Informacje: Wiek: 21 Dołączyła 259 dni temu Posty: 3547 Skąd: Pokaż na mapie
Profil:
Wysłany: 2008-03-08, 01:23
Moniika napisał/a:
anusek, to co ty robilas przez te 2 miesiace ze tak ci sie udalo?? a jaki masaz??
dieta coś około 800-900 kcal dziennie,to serum i masaże wyszczuplające(takie w gabinetach kosmetycznych).odstawiłam moje ukochane kinder bueno,piłam duuuużo wody,jadłam pieczywo chrupkie wasa...schudłam 8 kg dokładnie po 9 tygodniach.a taki masaż na cellulit to w domu też robiłam,trzeba mocno ugniatac zaczynając od kolan ku górze i polecam też takie masżerki co są w rossmanie
_________________ wiesz kto-tego czego szukasz ja już tu nie napisze,nie marnuj czasu!!!!!!!!!!!!!
Informacje: Wiek: 21 Dołączyła 259 dni temu Posty: 3547 Skąd: Pokaż na mapie
Profil:
Wysłany: 2008-03-09, 22:03
kejt nie pamiętam ile,za serie zapłaciłam coś około 500zł ale ceny sie pozmieniały,smerfetkahh 2 lata temu nie byłam jeszcze taka chudzina,a teraz cellulitu nie mam-nareszcie
_________________ wiesz kto-tego czego szukasz ja już tu nie napisze,nie marnuj czasu!!!!!!!!!!!!!
Profil: Wzrost: 174
Włosy: jasny blond
Stan: panna
Wysłany: 2008-03-10, 12:39
Faktycznie ja się sama przekonałam że takie masaże wbrew powszechnej opinii są bardzo skuteczne. skorzystałam parę razy i było widać efekty.
sądzę że najlepsze połączenie to dieta plus aktywnośc fiz plus ew. suplementy diety czy zabiegi.
http://www.schudnijmy.pl/...y_z_kregoslupem
to jest fajny program i efekty w tali widac juz po tyg. nie jest zbytnio męczący.
Informacje: Wiek: 21 Dołączyła 259 dni temu Posty: 3547 Skąd: Pokaż na mapie
Profil:
Wysłany: 2008-03-10, 13:22
a teraz to mam obsesje utrzymania mojej pupy i ud w takim pięknym stanie i na siłowni wykonuje cwiczenia jedynie na te części,na masaż też czasami chodze,no i smaruje sie codziennie tym serum bo nawet chudzinki mogą miec cellulit
_________________ wiesz kto-tego czego szukasz ja już tu nie napisze,nie marnuj czasu!!!!!!!!!!!!!
tak sobie czytam dziewczęta i podziwiam was wszystkie za wytrwałość w dążeniu do pięknej sylwetki...
Sama muszę siebie zacząć bardziej dbać bo wiosna coraz bliżej:)
Informacje: Wiek: 18 Dołączyła 310 dni temu Posty: 26 Skąd: Chojnice
Profil: Imię: Asia
Wzrost: 163
Włosy: blond ^^
Stan: panna ;]
Partner: Daniel :*
Wysłany: 2008-03-12, 11:18
zgadzam się z Tobą Sheer Rose
ja od jutra zaczne diete ;p mam nadzieje ze wytrwam. niewiem co sie ze mna stalo ale tej zimy strasznie przytylam nawet sama siebie nie poznaje
[ Dodano: 2008-03-12, 11:29 ]
szczerze mowiac to zawsze zima przybywalo mi z 3-4 kg a dzisij weszlam na wage i ... w ciagu roku przytylam 10 kg. szok!
Informacje: Wiek: 18 Dołączyła 310 dni temu Posty: 26 Skąd: Chojnice
Profil: Imię: Asia
Wzrost: 163
Włosy: blond ^^
Stan: panna ;]
Partner: Daniel :*
Wysłany: 2008-03-12, 21:14
pomaga bardzo ta "kapiel" cieplo-zimna. tylkko 3ba pamietac zeby zawsze konczyc zimnym natryskiem. kiedys to stosowalam, ale teraz nie za bardzo;p nie lubie zimnej wody ;p
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
moze jak maly troche podrosnie 
bo nawet chudzinki mogą miec cellulit 
nawet sama siebie nie poznaje 
... w ciagu roku przytylam 10 kg. szok!
