Żeby poprawić kondycję skóry, to musimy przede wszystkim dobrze się odżywiać i pić dużo wody i jakieś herbatki ziołowe. Po drugie, ważne jest, żeby codziennie wieczorem dokładnie zmywać makijaż, a najlepiej od razu po powrocie do domu Dobrze jest też brać jakieś tabletki na oczyszczenie, jak ten Derminax, bo tak naprawdę wszystko zaczyna się głęboko w naszym organizmie
jesli chodzi o nasze zdrowie to zgadzam sie z przedmowczynia - wszystko przez tokstyny jakie sa w naszym organizmie - tluszcze, chemia, szybkie dania, mrozone pizze i inne paskudztwa, powoduja, ze i nasza skora i nasze wnetrze, zle sie ze wszystkim czuje. musimy o siebie zadbac poprzez zdrowe odzywianie sie, ruch i systematycznosc we wszystkim, co robimy Sama to zaczelam, wiec jestem tego swietnym przykladem. Pomogla mi w tym pani Ada Kostrz - Kostecka i jej ksiazka "Zatrzymaj mlodosc", za co serdecznie tej Pani dziekuje