Babski Swiat

malgonka · Wysłany: 2007-08-29, 22:32 **Bezzseność**

Dziewczyny, mam ostatnio taki problem od jakichś dwóch tygodni nie mogę zasnąć, niby jestem zmęczona po całym dniu łażenia i ledwo na oczy patrzę, kładę się do łóżka i gdzieś sen ucieka i tak z boku na bok do 3, 4 rano. Niby nie mam żadnych stresów, poważnych zmartwień a nie moge spać. Nie wiem co robić iść do jakiegoś lekarza, czy czekać aż minie :?:

Bo może kiedyś minie

Viagra · Wysłany: 2007-08-29, 22:50

malgonka · Wysłany: 2007-08-29, 22:59

Dzięki Viagra może dziś wypije faktycznie szklanke mleka, mimo iż nie cierpię ale to naprawde staje się męczące. Juz o różnych przyjemnych rzeczach myślę żeby zasnąc ale nic nie pomaga, rozumiem dzien dwa ale to juz drugi tydzien :-/

no ale spróbuje z tym mleczkiem dzięki za radę

Viagra · Wysłany: 2007-08-29, 23:00

To kakao wypij :-)

Wiesz, to moze byc od zbyt dluiego siedzenia przy kompie, ja tak mialam. Poprostu minal czas w ktorym najardziej mi sie chcialo spac a pozniej byla lipa z zasnieciem :-/

malgonka · Wysłany: 2007-08-29, 23:05

Właśnie nie bo np wczoraj sobie siedziałam przy kompie dość długo ale juz czuję że oczki mnie bolą że już bym zasnęla i faktycznie spać mi sie chciało, położyłam się i lipa nie zasnęlam, dopiero po 3, a najdziwniejsze jest to, że włączyłam radio co by szybciej zasnąć, budzę się rano radio wyłączone a ja nie pamiętam żebym je wyłaczała <co>

Viagra · Wysłany: 2007-08-29, 23:14

hmm..ciezko przypadek...lekarz Viagra zaleca cieple kakałłoo i myśli o <sun>

Powodzenia <buzki>

malgonka · Wysłany: 2007-08-29, 23:18

dziękuje za rady lekarzu Viagro ;-)

za powodzenie nie dziekuje bom zabobonna :-)

mam nadzieje ze dzis usne bo zwaruje

Kociak · Wysłany: 2007-08-30, 11:06

Ja radziłabym oprócz tego mleczka, to o czym napisała Viagra - książka jakaś nudnawa

albo na wieczór film jakiś ale tak oglądać go już w łóżku i później jak tylko błogo się zrobi to tylko pstryk i tv wyłączony...

Madzia81 · Wysłany: 2007-08-30, 13:28

Małgosiu - ja polecam książkę...mi najbardziej pomaga, choć nie zawsze...problem z zasypianiem mam zazwyczaj w piątek i sobtę, kiedy Misia nie ma...siedzę długo przy komputerze, żeby się już mocno zmęczyć, wydaje mi się, że już oczy mi lecą, gaszę światło i na tym się kończy spanie :-/

czasem ksiażka czy gazeta potrafi mnie uśpić, a czasem tak czekam...do 2, 3 w nocy az Miś wróci...i nie znalazłam na to innej metody :-/

malgonka · Wysłany: 2007-08-30, 20:04

Dzięki dziewczyny za rady wczoraj już dzięki Bogu zasnęłam normalnie, byc może że to mleczko pomogło :-)

zobaczymy jak będzie dziś ale obiegałam się dzis to może zasnę. No nie wiem co się ze mną dzieje ostatnio, ale mam nadzieje, że minie

madzia · Wysłany: 2007-08-30, 20:45

malgonka, może masz za dużo spraw na głowie...przytłaczają cię czy coś <bezradny>

malgonka · Wysłany: 2007-08-30, 20:54

Diablica666 · Wysłany: 2007-08-30, 21:07

malgonka, przed snem wypij porządny kubek cherbatki z melisy ,działa uspokajająco i naprawdę śpi się po niej jak kamień

Polecam z vitaxa mają fajne smaki owocowe (np:pomarańcza,gruszka itp) Kakao ci nie polecam bo kiedyś słyszałam że ma składnik który wręcz działa pobudzająco,choć wiele osób po nim śpi jak dziecko ;-)

malgonka · Wysłany: 2007-08-30, 21:42

Dzięki dziewczyny :-D

ja własnie wczoraj kakao wypiłam :-)

ale dobrze spałam a dziś to jestem umęczona na maksa więc chyba zasnę w końcu i to chyba już pójdę bo ledwo siedze

Emiliana · Wysłany: 2007-08-31, 11:48

ja polecam kupić sobie olejek z lawendy i kilka kropli na poduszkę( Lawenda ma działanie uspokajające. Łagodzi depresje, lęki, stany podenerwowania,ułatwia zasypianie - szczególnie przy bezsenności spowodowanej zdenerwowaniem.) a może to malgonka, Co pomoże :-)