala tak wiec jestem zmuszona intensywnie ćwiczyć aby zachować dobrą figurę. Aktualnie wykonuję ćwiczenia na brzuch oraz na uda.

Pieniądze szczęscia nie dają ale zakupy to co innego. 


#590 Chiquita

Chiquita
  • Użytkownik
  • 108 postów

Napisano 02 sierpień 2021 - 09:49

Ja staram się ćwiczyć jogę raz w tygodniu przez około 50 minut. Ostatnio natknęłam się na ciekawy artykuł o tym, czy joga wpływa na odchudzanie. Sama widzę efekty, więc tym bardziej cieszy, że można znaleźć taką informację na Internecie.







Podobne tematy Collapse

  Temat Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych